738164
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/22
Pagina verder
16 ASTRORIDE AR Rower - User Manual www.reebokfitness.info 17
MODALITÀ H.R.C:
1. Dal menù principale, premere SU o GIÙ per
selezionare la modalità H.R.C. e poi premere INVIO
per confermare.
2. Premere SU o GIÙ per prefissare l’età (AGE), e poi
premere INVIO per confermare.
3. Prefissare le pulsazioni obiettivo: premere SU o GIÙ
per selezionare 55%, 75%, 90% o Target (il valore di
default è pari a 100 battiti al minuto). Premi START /
STOP per iniziare l’allenamento.
4. Premere SU o GIÙ per prefissare TIME (o la
distanza), STROKES, CALORIES, e poi premere
INVIO per confermare. (Non è possibile prefissare
contemporaneamente il tempo e la distanza).
5. Premere AVVIO / ARRESTO per cominciare l’esercizio.
RACE MODE
1. Dal menù principale, premere SU o GIÙ per
selezionare la modalità Corsa e poi premere INVIO
per confermare.
2. Premere SU o GIÙ per scegliere il vostro livello di
Sfida e poi premere INVIO per confermare. (Livello
totale=15, L1=1:00 TIME/500 metri, L15=8:00 TIME/500
metri, Incrementi di default: 0:30 TIME/500 metri,
Distanza di default: 500 metri)
3. Premere il tasto AVVIO / ARRESTO per cominciare
la corsa. Premere SU o GIÙ per regolare il livello di
resistenza.
4. Quando la console o l’Utente superano la linea del
traguardo il computer si ferma e indica se ha vinto il
PC o l’Utente.
5. Premere il tasto AVVIO / ARRESTO per effettuare una
pausa dell’esercizio. Premere RESET per tornare al
menù principale.
MODALITÀ UTENTE
1. Dal menù principale, premere SU o GIÙ per
selezionare la modalità USER e poi premere INVIO
per confermare.
2. Premere SU o GIÙ per prefissare il livello di
resistenza di ciascuna colonna, e poi premere
INVIO per passare al segmento successivo (Totale
colonne = 16)
3. Premere e tenere premuto INVIO per terminare o
abbandonare l’impostazione scelta.
4. Premere SU o GIÙ per preselezionare TIME (o la
distanza), STROKES, CALORIES e PULSE, e poi
premere INVIO per confermare. (Non è possibile
prefissare contemporaneamente il tempo e la
distanza).
5. Premere il tasto AVVIO / ARRESTO per cominciare
l’esercizio
MODALITÀ RECOVERY (RECUPERO)
Per eseguire questo programma è necessario
indossare la pettorina per la misura delle pulsazioni
cardiache.
1. Dopo che il computer ha rilevato le pulsazioni,
ITALIANO
FONCTION DES BOUTONS
A
RECUPERO
Test del recupero delle pulsazioni cardiache
B
RESET
• Cancellazione del valore dell’impostazione
• Ritorno al menù principale alla fine dell’esercizio
• Riavvio della console (se premuto per due
secondi)
C
AVVIO / ARRESTO
Avvio o interruzione di un esercizio
D
INVIO
Conferma o scelta dell’impostazione
E
GIÙ
• Scelta dell’impostazione
• Diminuzione del livello di resistenza
F
SU
• Scelta dell’impostazione
• Aumento del livello di resistenza
ITALIANO
FUNZIONE DEI PULSANTI
SPM: Vogate al minuto.
TEMPO/500M: Tempo previsto per percorrere 500 metri
in base alla velocità attuale.
METRI: Distanza in metri.
DISTANZA: Accumula la distanza totale tra 0,0 e 99,9
Km o Miglia.
CALORIE: Calorie bruciate nel corso dell’esercizio attuale
VOGATE: Numero di colpi di remo effettuati nel corso
dell’esercizio attuale
PULSE: Pulsazioni nel corso dell’esercizio (battiti al minuto).
FUNZIONAMENTO
ALIMENTAZIONE INSERITA: Una volta collegato
l’alimentatore, il computer si accende e tutti i segmenti
LCD si illuminano per 2 secondi.
Se il vogatore non viene usato per 4 minuti, la console
entra in modalità standby e visualizza l’orologio, il
calendario e la temperatura ambiente.
MODALITÀ MANUALE:
1. Dal menù principale, premere AVVIO.
2. Premere SU o GIÙ per selezionare la modalità
Manuale.
3. Premere INVIO per confermare.
4. Premere SU o GIÙ per fissare il livello di resistenza
(RESISTANCE LEVEL), il tempo (TIME), la distanza
in metri (METERS), le vogate (STROKES), le calorie
(CALORIES) e le pulsazioni (PULSE). poi premere
Invio (ENTER) per confermare (Non è possibile
preselezionare contemporaneamente il tempo e la
distanza).
5. Premere il tasto AVVIO / ARRESTO per cominciare
l’esercizio.
MODALITÀ DI PROGRAMMA (P1-P12):
1. Dal menù principale, premere SU o GIÙ per
selezionare la modalità di Programma e poi premere
INVIO per confermare.
2. Premere SU o GIÙ per scegliere il profilo (P1-P12) e
poi premere INVIO per confermare.
3. Premere SU o GIÙ per prefissare il livello di
resistenza (RESISTANCE LEVEL), il tempo (TIME), la
distanza in metri (METERS), le vogate (STROKES),
le calorie (CALORIES) e le pulsazioni (PULSE)
desiderati, e poi premere INVIO per confermare. (Non
è possibile prefissare contemporaneamente il tempo
e la distanza).
4. Premere il tasto AVVIO / ARRESTO per cominciare
l’esercizio.
In qualsiasi momento durante l’esercizio è possibile:•
• Regolare il livello di resistenza premendo SU o GIÙ.
• Effettuare una pausa premendo AVVIO / ARRESTO.
• Tornare al menù principale premendo RESET.
Quando si sono raggiunte le impostazioni scelte come
obiettivo si ode un segnale acustico e la console si
arresta.
MODALITÀ RECOVERY (RECUPERO)
1.0 Straordinario
1.0<F<2.0 Eccellente
2.0<F<2.9 Buono
3.0<F<3.9 Abbastanza buono
4.0<F<5.9 Al di sotto della media
6.0 Scarso
premere il tasto RECUPERO.
2. TIME indica “0:60” (secondi) e procede al conteggio
alla rovescia.
3. Alla fine del conteggio alla rovescia il computer
visualizza da F1 a F6 come indicazione del risultato
da voi ottenuto per il recupero delle pulsazioni
cardiache:
CA B FD E
MODALITÀ MANUALE
MODALITÀ H.R.C
RACE MODE
MODALITÀ UTENTE
P4
P5
P6
P7
P8
P9
P10
P11
P12
P1
P3
P2
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok Astroride Rower bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok Astroride Rower in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Turks, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 12,54 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info