559694
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
14
Begin pedaling.
E
ach heart rate program is divided into 30 one-
minute segments. One target heart rate is pro-
g
rammed for each segment. Note: The same tar-
get heart rate may be programmed for two or
more consecutive segments. If heart rate pro-
gram 2 is selected, the same target heart rate is
programmed for all segments.
If heart rate pro-
gram 1 is select-
ed,
the target
heart rate setting
for the first seg-
ment will be
shown in the
flashing Current
Segment column
of the matrix. The target heart rate settings for the
next five segments will be shown in the columns
to the right. When only three seconds remain in
the first segment of the program, a series of
tones will sound;
all target heart rate settings will
then move one column to the left.
The target
heart rate setting for the second segment will
then be shown in the flashing Current Segment
column.
If heart rate program 2 is selected, the same
target heart rate is programmed for all segments;
therefore, the target heart rate settings will not be
shown in the matrix. When only three seconds
remain in the first segment of the program,a
series of tones will sound and the time will flash
in the right display.
As you pedal, the console will regularly compare
your heart rate to the target heart rate. If your
heart rate is too far below or above the target
heart rate, the resistance of the pedals will auto-
matically increase or decrease to being your heart
rate closer to the target heart rate.
The pace guide
will help you to
m
aintain a con-
stant pace during
t
he program. When
one of the indica-
tors on the left side
of the pace guide
lights, increase
your pace; when
one of the indica-
tors on the right
side lights, decrease your pace. When the center
indicator lights, maintain your current pace.
Important: The pace settings of the program
are intended only to provide a goal. Make
sure to pedal at a pace that is comfortable for
you.
The program will continue until the target heart
rate setting for the last segment is shown in the
Current Segment column of the matrix and no
time remains in the program.
Note: During the program, you can manually
change the resistance setting, if desired, by
pressing the Resistance buttons. However, when
the console compares your heart rate to the tar-
get heart rate, the resistance may automatically
change. If you stop pedaling for several seconds,
a tone will sound and the program will pause. To
restart the program, simply resume pedaling.
Monitor your progress with the two displays.
See step 4 on page 10.
Turn on the fan if desired.
See step 6 on page 11.
When you are finished exercising, the con-
sole will automatically turn off.
See step 7 on page 11.
9
8
7
6
Current Segment
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok RB 345 BIKE bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok RB 345 BIKE in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 6,39 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info