451331
32
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
58
Programaciones básicas del reloj
Con esta función es posible calcular el consumo de calorías durante la
actividad física. Con la ayuda del sexo, peso y un factor específico al
tipo de deporte (vease lista) puede ser visualizado el consumo de
calorías durante una unidad de entrenamiento y el consumo total de
calorías al final del entrenamiento.
Tabla para determinar el factor específico del deporte a practicar:
Contado de calorías
Una vez registrados los valores límites para la Zona y el factor
correcto para el deporte a practicar , ej. 00065 para el Nordic
Walking, puede comenzarse el entrenamiento.
Activar el cronómetro al comienzo del entrenamiento (vease pag.55)
El tiempo de entrenamiento y la Frecuencia cardiaca actual se
visualizan en la pantalla.
Después, pulsando la tecla B (MODE), la pantalla muestra la
Frecuencia cardiaca máxima y la Frecuencia cardiaca actual. En caso
de superar el límite, el valor parpadeando se visualiza en la
pantalla.
Al contrario, si se permanece por debajo del límite, el valor
parpadeando se visualiza en pantalla.
Si la función Alarma está activada sonará una señal acustica.
Pulsando de nuevo MODE se visualizan las calorías consumidas
Puesta a Cero: Pulsando CHRONO durante 2 segundos todas las
funciones se ponen a cero (Cronómetro, FC max. y calorías)
Entrenamiento con el SHAPE WATCH
Programaciones básicas del reloj
00065
00036
00045
00055
00074
00061
00079
00099
00031
00055
00080
00068
00078
00089
00048
00061
00072
00030
Nordic Walking (Marcha Nordica)
Marcha despacio
Marcha media 3 km in 30 minutos
Marcha intensiva
Ski de fondo/Nordic Scating
Correr, despacio: 4 km en 30 minutos
Correr, medio: 5 km en 30 minutos
Correr, intenso: 7 km en 30 minutos
Ciclismo, lento: 12 km en 1 hora
Ciclismo, medio: 18 km en 1 hora
Ciclismo, intenso: 28 km en 1 hora
Inline Skating,despacio: 10 km en 1 hora
Inline Skating, medio: 15 km en 1 hora
Inline Skating, intenso: 22 km en 1 hora
Aerobic, despacio: 30 minutos
Aerobic, medio: 30 minutos
Aerobic, intenso: 30 minutos
Gimnasia: 30 minutos
En caso de deportes sin resistencia puede haber desviaciones en el
calculo del gasto calórico.
Atención
E
59
32

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sigma Sport Shape Watch bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sigma Sport Shape Watch in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,06 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info