518491
31
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/41
Pagina verder
FIN
61
FIN
60
Miten kehon rasva- ja vesiprosentti mitataan?
Salter-vaaka käyttää biosähköiseksi impedanssianalyysiksi (Bio electrical Impedance Analysis,BIA)
kutsuttua mittausmenetelä.Se kulkeutuu helposti lihasten ja nesteiden läpi,mutta ei rasvakudosten.
Näin voidaan mitata kehon vastus sähköimpulssiin.Sen avulla voidaan arvioida veden ja rasvan määrä.
Kuinka voimakas on sähköimpulssi rasvaprosenttia mitattaessa? Onko se turvallista?
Sähköimpulssi on vähemmän kuin 1 mA,joten se on erittäin mieto ja täysin vaaraton eikä sitä voi
tuntea.Huom.Älä käytä laitetta,jos kehoosi on asennettu tahdistin tai muu lääketieteellinen laite.
Eri vuorokauden aikaan suoritetut kehon rasva- ja vesiprosentin mittaukset antavat
erilaiset tulokset. Kumpi arvo on oikea?
Kehon rasvaprosentti vaihtelee kehon sisältämän veden määrän mukaan,ja tämä muuttuu jatkuvasti
päivän aikana.Luotettavimmat tulokset rasvamittarilla saadaan,kun kehon nestetasapaino on normaali
(eli ei heti voimakkaan hikoilun,suihkun tai saunan eikä runsaan veden tai alkoholijuomien nauttimisen
jälkeen,odota myös 1-2 tuntia ruokailun jälkeen).
Ystävälläni on toisen valmistajan kehon rasvapitoisuuden mittauslaite. Se antoi tulokseksi
erilaisen kehon rasvaprosentin kuin Salter-vaaka. Mistä tämä johtuu?
Erilaiset rasvamittarit tekevät mittauksen kehon eri puolilta ja käyttävät erilaisia matemaattisia
algorytmejä laskeakseen kehon rasvapitoisuuden.Paras neuvo on välttää vertailuja eri laitteiden kesken,
vaan käyttää joka kerta samaa laitetta havainnoimaan muutosta.
Mitä tulee tehdä, jos kehon rasvaprosentti on hyvin korkea?
Laitteen mukana on Kehon rasvaprosentti taulukko.Taulukon lukemat kertovat kehosi rasvaprosentin
vasta-arvot.Ovatko rasva-arvosi low’ eli ’matala’,’normal’ eli ’normaali’,’high’ eli ’korkea’ ja ’very high’
eli ’hyvin korkea’ (suhteutettuna ikään ja sukupuoleen).
Mitä tulee tehdä jos kehon rasvaprosentti on hyvin korkea?
Järkevä dieetti,nesteen nauttiminen ja kunto-ohjelma voivat alentaa rasvaprosenttia.Lääketieteen
asiantuntijan ohjeistus on aina tärkeää ennen kunto-ohjelman aloittamista.
Miksi naisten ja miesten rasvaprosenttiarvot poikkeavat toisistaan ?
Naisten rasvaprosentti on luonnostaan korkeampi kuin miesten,koska naisen kehon rakenne
on erilainen ja naisen keho on luonnostaan valmistautunut mm.raskauteen,imetykseen jne.
Mitä tulee tehdä jos kehon vesiprosentti on matala?
Varmista,että nautit riittävästi vettä säännöllisin väliajoin ja pyri saamaan rasvaprosentti
terveelliselle tasolle.
Miten Salter-vaakaa käytetään raskauden aikana?
Raskauden aikana naisen kehon koostumus muuttuu olennaisesti tulevan lapsen elintoimintojen
ylläpidon vuoksi.Siksi on suositelta
vaa,että vaakaa käytetään raskauden aikana ainoastaan
painon tarkkailuun.
RASKAANA OLEVIEN NAISTEN TULEE SIKSI KÄYTTÄÄ VAIN VAAKA-TOIMINTOA.
Miksi tämä Salter-vaaka ei sovi lapsille?
Lapsen kehon erilaisen koostumuksen vuoksi sen rasvaprosentin laskemiseen tarvitaan erilaisia
matemaattisia algoritmeja kuin aikuisille.
KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA NÄYTÖN KÄYTTÖ / TOIMINTONÄPPÄIMET
NÄYTTÖ: TOIMINTONÄPPÄIMET:
a) Paina SET -painiketta toiminnon aktivoimiseksi.
b) Valitse käyttäjänumero (sijaitsee näytön vasemmassa
yläkulmassa) painamalla
- tai -painiketta.Vahvista
valintasi painamalla SET-painiketta.
c) Naisen tai miehen osoitin alkaa vilkkua.Huomaa,
että jos näytössä näkyy ,ruumiinrakenteen
Athlete-asetus on valittuna.
Paina
-painiketta,kunnes oikean sukupuolen osoitin
alkaa vilkkua (olipa Athlete-asetus valittuna tai ei) ja paina
sitten SET-painiketta.
Athlete-asetus:Urheilijaksi katsotaan henkilö,joka
harjoittaa intensiivistä fyysistä liikuntaa noin 12 tuntia
viikossa ja jonka sydämen leposyke on noin 60 tai sen alle.
d) Pituus näytön vilkkuessa,paina tai näppäintä kunnes
olet syöttänyt pituustietosi.
Paina sen jälkeen SET vahvistaaksesi valinnan.
e) Ikä näytön vilkkuessa,paina
tai näppäintä kunnes
olet syöttänyt ikätietosi.Paina sen jälkeen SET
vahvistaaksesi valinnan.
f) Näytössä näkyy ’-----ja sitten nolla,jonka jälkeen näyttö
sammuu.Asetukset on tallennettu muistiin.
g) Toista vaiheet toiselle käyttäjälle,tai jos haluat
muuttaa tietoja.
Huomaa: Tietojen lisäys tai poisto:seuraa edellistä ohjetta
ja tee muutokset tarvittaviin tietoihin.
KÄYTTÄJÄTIETOJEN MUOKKAUS
31

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Salter SL2020 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Salter SL2020 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info