F
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GAMME SAINE NORMALE DE POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE ET MASSE AQUEUSE TOTALE
Pour ceux utilisant le mode Athlète : notez que les athlètes peuvent présenter une masse lipidique
inférieure et une masse aqueuse supérieure que celle indiquée ci-dessus, en fonction de la
discipline ou activité sportive pratiquée.
Les résultats des mesures de la masse aqueuse sont influencés par la proportion de masse grasse et
de muscle. Si la proportion de masse grasse est élevée, ou si la proportion de muscle est faible, les
résultats de masse aqueuse auront tendance à être faibles.
Il est important de se rappeler que les mesures du genre poids corporel, graisse corporelle et masse
aqueuse, sont des outils que vous utiliserez dans le cadre de votre mode de vie sain. Etant donné que
les fluctuations à court terme sont normales, nos vous suggérons de faire le graphique des progrès
que vous aurez accomplis au cours du temps plutôt que de vous concentrer sur la lecture d’un seul
jour.
Ce produit est à usage domestique uniquement. Les femmes enceintes ne doivent utiliser que la
fonction poids.
Avant de se lancer dans un programme d’exercice physique et de régime alimentaire, il
convient de toujours demander conseil à un médecin.
ATTENTION : N’utilisez pas ce produit si vous êtes porteur d’un pacemaker ou d’un autre
dispositif médical. En cas de doute, consultez votre médecin.
Fig 2
M
ÂLE
ÂGE
LE CORPS GROS MASSE AQUEUSE
6 12-20%
6
0%+
7 1
3-20%
8 1
3-21%
9 13-22%
10 13-23%
11 13-23%
1
2
1
2-23%
13 12-22%
14 11-21%
15 10-21%
16 10-20%
17 10-20%
18-29 8-19%
60%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
55%
50-59 15-25%
60-69 17-27% 50%
Fig 1
F
EMELLE
ÂGE
LE CORPS GROS MASSE AQUEUSE
6 1
4-23%
50%+
7 1
5-25%
8 1
5-26%
9 16-27%
1
0
1
6-28%
11 16-29%
1
2
1
6-29%
13 16-29%
14 16-30%
15 16-30%
16 16-30%
17 15-30%
18-29 20-30%
50%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
47%
50-59 26-36%
60-69 28-38% 45%
POURCENTAGE DE GRAISSE
CORPORELLE FAIBLE
POURCENTAGE DE GRAISSE
CORPORELLE SAIN
POURCENTAGE DE GRAISSE
CORPORELLE ELEVE
AU-DESSOUS DU POURCENTAGE POURCENTAGE DE MASSE
DE MASSE AQUEUSE NORMAL % AQUEUSE NORMAL ET AU-DELA %
Programme de fitness recommandé,
assurer une consommation d’eau suffisante
Poids et graisse corporelle acceptables mais
consommation d’eau insuffisante
Changement de régime requis, assurer une
consommation d’eau suffisante
Programme de fitness recommandé
Equilibre idéal graisse corporelle, masse
musculaire et poids
Changement de régime requis
