559592
49
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/75
Pagina verder
F
P9: Programme objectif pouls
Réglage du Pouls
Si vous avez choisi P9, l'écran affiche « 161 ». Choisissez avec la touche fléchée votre réglage du pouls et puis appuyez
sur ENTER pour continuer le programme.
Durée
Après introduction du pouls objectif appuyez sur ENTER. L'écran durée indique maintenant le réglage de durée
d'exercice 32:00. Appuyez sur la touche fléchée pour régler la durée d'entraînement désirée et confirmez avec ENTER.
Appuyez sur START pour commencer l’entraînement.
Pour interrompre l’exercice, appuyez sur STOP. Pour continuer l’entraînement, appuyez sur START. Pour retourner au
mode des programmes, appuyez sur ENTER et maintenez la touche pendant un moment. Lorsque le programme a
compté la durée à rebours jusqu’à « 0 », une alarme sonore prolongée se fait entendre.
WARM UP – PROGRAMME POULS OBJECTIF
Après que vous avez commencé le programme et programmé la durée, 3 étapes de WARM UP s’affichent. Le programme
WARM UP a un compte à rebours de 3 minutes. Il vous aide à atteindre le pouls objectif d'entraînement. La
résistance commence au niveau 2. Quand le programme WARM UP commence, les mots WARM UP clignotent à l'écran
LCD.
Si vous vous entraînez avec les programmes WARM UP et le pouls objectif, l’ordinateur évalue votre fréquence cardiaque
et le compare toutes les 15 secondes avec le pouls normal prévu. Utilisez la touche fléchée pour changer la fréquence
cardiaque choisie. Toutes les 3 minutes le programme WARM UP compte à rebours le temps programmé. Si le pouls
actuel n’atteint pas le pouls objectif d’entraînement, la résistance augmente toutes les 30 secondes d'un niveau.
Si l’ordinateur ne reconnaît pas le pouls actuel, la fonction de comparaison est interrompue et la résistance reste
constante. L'écran LCD affiche « P ». Si l’ordinateur mesure deux fois une fréquence cardiaque, qui correspond au
minimum du pouls objectif d’entraînement, la résistance n'augmente plus. Le programme fonctionne 3 minutes à la
résistance constante et le WARM UP se termine. Puis le programme principal de pouls objectif.
Si vous n'atteignez pas le pouls objectif de l’entraînement dans les 3 premières minutes, 3 minutes de programme
WARM UP supplémentaires ont lieu. Si ensuite le pouls objectif n’est toujours pas atteint, une troisième phase de
WARM UP suit. Si le pouls objectif minimum n’est toujours pas atteint, l’ordinateur prévient par une alarme sonore et le
programme est interrompu. A l'écran de durée apparaît « FAIL » et 10 secondes plus tard le programme revient au
mode POWER ON.
49

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok B7e-IWM monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok B7e-IWM monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 2,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info