559696
16
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
16
Turn on the console.
See step 1 on page 11.
Select one of the two custom programs.
To select one of the
two custom programs,
press the Programs
button repeatedly until
the Custom indicator
lights.
Note: If the custom program has not yet been
defined, see step 3 to create the program. If
the program is already defined, see step 4 to
use the program.
Press the Start button or begin pedaling to
create the program.
Refer to the matrix.
Each custom pro-
gram is divided into
40 one-minute seg-
ments. One resis-
tance setting and
one pace setting
can be pro-
grammed for each
segment. The resis-
tance setting for the
first segment will be
shown in the flash-
ing Current
Segment column of the matrix. (The pace settings
are not shown in the matrix.) To program a resis-
tance setting and a pace setting for the first seg-
ment, simply adjust the resistance of the pedals
as desired by pressing the Quick Resistance but-
tons, and pedal at the desired pace.
When the first segment of the program ends, a
series of tones will sound and the current resis-
tance setting and the current pace setting will be
saved in memory.
The columns of indicators will
then move one column to the left, and the resis-
tance setting for the second segment
will be
shown in the flashing Current Segment column.
Program a resistance setting and a pace setting
for the second segment as described above.
Continue programming resistance and pace set-
tings for as many segments as desired; custom
programs can have up to 40 segments. The resis-
tance and pace settings that you have pro-
grammed will be saved in memory.
Press the Start button or begin pedaling to
start the program.
The custom program will function in almost the
same way as a preset program (see steps 3 and
5 on page 13).
If desired, you can redefine the program while
using it. To change the resistance or pace set-
ting for the current segment,
simply press the
Quick Resistance buttons or change your pedal-
ing pace to the new desired pace. When the cur-
rent segment ends, the new setting will be saved
in memory.
Adjust the angle of the ramp as desired.
See step 4 on page 11.
Monitor your progress with the displays.
See step 5 on page 11.
Measure your heart rate if desired.
See step 6 on page 12.
Turn on the fans if desired.
See step 7 on page 12.
When you are finished exercising, the console
will automatically turn off.
See step 8 on page 12.
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Current Segment
HOW TO CREATE AND USE A CUSTOM
PROGRAM
16

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok RL 900 ELLIPTICAL EXERCISER bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok RL 900 ELLIPTICAL EXERCISER in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,25 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info