668581
40
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/68
Pagina verder
REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIA 300
PODRĘCZNIK KONSOLI DO BIEŻNI TREADMILL
78
ELEMENTY STERUJĄCE NA UCHWYTACH
SPEED (PRĘDKOŚĆ) + / -
• Zwiększenie/zmniejszenie prędkości podczas treningu
• Regulacja czasu, dystansu i kalorii
INCLINE (WZNIOS) + / -
• Zwiększenie/zmniejszenie wzniosu podczas treningu
• Regulacja czasu, dystansu i kalorii
CZUJNIKI TĘTNA
Umieszczone na obydwu uchwytach czujniki tętna służą do monitorowania tętna użytkownika (pod warunkiem, że ręce opierają
się na uchwytach w celu umożliwienia dokonania odczytu). Monitor tętna ma wyłącznie charakter informacyjny (nie służy do
celów medycznych ani monitoringu stanu zdrowia).
PROGRAMY KOMPUTERA
W trybie ręcznym dostępny jest tryb zwykły, jak również tryby odliczania czasu, kalorii oraz dystansu.
P0 Tryb ręczny
M1–M3 Tryb odliczania czasu, dystansu i kalorii
P1–P24 Wstępnie ustawione programy treningowe
U01–U03 Programy zdefiniowane przez użytkownika
Fat Funkcje pomiaru tkanki tłuszczowej
Tryb zwykły
1. W ekranie gotowości (Standby) naciśnij przycisk START, aby natychmiast rozpocząć trening w trybie ręcznym.
2. Aby ręcznie wyregulować prędkość i wznios bieżni Treadmill, użyj przycisków SPEED (PRĘDKOŚĆ) + / - lub INCLINE (WZNIOS)
+/ - wdowolnym momencie treningu.
3. Naciśnij przycisk STOP, aby zatrzymać trening. Bieżnia Treadmill przejdzie w tryb wytracania prędkości.
4. Aby zatrzymać silnik, wyjmij KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA lub dwukrotnie naciśnij przycisk STOP.
Tryb odliczania czasu, dystansu i kalorii
1. W ekranie gotowości (Standby) naciśnij przycisk MODE (TRYB), aby wybrać opcję TIME (CZAS), DISTANCE (DYSTANS) i CALORIES
(KALORIE). Po dokonaniu wyboru można użyć przycisków INCLINE (WZNIOS) + / -, aby zmienić wymagane ustawienie, a następnie
nacisnąć przycisk START w celu rozpoczęcia.
2. Od momentu wyboru rozpocznie się odliczanie TIME (CZAS), DISTANCE (DYSTANS) lub CALORIES (KALORIE).
3. Zakończenie odliczania i programu zostanie potwierdzone sygnałem dźwiękowym, a po pięciu sekundach w oknie prędkości pojawi
się komunikat „END” i wszystkie ustawienia zostaną wyzerowane.
P0 Program ręczny
P01–P24
Są to wstępnie ustawione programy, w których prędkość lub wznios bieżni zmienia się automatycznie podczas treningu.
Uwaga: jeśli w trakcie tych programów użytkownik zmieni prędkość/wznios, wstępnie ustawiona wartość prędkości/wzniosu zostanie
przywrócona na kolejnym etapie programu.
1. W ekranie gotowości (Standby) naciśnij przycisk PROGRAM, aby wybrać wymagany program, lub użyj przycisku SPEED
(PRĘDKOŚĆ) + / - w celu zmiany programu w trakcie realizacji innego.
2. Naciśnij przycisk START, aby wybrać i rozpocząć trening ze wstępnie ustawionym czasem.
3. Domyślny czas treningu w tych programach wynosi 30 minut. To ustawienie można zmienić, naciskając przyciski INCLINE
(WZNIOS) + / - przed naciśnięciem przycisku START.
4. W tych programach ustawienia prędkości i wzniosu są podzielone na 10 etapów. Czas każdego etapu zależy od wybranego
czasu całkowitego. Przykładowo, program 10-minutowy = 10 etapów po 1 minucie. Tym samym prędkość/wznios będą zmieniać
się co minutę. Czasy można zróżnicować, aby umożliwić przeprowadzenie rozgrzewki iochłonięcie po treningu.
5. Każda zmiana prędkości/wzniosu jest odliczana przez konsolę i sygnalizowana 3-sekundowym dźwiękiem.
U01–U03 Programy zdefiniowane przez użytkownika
1. W ekranie gotowości (Standby) naciskaj przycisk PROGRAM, aż pojawi się wartość U01, U02 lub U03.
2. Naciśnij przycisk MODE (TRYB), aby wprowadzić pierwszy etap programu.
3. Naciśnij przycisk SPEED (PRĘDKOŚĆ) + / - w celu wyregulowania prędkości na danym etapie, naciśnij przycisk INCLINE
(WZNIOS) + / - w celu wyregulowania wzniosu na danym etapie, a następnie naciśnij przycisk MODE (TRYB), aby kontynuować.
4. Powtórz powyższe czynności dla wszystkich 10 etapów programu.
5. Po wprowadzeniu danych dla wszystkich etapów naciśnij przycisk START, aby rozpocząć.
6. Ten PROGRAM zostanie zapisany pod wybranym numerem UŻYTKOWNIKA.
W tych programach użytkownik może zdefiniować prędkość i wznios na potrzeby indywidualnego treningu.
Funkcje pomiaru tkanki tłuszczowej
1. Naciskaj przycisk PROGRAM, aż na TIME DISPLAY (WWIETLACZU CZASU) pojawi się funkcja pomiaru tkanki tłuszczowej.
2. W oknie TIME (CZAS) wyświetlony zostanie wstępnie ustawiony program (F1–F5), a w oknie DISTANCE (DYSTANS) — dane
wejściowe.
3. Naciśnij przyciski + / -, aby zmienić parametry wejściowe.
4. Naciśnij przycisk MODE (TRYB), aby potwierdzić wybór.
F-1 Płeć 01 mężczyzna, 02 kobieta
F-2 Wiek 10–99
F-3 Wzrost 100–200 cm (40–80 cali)
F-4 Waga 20–150 kg (44–330 funtów)
5. Wyświetlony zostanie parametr F5. W tym momencie informacje użytkownika zostaną zapisane. Połóż obydwie dłonie na czujnikach
tętna na około 5–10 sekund. Pojawią się następujące wyniki testu:
19 Niedowaga
(20---25) Waga normalna
(26---29) Nadwaga
30 Otyłość
Pamiętaj, że wszystkie odczyty mają charakter orientacyjny i nie mogą być traktowane jako dane medyczne.
W przypadku prędkości i dystansu dostępne są opcje MPH (mile/h) i KPH (km/h).
Można je przełączać.
1. W trybie gotowości (Standby) włóż KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA, a następnie naciśnij przyciski SPEED (PRĘDKOŚĆ) + oraz
INCLINE (WZNIOS) + i przytrzymaj je przez 5 sekund.
2. Wyświetlona zostanie wartość prędkości równa „0,6” (w milach/h) lub „1,0” (w km/h).
3. Powtórz powyższą procedurę, aby ponownie zmienić prędkość.
Przeliczanie mil/h na km/h
40

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok JET 300 TREADMILL bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok JET 300 TREADMILL in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Turks, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,98 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info