559632
30
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/82
Pagina verder
5958
reebokfitnessequipment.com
U01-U03 Programas definidos pelo utilizador
Nestes programas o utilizador pode definer a velocidade e inclinação para um treino personalizado.
1.
Desde o ecran de Standby pressione o botão PROGRAM até U01, U02 ou U03 aparecer.
2. Pressione MODE para entrar a primeira secção do programa.
3. Pressione VELOCIDADE +/- para ajustar a velocidade e INCLINAÇÂO +/- para ajustar a inclinação para
este segmento e pressione MODE para continuar.
4.
Repita esta operação para os 20 segmentos do programa.
5. Uma vez que os dados estejam introduzidos para todos os segmentos, pressione START para começar.
Quando introduzido, o programa será salvo no numero selecionado (U01, U02 ou U03).
Função gordura corporal
1. Pressione o botão PROGRAM até que a função Gordura Corporal é apresentada.
2. Pressione MODE para entrar na função Gordura Corporal.
3. A janela VELOCIDADE/PROGRAMA apresentará os programas predefinidos (F1-F5)
4. Pressione Mode para selecionar o programa desejado.
5. A janela PULSO/INCLINAÇÃO mostrará os parametros do programa, pressione VELOCIDADE + ou – para
alterar e pressione MODE para confirmar.
6.
F1 – Selecção de sexo aparecerá. Pressione INCLINAÇÃO +/- para trocar entre 1 (masculino) e 2
(feminino). Pressione MODE para confirmar.
7.
F2 – A idade aparecerá. Pressione INCLINAÇÃO +/- para ajustar (predefinição é 25 anos).Pressione
MODE para confirmar.
8.
F3 – A altura aparecerá. Pressione INCLINAÇÃO +/- para ajustar (predefinição é 170 cm). Pressione
MODE para confirmar..
9.
F4 – O peso aparecerá. Pressione INCLINAÇÃO +/- para ajustar (predefinição é 70 Kg). Pressione MODE
para confirmar.
10.
F5 aparecerá. Neste momento a informação do utilizador foi guardada. Ponha as duas mãos nos sensores
de pulso por aproximadamente 8 segundos. Os resultados do teste irão aparecer como se segue:
19 ou menos Subpeso
20-25 Peso normal
25-29 Sobrepeso
30 ou mais Obeso
Nota: Todas as leituras são apresentadas como valores indicativos e não para serem utilizados como
dados medicinais.
Programas e Funções
ZR10 Passadeira
HRC – Controle de batimento cardíaco
(Optacional, só se aplica ás passadeiras com HRC e banda de peito)
Nota: A velocidade e inclinação podem ser ajustados manualmente durante este programa mas eles
irão ser alterados automáticamente para manter o treino. Estes não poderão ser alterados manualmente
durante os primeiros 60 segundos.
1. Pressione PROGRAM até aparecer HRC1, HRC2 ou HRC3. Pressione MODE para inserir os seus dados
pessoais (HRC aparecerá no display de VELOCIDADE)
2.
A idade dos utilizadores aparecerá (predefinição 30). Pressione INCLINAÇÃO +/- para alterar e pressione
MODE para confirmar.
3.
Um objectivo de ritmo cardíaco aparecerá. Para alterar pressione INCLINAÇÃO +/- e pressione MODE
para confirmar.
4.
O display de TEMPO apresentará uma predefinição de 10.00 minutos.
5. Pressione INCLINAÇÃO +/- para alterar, pressione MODE para confirmar.
6. Pressione START para começar.
Note:
A velocidade será ajustada automaticamente durante o programa para conseguir o índice de objectivo do
coração.
Se a velocidade máxima é conseguida antes do objectivo do coração a inclinação será ajustada por 1 nível
para aumentar.
Se o índice de objectivo do coração é conseguido a velocidade e inclinação não deve ser mudado.
Se o Índice de objectivo do coração é conseguido a velocidade e inclinação ficará constante.
MPH PARA KPH CONVERSÃO
A velocidade e a distância podem ser configuradas em MPH ou KPH.
Para mudar estes:
1. Remova a CHAVE DE SEGURANÇA, o computador mostrará “CHAVE DE SEGURANÇA REMOVIDA”.
2. Pressione em simultanêo o botão PROGRAM e MODE durante 2-3 segundos.
3. A consola mudará de MPH para KPH automaticamente.
RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 58-59 26/06/2012 12:09
30

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok ZR10 Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok ZR10 Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 10,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok ZR10 Treadmill

Reebok ZR10 Treadmill Installatiehandleiding - English - 8 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info