554131
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
18
5. Mesurezvotrefréquencecardiaque,au besoin.
Sidespellicules
enplastiquetrans-
parentrecouvrent
lesplaques
métalliquesdu
d
étecteurcar-
diaquedela
poignée,retirez
lespellicules. De
plus,assurez-vousque vosmainssontpropres.
Pourmesurervotrerythmecardiaque,tenezle
détecteur cardiaquede lapoignéeen appuyant vos
paumescontre lesplaques talliques. Évitezde
déplacervosmainsoude tropserrerles
plaques
Lorsquevotrerythme cardiaqueestcapté,un sym-
bole enforme decœurclignote,suivide l'affichage
devotrefréquencecardiaque. Pourune lecture
plusprécisedevotrerythmecardiaque,tenezles
plaquespendantau moins15 secondes.
Sivotrerythme cardiaque nes'affiche pas,
assurez-vousque vos mainssontplacéescommeil
estdécrit. Prenezsoinà nepasplacervos
mains età nepastropserrer lesplaques
métalliques.Pourobtenirles meilleursrésultats,
nettoyezlesplaques métalliquesà lʼaideunchif-
fondoux;nenettoyezjamaislesplaquesàl'aide
dʼalcool,d'abrasifsoudeproduitschimiques.
6. Aubesoin,activezleventilateur.
Leventilateurfonctionneà deuxrégimes.Appuyez
àpétitionsur latoucheVentilateur[FAN] pour
choisirun régimedu ventilateurou désactiverce
dernier.
Remarque: lorsquelespédalesdemeurentimmo-
biles pendantenvirontrentesecondes,le
ventilateursesactiveautomatiquement.
7. Lorsquevousmettezfinàl'exercice,laconsole
sʼéteintd'elle-même.
Silespédales demeurentimmobilespendant
plusieurs secondes,une suitede tonalitésse fait
entendre, laconsole entreen pauseet letemps
clignoteà l'écran.
Silespédales demeurentimmobilespendant
plusieurs minutes, laconsole éteint etlʼécran se
réinitialise.
COMMENTEFFECTUERUNENTRAÎNEMENT
P
RÉDÉFINI
1. Activezlaconsole.
Voirl'étape1à lapage17.
2
. Sélectionnezunentraînementprédéfini.
Pour sélectionner
unentraînement
prédéfini,appuyez à
répétitionsurla
touche
Entraînements de
Perte de Poids
[WEIGHTLOSS
WORKOUTS] ou
Entraînements de
Performance [PER-
FORMANCE
WORKOUTS] jusqu'àafficherà l'écransupérieurle
nomde l'entraînementvoulu.
Lors delalectiond'unentraînementprédéfini, la
durée del'entraînementapparaîtraà l'écran
supérieur etun graphique des degrésdesistance
défileraà l'écrancentral.
Remarque: lesdétails desgraphiquesdes
entraînements prédéfinissontimpriméssurles
côtés dela console.
3. Commencezàpédalerpourlancer l'entraîne-
ment.
Chaqueentraînementestdiviséen segments dʼune
minute.Un degré derésistanceestprogrammé
pour chaquesegment.Remarque:un medegré
derésistance peut être programmépourdesseg-
ments consécutifs.
Pendantlʼentraînement,le graphiquedelʼentraîne-
ment afficheravos progrès(reportez-vousau
schémaci-dessus). Lesegment degraphiqueclig-
notantcorrespondau segmenten coursde
l'entraînement.La hauteurdu segmentclignotant
indiquele degré derésistancedu segmenten
cours.
Plaques
Graphique
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form 300 ZLE - PFEVEL83910 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form 300 ZLE - PFEVEL83910 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 2,8 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form 300 ZLE - PFEVEL83910

Pro-form 300 ZLE - PFEVEL83910 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 28 pagina's

Pro-form 300 ZLE - PFEVEL83910 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 28 pagina's

Pro-form 300 ZLE - PFEVEL83910 Gebruiksaanwijzing - English - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info