559634
58
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/82
Pagina verder
115114
reebokfitnessequipment.com
Руководство по работе с консолью
Тренажер ZR11
Быстрый режим для угла наклона
Используется для выбора точного угла наклона во время работы тренажера.
Вентилятор
Нажмите, чтобы включить или выключить вентилятор.
Вентилятор
Нажмите, чтобы включить или выключить вентилятор.
Вход для подключения MP3-плейера)
Позволяет подключить персональный MP3-плейер через прилагающийся провод. Музыка
воспроизводится через встроенную акустическую систему, звук регулируется на MP3-плейере.
Ключ безопасности
Данная машина оборудована красным ключом безопасности, без которого тренажер не будет
работать. Эта функция предусмотрена для немедленной остановки машины в случае аварийной
ситуации. Если ключ неправильно прикреплен к тренажеру, на дисплей будет выведено сообщение:
SAFETY KEY TAKE OFF (ИЗВЛЕЧЕН КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ). Зажим на другой стороне ключа
безопасности во время тренировки всегда должен быть прикреплен к пользователю, чтобы в
аварийной ситуации машина могла незамедлительно остановиться.
КНОПКИ УПРАВЛЕНИЯ НА РУКОЯТКАХ
Скорость +/–
Кнопками SPEED + или – (Скорость + или –) на правой рукоятке можно менять текущую скорость во
время работы программы.
Угол наклона +/–
Кнопками INCLINE + или (Угол наклона + или –) на левой рукоятке можно менять угол наклона беговой
платформы во время работы программы.
Захваты для измерения пульса
На обеих рукоятках имеются пульсовые датчики. Чтобы измерить частоту пульса, их следует держать во
время тренировки. Обратите внимание: для снятия показаний пульса необходимо держать оба датчика.
Кардиомонитор выдает информацию только для сравнения показаний, а не для медицинских целей или
контроля состояния здоровья.
КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ
P0 Программа P0, задаваемая вручную
M1-M3 отсчет времени, дистанции или калорий
P1-P24 предварительно настроенные программы тренировки
U01-U03 задаваемые пользователем программы
HRC1-HC3 программы контроля сердечного ритма
F1-F5 функции контроля жировой ткани
Программа P0, задаваемая вручную
1. Чтобы сразу запустить ручной режим, нужно нажать START (Пуск) в позиции Standby
ежим ожидания).
2. Показания TIME/DISTANCE/CALORIES (Время/Дистанция/Калории) начнут отсчитываться
с нулевого значения.
3. Скорость тренажера можно регулировать вручную при помощи кнопок Speed + или –
(Скорость + или –) в любой момент тренировки.
M1 – M3
1. В позиции режима ожидания нажмите MODE (Режим) и выберите M1, M2 или M3. Эти функции
используются для тренировки по установкам: TIME (Время) — M1, DISTANCE (Дистанция) — M2 или
CALORIES (Калории) — M3.
2.
После выбора функции перейдите к клавишам INCLINE +/– (Угол наклона +/–), чтобы изменить
соответствующий параметр, затем нажмите START (Пуск) для запуска.
3. Показатели TIME (Время), DISTANCE (Дистанция) или CALORIES (Калории) будут отсчитываться в
обратном направлении от выбранного значения.
4. Завершив отсчет, компьютер подаст звуковой сигнал об окончании программы, все показания
будут сброшены до нулевых значений.
Программы P1-P24
Это предварительно установленные программы, в которых скорость или угол наклона изменяются
автоматически во время тренировки.
Примечание: если во время работы этих программ пользователь изменит скорость или наклон,
то на следующем сегменте выполнения программы будут возвращены предварительно заданные
значения скорости или угла наклона.
1.
Чтобы выбрать программу, нужно в режиме ожидания нажать на кнопку программ.
2. Нажмите START (Пуск) для выбора и запуска запрограммированного времени.
3. Время тренировки для данных программ — по умолчанию 30 минут. Это значение можно изменить,
нажав сначала кнопки INCLINE + или – (Угол наклона + или –), а затем START (Пуск).
4. Во время выполнения этих программ параметры скорости и угла наклона разбиваются на 20
сегментов. Время сегмента зависит от того, какое выбрано общее время. Например, 20-минутная
программа — это 20 сегментов по 1 минуте. Поэтому скорость и угол наклона могут меняться
каждую минуту. Кроме того, учитывается время на разминку и завершающий комплекс.
5.
Каждый раз после смены скорости (или угла наклона) на консоли будет отображаться обратный
отсчет, и последует 3-секундный звуковой сигнал.
RFE 5073_ZR11ConsoleManual_LANGUAGES.indd 114-115 26/06/2012 12:05
58

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok ZR11 Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok ZR11 Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 7,78 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok ZR11 Treadmill

Reebok ZR11 Treadmill Installatiehandleiding - English - 8 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info