Annmerkung:
Im Neigungs-
display wird
der erste
Indikator auf-
leuchten wenn
die Neigung auf 1,5 % eingestellt ist. Der zweite
Indikator wird aufleuchten wenn die Neigung auf
2 oder 2,5 % eingestellt ist. Der dritte Indikator
wird aufleuchten wenn die Neigung auf 3 oder
3,5 % eingestellt ist, und so weiter. Nachdem die
Neigungsknöpfe gedrückt worden sind, wird es
einen Moment dauern bis das Laufband die ge-
wählte Neigung erreicht hat.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf dem LED-
Kurs und den vier Displays.
Der LED-Kurs–Die LED-
Runde stellt eine Distanz
von einer 1/4 Meilen oder
400 m dar. Wenn Sie
trainieren, werden die
Indikatoren auf der
Runde nacheinander auf-
leuchten bis Sie die 400 m beendet haben. Dann
wird eine neue Runde beginnen.
Distanz/Runden
Display–Dieses Display
zeigt die gelaufene oder
gerannte Distanz an und
die Anzahl der beende-
ten Runden. Das Dispaly
wird alle sieben
Sekunden zwischen den beiden Zahlen abwech-
seln, gemäß den Pfeilen auf dem Display.
Zeit-/Schritt- Display–
Dieses Display zeigt die
vergangene Zeit und Ihr
gegenwärtiges Tempo an
(das Tempo ist in
Minuten pro Meile ge-
messen). Dieses Display
wird alle sieben Sekunden zwischen den beiden
Zahlen abwechseln, gemäß den Pfeilen auf dem
Display.
Geschwindigkeits-
Display–Dieses Anzeige
zeigt die Geschwindigkeit
des Laufbands in Meilen
oder Kilometer pro
Stunde an. Die
Buchstaben "MPH" oder "KPH" werden aufleuch-
ten um das gewählte Längenmaß anzuzeigen.
Um das Längenmaß zu än-
dern drücken Sie auf den
Stop/Reset-Knopf, während
Sie den Schlüssel in den
Computer stecken. "E" für
Meilen oder "M" für
Kilometer werden im Distanz/Runden-Anzeige
aufleuchten. Drücken Sie auf den
Geschwindigkeits-knopf ∆ um das Maßeinheit zu
ändern. Ziehen Sie den Schlüssel heraus und
stecken Sie ihn wieder ein.
Kalorien/Fettkalorien/
Pulsdisplay–Dieses
Display zeigt die ungefähre
Anzahl der verbrannten
Kalorien und Fett-kalorien.
(Zur Erklärung von Fettka-
lorien, siehe FETTVER-
BRENNUNG auf Seite 22.) Alle sieben Sekunden
wechselt das Display automatisch von einer Zahl
zur anderen, gemäss den Display-Pfeilen. Dieses
Display wird auch Ihren Herzschlag anzeigen,
wenn Sie den Pulssensor benutzen (siehe Stufe 6).
Messen Sie auf
Wunsch Ihren
Puls.
Stellen Sie sich auf
die Fußschienen
und drücken Sie
Ihren Daumen auf
den Pulssensor,
wie hier angezeigt.
Der Pulssensor ist
druckaktiviert.
Pressen Sie den
Pulssensor ganz
nach unten.
Drücken Sie je-
doch nicht zu sehr, sonst wird die Zirkulation
in Ihrem Daumen abgeschnitten und Ihr Puls
kann nicht gelesen werden. Lassen Sie jetzt
den Druck Ihres Daumens leicht nach, so dass
das herzförmige LIcht im Kalorien/Fettkalorien
Kal./Puls Display andauernd aufleuchtet, und ein
"P" wird im Display aufleuchten. Halten Sie Ihren
Daumen in dieser Position. Nach einigen
Sekunden werden drei Striche im Display auf-
leuchten, und Ihr Puls wird angezeigt. Lassen Sie
Ihren Daumen für weitere 15 Sekunden aufliegen,
um eine genauere Messung zu ermöglichen.
6
5
Pulssensor
Pfeile
Distanz
Runde
Kal.
Fettkal.
Zeit Tempo
11
