559634
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/82
Pagina verder
0504
reebokfitnessequipment.com
Console User Guide
ZR11 Treadmill
Instant Speed
Use to select an exact speed whilst running.
Instant Incline
Use to select an exact incline whilst running.
Fan
Press to turn the fan on/off.
MP3 input
Allows connection to personal MP3 player via supplied cable. Music will be played through built in speakers
and volume controlled by MP3 player.
Safety Key
Included with this machine is a red Safety Key, without which the treadmill cant operate. Its purpose is to
immediately stop the machine in the event of an emergency. The computer will display”SAFETY KEY TAKE
OFF” if the key is not correctly attached to the treadmill. The clip on the other end of the safety key must be
attached to the user at all times during your workout to ensure the machine stops immediately in the event
of an emergency.
HANDLEBAR CONTROLS
Speed +/-
Located on the right hand side handlebar the SPEED + or – buttons can be pressed to change the running
speed at any time during a program.
Incline +/-
Located on the left hand side handlebar the INCLINE + or – buttons can be pressed to change the incline
level of the running deck at any time during a program.
Pulse grips
There are pulse sensors located on both handlebars. In order to monitor the users pulse rate these can be
held during workout. Please note both sensors must be held in order for the reading to be given. The pulse
monitor is a guide for reference only and not for medical use or monitoring.
COMPUTER PROGRAMS
P0 Manual program
M1-M3 Time, Distance or Calorie countdown
P1-P24 Preset workout programs
U01-U03 User defined programs
HRC1-HC3 Heart Rate Control programs
F1-F5 Body fat functions
P0 Manual Program
1. From Standby press START to begin manual mode immediately.
2. The TIME/DISTANCE/CALORIES will count up from zero.
3. Treadmill speed can be manually adjusted by using the Speed + or – buttons at any time
during a workout.
M1 – M3
1. From standby press MODE to select M1, M2 or M3. These are used to work out to a set TIME (M1),
DISTANCE (M2) or CALORIES (M3).
2.
Once selected use INCLINE +/- to alter the required setting and press START to begin.
3. The TIME, DISTANCE or CALORIES will count down from the selection.
4. Once the countdown has completed the computer will beep to indicate the end of the program and all
readings will be reset to zero.
P1-P24 Programs
These are preset programs in which the machines speed or incline will be changed automatically during
a workout.
Note: If speed/incline is altered by the user during these programs it will revert back to the preset
speed/incline at the next segment of the program.
1.
From standby screen, press program button to select required program.
2. Press START to select and begin using the preset time.
3. The default workout time for these programs is 30 minutes. This can be altered by pressing
INCLINE + or – buttons before START is selected.
4.
During these programs the speed and incline settings are split into 20 segments. The time of each
segment depends on the overall time selected. For example a 20 minute program = 20 segments of 1
minute. Therefore the speed/incline would alter every 1 minute. Times will differ to allow for warm up and
cool down.
5.
The console will count down and beep for 3 seconds each time the speed/incline is changed.
RFE 5073_ZR11ConsoleManual_LANGUAGES.indd 4-5 26/06/2012 12:04
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok ZR11 Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok ZR11 Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 7,78 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok ZR11 Treadmill

Reebok ZR11 Treadmill Installatiehandleiding - English - 8 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info