RU
123
Человеческое тело, помимо всего прочего, содержит определенный процент жировой
ткани. Это жизненно необходимо для нормального здорового организма. Жировая ткань
придает гибкость суставам и защищает жизненные органы, помогает регулировать
температуру тела, сохраняет витамины и придает организму силы при недостаточном
питании. Тем не менее избыток или недостаток жировой ткани в организме может быть
опасным для здоровья. Рассматривая себя в зеркало, очень сложно оценить, сколько
жировой ткани содержится в организме.
Вот почему важно измерять и контролировать процентное содержание жировой ткани в
организме. Процентное содержание жировой ткани в организме является более важным
показателем состояния здоровья, чем общий вес. При снижении веса это может означать
потерю мышечной массы вместо жировой. Даже если весы показывают «нормальный
вес», процентное содержание жировой ткани может быть по-прежнему высоким.
– ?
Вода является основной составляющей организма. На ее долю приходится более
половины всей массы тела и почти две трети его безжировой составляющей (в основном
мышечной массы).
Вода выполняет множество важных функций в организме.Все клетки тела, находятся ли
они в коже, железах, мышцах, мозге или где-либо еще, могут правильно
функционировать только тогда, когда в них достаточно воды.Вода также играет
жизненно важную роль в регулировании теплообмена, в частности через потоотделение
Сочетание показателей общей массы тела и массовой доли жировой ткани может быть
«нормальным», но при этом уровень воды в организме может быть недостаточен для
нормальной жизнедеятельности.
– ?
Эти сведения могут помочь определить, требуется ли корректировка диеты, занятий спортом
или приема жидкостей, чтобы достичь здорового баланса организма. См. таблицы (рис. 1 и 2)
?
Клетки жировой ткани и клетки безжировой/мышечной ткани обладают различной
проводимостью. С помощью системы, известной как система биоимпедансного анализа
(Bio-electrical Impedance Analysis, BIA), анализатор содержания жировой ткани пропускает
через тело короткий безопасный электрический импульс, чтобы определить значение
сопротивления. Затем этот результат измерения обрабатывается наряду с другими
параметрами, такими как возраст, вес, пол и рост для вычисления уровня содержания в
организме воды и жировой ткани. Для получения наиболее достоверных результатов
весы-анализатор Salter следует использовать только при нормальной увлажненности
тела (т. е. их не следует использовать после интенсивного потоотделения, принятия
ванны или употребления большого количества жидкости или алкоголя).
?
