RU
125
Для тех, кто занимается спортом: в зависимости от конкретного вида спорта занимающиеся
им лица могут иметь меньшее содержание жира и большее содержание воды в организме,
чем указанные выше значения. На результаты измерения количества воды в организме
оказывает влияние соотношение жира и мышц в организме. Если содержание жира в
организме является высоким или содержание мышц – низким, то содержание воды в
организме, скорее всего, также будет низким.
Важно помнить, что такие показатели, как вес тела, процентное содержание жировой ткани и
воды, являются лишь одними из средств, которые можно использовать для перехода к
здоровому образу жизни. В разные дни показатели могут отличаться, поэтому необходимо
следить за изменениями в течение длительного времени, а не делать выводы на основании
разовых результатов измерения.
Это изделие предназначено только для бытового использования. При беременности следует
пользоваться весами только для взвешивания.
,
.
. ,
.
.
% %
Рекомендуется программа оздоровительной
гимнастики; потребляйте достаточное количество воды
Вес и количество жира в организме в норме, но
недостаточно потребление воды
Требуется изменение режима питания; потребляйте
достаточное количество воды
Рекомендуется программа оздоровительной
гимнастики
Идеальный баланс количества жира в организме,
мышечной массы и веса
Требуется изменение режима питания
Fig 2
ВОЗРАСТ
ЖИРОВАЯ ТКАНЬ ВОДА
6 12-20%
6
0%+
7 1
3-20%
8 1
3-21%
9 13-22%
10 13-23%
11 13-23%
1
2
1
2-23%
13 12-22%
14 11-21%
15 10-21%
16 10-20%
17 10-20%
18-29 8-19%
60%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
55%
50-59 15-25%
60-69 17-27% 50%
Fig 1
ВОЗРАСТ
ЖИРОВАЯ ТКАНЬ ВОДА
6 1
4-23%
50%+
7 1
5-25%
8 1
5-26%
9 16-27%
1
0
1
6-28%
11 16-29%
1
2
1
6-29%
13 16-29%
14 16-30%
15 16-30%
16 16-30%
17 15-30%
18-29 20-30%
50%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
47%
50-59 26-36%
60-69 28-38% 45%
