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Autocollant du Numéro
de Série (sous le cadre)
MANUELDELʼUTILISATEUR
ATTENTION
Liseztouteslespcautionsetles
instructionscontenuesdansce
manuelavantdʼutilisercetappa-
reil.Gardezcemanuelpourvous
yréférerultérieurement.
Nº. du Modèle PFEVEL96010.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810121140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav.fr@iconeurope.com
Site internet :
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com
2
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENTDELʼAUTOCOLLANTDʼAVERTISSEMENT .......................................2
P
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .3
AVANT DE COMMENCER . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..4
ASSEMBLAGE ............................................................................5
COMMENTUTILISERLEDÉTECTEURCARDIAQUEDUTORSE . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .12
COMMENTUTILISERLʼELLIPTIQUE .........................................................13
ENTRETIEN ETPROBLÈMES ...............................................................20
CONSEILS POUR LʼEXERCICE .............................................................22
LISTE DES PIÈCES .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .23
SCHÉMADÉTAILLÉ .......................................................................25
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE .........................................Dernière Page
INFORMATION POUR LE RECYCLAGE .............................................Dernière Page
EMPLACEMENT DELʼAUTOCOLLANTAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement de
lʼautocollant dʼavertissement. Si lʼauto-
collant est manquant ou illisible,
référez-vous à la page de couverture
de ce manuel pour commander un
nouvel autocollant gratuit. Placez le
nouvel autocollant à lʼendroit indi-
qué. Remarque : lʼautocollant nʼest
peut-être pas illustré à lʼéchelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
3
AVERTISSEMENT:pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
m
ents se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu
responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
lʼutilisation de cet appareil.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
1. Consultezvotremédecinavantde
commencertoutprogrammed'exercices.
Ceciestparticulièrementimportantpourles
personnesâgéesdeplusde35ansetles
personnesayanteudesproblèmesdesanté.
2. N'utilisezl'elliptiquequedelamanière
décritedanscemanuel.
3. Ilestdelaresponsabilitédupropriétaire
dʼassurerquetouslesutilisateursde
l'elliptiquesontcorrectementinformés de
touteslesprécautions.
4. L'elliptiqueestconçupour l'utilisationà
domicileseulement.N'utilisezpasl'elliptique
àdesfinscommerciales,locativesou
institutionnelles.
5. Utilisezetgardezl'elliptiqueàlʼintérieur,à
lʼabridelʼhumiditéet dela poussière.
Nʼinstallezpasl'elliptiquedans ungarage, ni
suruneterrassecouverteouprèsdelʼeau.
6. Installezl'elliptiquesurunesurfaceàniveau,
avecaumoins0,9m(3pieds)dʼespaceà
l'avantetlʼarrièredel'appareil,et0,6m(2
pieds)dechaquecôté.Pourprotégerle
revêtementdesol,placezunpetittapissous
l'elliptique.
7. Inspectezrégulièrementetserrez
correctementtouteslespièces.Remplacez
immédiatementtoutepièceusée.
8. Gardezlesenfantsdemoinsde12ansetles
animauxdomestiquesàl'écartdel'elliptique
entouttemps.
9. L'elliptiquenedoitpas êtreutilisé parles
personnesdontlepoidsdépasse136kg(300
livres).
10.Portezdesvêtementsappropriéslorsde
lʼexercice;neportezpasdevêtements
amplesquipourraientse coincerdans
l'elliptique.Porteztoujoursdeschaussures
desportpourprotégervospieds.
11. Tenezlesguidonsoulesbraspourlapartie
supérieureducorps(PSC)lorsquevous
montezsurl'elliptique,et pouren descendre
oul'utiliser.
12.Ledétecteurcardiaquen'estpasun
dispositifdical.Denombreuxfacteurs
peuventrendrelalecturedurythme
cardiaquemoinssûre.Ledétecteur
cardiaquenesertqu'àdonnerune
approximationdesfluctuationsde la
fréquencecardiaquelorsdelʼexercice.
13.L'elliptiquenecomportepasderouelibre;
lespédalescontinuerontàs'articulerjusquʼà
l'immobilisationdu volant.Diminuez votre
cadencedepédalageprogressivement.
14.Gardeztoujoursledosdroitlorsde
l'utilisationde l'elliptique; n'arquezpas le
dos.
15.L'exerciceparsurmenagepeutprovoquer
desblessuresgravesoulamort.Cessez
immédiatementvosexercicessivous
ressentezunedouleuroudesétourdisse-
ments,etretournezàlanormale.
4
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi lʼelliptique PROFORM
®
505 ZLE
r
évolutionnaire. Lʼelliptique505ZLEestéquipédʼun
choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour
rendre vos entraînements chez vous plus efficaceset
plus agréables ; et quand vous ne vous servez pas de
lʼappareil, il peut être plié et rangé pour ne pas vous
encombrer.
Vousvous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼelliptique. Si vous avez des
questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous
référer à la page de couverture de ce manuel pour
n
ous contacter.Pournouspermettredemieuxvous
assister,notezlenumérodumodèleetlenumérode
série de lʼappareil avant de nous appeler.Lenuméro
du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du
numéro de série sont indiqués sur la page de couver-
ture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-
dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Détecteur Cardiaque
de la Poignée
Bras PSC
Roulette
Pédale
Poignée de la Rampe
Rouleau
Console
Porte-Bouteille*
*La bouteille n'est pas incluse
Rampe
Poignée
Guidon
5
ASSEMBLAGE
L
ʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼelliptique sur une surface dégagée et
retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.
En plus du ou des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis à pointe cruciforme ,
une clé à molette et un maillet en caoutchouc .
Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les pièces de lʼas-
semblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES
PIÈCES vers la fin du manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage.
Remarque : certaines petites pièces ont peut-être été assemblées. Si une pièce nʼest pas dans le sac
des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.
Boulon de M8 x 38mm
(96)–4
Écrou de
Blocage de
M8 (102)–4
Rondelle Ondulée de
19mm (66)–4
Rondelle Ondulée
de 16mm (54)–2
Rondelle de
M8 x 25mm (98)–6
Vis de M4 x
16mm (104)–10
Vis Métal/Nylon de
M8x16mm (110)–4
RondelleFendue
deM8 (83)–13
Écroude Blocage
deM10 (92)–2
Rondellede
M10(95)–2
Vis Métal/Nylon de
M8 x 80mm (84)–2
Boulon deM10 x 60mm
(100)–2
Vis Métal/Nylon de
M10 x 45mm (99)–4
Vis Métal/Nylon de
M8 x19mm (82)–15
6
1.
Fixez le StabilisateurAvant(6)auCadre(1)à
lʼaide de deux VisMétal/NylondeM8x80mm
(84).
2. Orientez la Rampe (3) comme il est indiqué.
Ensuite, introduisez la Rampe dans le Cadre
(1).
Fixez la Rampe (3) à lʼaide de cinq Vis
Métal/Nylon de M8 x 19mm (82) et cinq
Rondelles Fendues de M8 (83).
1
2
84
1
1
3
6
83
83
83
82
82
82
Pour faciliter l'assemblage, lisez les
informations de la page 5 avant de
commencer.
Éviter de coincer
le Groupement de
Fils (111)
3. Demandez à une autre personne de tenir le
Montant (4) près du Cadre (1).
Reportez-vous au schéma encadré. Localisez
ensuite l'attache-fil dans la partie inférieure du
Montant (4). Reliez l'attache-fil au Groupement
de Fils (111). Tirez l'extrémité supérieure de l'at-
tache-fil jusqu'à acheminer le Groupement de
Fils complètement hors du Montant.
Conseil : pour éviter que le Groupement de
Fils (111) chute à lʼintérieur du Montant (4),
reliez fermement le Groupement de Fils à
l'aide de l'attache-fil.
Conseil : éviter de coincer le Groupement de
Fils (111). Glissez le Montant (4) sur le Cadre
(1). Fixez le Montant à lʼaide de quatre Vis
Métal/Nylon de M8 x 19mm (82) et quatre
Rondelles Fendues de M8 (83). Ne serrez pas
les VisMétal/Nylonàcemoment.
Attache-
Fil
3
1
82
82
82
83
83
4
4
111
7
4
4. Appliquez une petite quantité de la graisse
incluse sur le Bras du Pédalier (20) droit et sur
une Rondelle Ondulée de 19mm (66).
Orientez une Bague dʼEspacement du Bras du
P
édalier (55) de sorte à situer le côté plat dans
le sens opposé à l'elliptique. Glissez la Bague
dʼEspacement du Bras du Pédalier et la
Rondelle Ondulée de 19mm (66) sur le Bras du
Pédalier (20) droit.
Identifiez le Bras Droit du Rouleau (59), portant
un autocollant affichant«Right»(L ouLeft
indique gauche ; R ou Right indique droite), et
orientez-le tel qu'il est indiqué.
Glissez le Bras Droit du Rouleau (59) sur le
Bras du Pédalier (20) droit. Fixez le Bras Droit
du Rouleau à lʼaide dʼune VisMétal/Nylonde
M8 x 19mm (82), dʼune Rondelle de lʼAxe (53)
et dʼune Rondelle de M8 x 25mm (98) ; pour
éviter de briser la Rondelle de lʼAxe, ne ser-
rez pas la VisMétal/Nylonàl'excès.
Répétez cette étape pour le Bras Gauche du
Rouleau (non illustré).
Graisse
20
5
5
66
98
53
82
59
5. Identifiez le Support de la Pédale Droite (64),
portant un autocollant affichant«Right»(L ou
Left indique gauche ; R ou Right indique droite).
Appliquez une petite quantité de graisse à lʼin-
térieur du tube du Bras Droit du Rouleau (59) et
sur la tige dʼun Boulon de M10 x 60mm (100).
Fixez le Support de la Pédale Droite (64) au
Bras Droit du Rouleau (59) à lʼaide du Boulon
de M10 x 60mm (100), d'une Rondelle de M10
(95) et d'un Écrou de Blocage de M10 (92). Ne
serrez pas lʼÉcrou de Blocage à l'excès ; le
Support de la Pédale Droite doit pivoter
librement.
Répétez cette étape pour le Support de la
Pédale Gauche (48).
5
59
Graisse
48
95
92
100
64
Côté
Plat
8
6
6. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et la Jambe
PSC Droite (60), portant des autocollants
affichant«Right»,etorientez-lescommeilest
i
ndiqué. Assurez-vous que les orifices
hexagonaux sont aux emplacements
i
ndiqués.
Glissez le Bras PSC Droit (61) par-dessus la
Jambe PSC (60).
Fixez le Bras PSC Droit (61) à lʼaide de deux
Boulons de M8 x 38mm (96) et deux Écrous de
Blocage de M8 (102). Assurez-vous que les
Écrous de Blocage sont dans les orifices
hexagonaux.
Répétez cette étape pour le Bras PSC
Gauche (non illustré) et la Jambe PSC
Gauche (non illustrée).
61
60
102
96
Orifices
Hexagonaux
7
7. Appliquez une petite quantité de graisse sur
lʼAxe du Pivot (35) et sur une Rondelle Ondulée
de 16mm (54).
Enfoncez lʼAxe du Pivot (35) dans le Montant
(4), puis centrez-le.
Glissez la Rondelle Ondulée de 16mm (54), un
Boîtier Interne du Bras (68) et la Jambe PSC
Droite (60) sur le côté droit de lʼAxe du Pivot
(35).
Répétez cette étape pour la Jambe PSC
Gauche (non illustrée).
VissezuneVis Métal/Nylon de M8 x 19mm (82)
accompagnée d'une Rondelle de M8 x 25mm
(98) sur chaque extrémité de lʼAxe du Pivot
(35).
60
54
68
35
4
Graisse
98
82
9
8
8. Fixez un Boîtier Externe du Bras (67) et le
Boîtier Interne du Bras (68) autour de la Jambe
PSC Droite (60) à lʼaide de deux Visde M4 x
1
6mm (104).
R
épétez cette étape de lʼautre côté de l'ellip-
tique.
67
60
104
104
68
9. Appliquez une petite quantité de graisse sur
lʼaxe de la Jambe PSC Droite (60) et sur une
Rondelle Ondulée de 19mm (66).
Identifiez le Bras de la Pédale Droite (58), por-
tant un autocollant affichant«Right»(L ouLeft
indique gauche ; R ou Right indique droite), et
orientez-le comme il est indiqué.
Glissez la Rondelle Ondulée de 19mm (66) et le
Bras de la Pédale Droite (58) sur la Jambe PSC
Droite (60).
Fixez le Bras de la Pédale Droite (58) à lʼaide
dʼune VisMétal/NylondeM8x19mm(82),d'un
Manchon de l'Axe (53) et d'une Rondelle de M8
x 25mm (98) ; pour éviter de briser la
Manchon de lʼAxe, ne serrez pas la Vis
Métal/Nylon à l'excès.
Répétez cette étape pour le Bras de la
Pédale Gauche (non illustré).
58
60
66
98
53
82
Graisse
9
10
10. Fixez le Bras de la Pédale Droite (58) au
Support de la Pédale Droite (64) à lʼaide de
deux VisMétal/NylondeM10x45mm(99).
Répétez cette étape pour le Bras de la
P
édale Gauche (44).
10
44
6
4
99
58
11. Identifiez le Guidon Droit (9), qui porte un auto-
collant indiquant « Right » (L ou Left indique
gauche ; R ou Right indique droite).
Reportez-vous au schéma encadré. Localisez
lʼattache-fil dans le Montant (4). Fixez lʼex-
trémité inférieure de lʼattache-fil au Fil du
Détecteur Cardiaque (63) dans le Guidon Droit
(9). Ensuite, tirez l'extrémité supérieure de l'at-
tache-fil jusqu'à acheminer le Fil du Détecteur
Cardiaque hors du Montant.
Ensuite, glissez le Guidon Droit (9) sur le côté
droit du Montant (4).
Conseil : évitez de coincer les fils. Fixez le
Guidon Droit (9) à lʼaide de deux Vis
Métal/Nylon de M8 x 16mm (110)et deux
Rondelles Fendues de M8 (83).
Répétez cette étape pour le Guidon Gauche
(8).
Conseil : pour éviter que les Fils du
Détecteur Cardiaque (63) chutent dans le
Montant (4), reliez fermement les Fils du
Détecteur Cardiaque aux attache-fils.
11
Attache-Fil
Attache-
Fil
9
110
83
63
63
63
8
4
Éviter de coincer
les fils
11
12. Fxez le Porte-Bouteille (37) au Montant (4) à
l'aide de deux VisdeM4x 16mm (104).
37
4
104
104
13
13. Retirez et jetez les attache-fils du Groupement
de Fils (111) et des Fils du Détecteur Cardiaque
(63).
Pendant quʼune autre personne tient la Console
(7) près du Montant (4), reliez les fils de la con-
sole au Groupement de Fils (111) et aux Fils du
Détecteur Cardiaque (63).
Enfilez le fil excédentaire vers le bas dans le
Montant (4).
Conseil : évitez de coincer les fils. Fixez la
Console (7) au Montant (4) à lʼaide de quatre
VisdeM4x16mm(104).
Reportez-vous à lʼétape 3. Serrez les Vis
Métal/Nylon de M8 x 19mm (82).
7
63
111
104
4
Éviter de coincer
les fils
15.Vérifiezquetouteslespièces sont correctementserrées avant d'utiliservotre elliptique.Remarque :
Une fois lʼassemblage terminé, des pièces peuvent être restantes. Placez un petit tapis sous l'elliptique pour
protéger le sol.
14. Branchez le Bloc d'Alimentation (112) dans la
prise située à l'avant de l'elliptique.
Au besoin, branchez le Bloc d'Alimentation
(112) dans l'Adaptateur de la Prise (122).
Branchez le Bloc d'Alimentation (112) dans une
prise de courant, voir COMMENTBRANCHER
LE BLOC D'ALIMENTATION à la page 13.
14
112
122
12
1

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