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ATTENTION
Liseztouteslesprécautionsetles
instructionscontenuesdansce
manuelavantutilisercetappa-
reil.Gardezcemanuelpourvous
yréférerultérieurement.
MANUELDELʼUTILISATEUR
Autocollant du
Numéro de
Série
www.iconeurope.com
Notre site Internet
Nº. du Modèle PFEVEX73108.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
QUESTIONS ?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre clientè-
le entièrement. Si vous avez des
questions ou si des pièces sont
manquantes, veuillez nous contac-
ter au :
(33) 0810121 140
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 lʼexception
des jours fériés).
email : sav.fr@iconeurope.com
www.iconsupport.eu
2
TABLE DESMATIÈRES
EMPLACEMENTDE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT .... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ....2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ........ . ..... . ..... . ..... . ..... . ...... . ..... . ..... . ..... . ....3
A
VANT DE COMMENCER ............ . ..... . ..... . ..... . ...... ...... . ..... . ..... . ..... . .....4
ASSEMBLAGE ............ . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ...5
C
OMMENTUTILISER LE VÉLO DʼEXERCICE ............ . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . .11
ENTRETIEN ETPROBLÈMES .... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ...... . ..... . ..... . ..... . ...17
CONSEILS POUR LʼEXERCICE .... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ...... . ..... . ..... . ..... . .19
LISTE DES PIÈCES ......... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ...... . ..... . ..... . ..... . ..... .22
SCHÉMADÉTAILLÉ ............ . ...... ...... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... . ...23
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE .... . ..... . ..... . ..... . ..... . ..... .Dernière Page
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
EMPLACEMENT DELʼAUTOCOLLANTDʼAVERTISSEMENT
Lʼautocollantavertissementillustsurcettepage
estcolléàendroitindiqué.Siunautocollantest
manquantouillisible,appelezlenurode
phonesurlapagedecouverturedece
manuel,etcommandezunnouvelautocollant
gratuit.Placezlenouvelautocollantàendroit
indiqué.Remarque:autocollantestpeuttre
pasillustàlʼéchelle.
3
1. Consultez votre médecin avant dʼentrepren-
dre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse plus particulièrement aux person-
nes âgées de plus de 35 ans ou aux
personnes ayant déjà eu des problèmes de
santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs du vélo
dʼexercice sont correctement informés de
toutes les précautions.
3. Le vélo dʼexercice est conçu pour une utili-
sation privée. Le vélo dʼexercice ne doit pas
être utilisé dans une institution commerciale
ou pour la location.
4. Utilisez et gardez le vélo dʼexercice à lʼin-
térieur,loin de lʼhumidité et de la poussière.
Placez le vélo dʼexercice sur une surface
plane et sur un tapis pour protéger votre
moquette ou votre sol.Assurez-vousquʼily
a suffisamment dʼespace autour du vélo
dʼexercice pour vous permettre de monter,
descendre et lʼutiliser facilement.
5. Inspectez et resserrez correctement toutes
les pièces régulièrement. Remplacez les
pièces usées immédiatement.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du vélo dʼex-
ercice.
7. Le vélo dʼexercice ne devrait pas être utilisé
par des personnes pesant plus de 120 kg.
8. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tels que les
mouvements de lʼutilisateur pendant lʼexerci-
ce peuvent rendre la lecture du pouls moins
sûre. Le détecteur ne sert quʼà donner une
idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque lors de lʼexercice.
9. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop larges qui pourraient se
coincer dans le vélo dʼexercice. Portez tou-
jours des chaussures de sport pour protéger
vos pieds.
10.Gardeztoujours votre dos bien droit quand
vous vous servez du vélo dʼexercice ; nʼar-
quez pas votre dos.
11. Lorsquevous arrêtez de vous entraîner,lais-
sez les pédales ralentir jusquʼà lʼarrêt.
12.Cessezimmédiatementvos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étour-
dissements, et commencer des exercices de
retour à la normale.
13.Utilisezle vélo dʼexercice uniquement de la
manière décrite dans ce manuel.
AVERTISSEMENT :pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsiquelesavertisse-
m
ents se trouvant sur le vélo dʼexercice, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. ICON ne peutêtre
tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directementouindirectement
de lʼutilisation de cet appareil.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
4
F
élicitations pouravoirchoisi lenouveauvélodʼexerci-
cePROFORM
®
280ZLX. Levélodʼexercise est undes
moyens lesplusefficacespourrenforcervotresystème
cardiovasculaire,développerlʼenduranceet raffermir
v
otrecorps.Le 280ZLX offreun éventailde fonction-
nalités impressionnantes pourvouspermettrede
profiterdʼexercicessainsdans le confort etlʼintimitéde
votrefoyer.
Veuillezlireattentivementcemanuelavantdʼutilis-
erle vélodʼexercice.Si vous avezdesquestions
s
upplémentairesconcernant cet appareilaprèsavoirlu
cemanuel,référez-vousà la pagede couverturepour
nouscontacter. Pourque nous puissionsmieuxvous
assisterlors de votreappel,notezlenumérodu mod-
è
leet lenumérode série delʼappareilavantde nous
appeler. Le numéro du modèleetla localization de
lʼautocollant du numérodesériesont illustréssurla
couverturede ce manuel.
Avantde continuer à lire ce manuel, familiarisez-vous
avec les pièces illustrées sur le schéma ci-dessous.
Siège
Bouton du Montant
du Siège
Pédale/Sangle
Embout du
Stabilisateur
Arrière
Console
Détecteur
Cardiaque
Guidon
Poignée de Pivot
AVANT DECOMMENCER
Bouton du Siège
5
Rondelle
Fendue de M8
(42)–3
Vis de M4 x
15mm (48)–5
Vis en Métal/Nylon
de M8 x 16mm
(34)–3
Vis en Métal/Nylon de M10 x 70mm
(33)–2
Vis en Métal/Nylon de M8 x 60mm
(30)–4
ASSEMBLAGE
Lʼassemblagerequiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une aire dégagée et
enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage.
En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à
m
olette , et des pinces .
Utilisez les dessins ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors du montage. Le nombre entre par-
enthèses sous chaque dessin est le numéro de code de la pièce, de la LISTE DES PIÈCES, près de la fin de ce
manuel. Le deuxième numéro est la quantité nécessaire pour le montage. Remarque : certaines pièces sont
déjà assemblées. Si vous ne pouvez pas trouver une pièce dans le sac des pièces, vérifiez que la pièce
nʼest pas déjà assemblée.
6
1.
Insérez le StabilisateurArrière(6) à lʼintérieur
du Cadre (1).
Fixez le StabilisateurArrière(6) à lʼaide de qua-
tre Visen Métal/Nylon de M8 x 60mm (30).
6
30
1
2. OrientezleStabilisateurAvant(2)desorteque
lesgrandstroussoientorientésversleCadre(1).
Fixez le StabilisateurAvant (2) à lʼaide de deux
Visen Métal/Nylon de M10 x 70mm (33).
1
1
2
33
2
Grands
Trous
Pourfaciliterlʼassemblagedelʼappareil
elliptique,lisezabordlesinformations
c
ontenuesdanslapage5.
7
3
3. Pendant quʼune deuxième personne tient le
Montant (13) près du Cadre (1), branchez le
Groupement de Fils Supérieur (23) au
G
roupement de Fils Inférieur (68).
I
nsérez vers le bas lʼexcédent de fils à lʼintérieur
du Montant (1).
Conseil : evitez de pincer les fils. Insérez le
Montant (13) à lʼintérieur du Cadre (1). Fixez le
Montant à lʼaide de trois Visen Métal/Nylon de
M8 x 16mm (34) et de trois Rondelles Fendues
de M8 (42).
Évitez de pincer
les fils
42
34
23
13
1
34
4
4. Pendant quʼune autre personne tient le Guidon
(50) près du Montant (13), insérez les Fils du
Détecteur Cardiaque (59) dans le Montant et
tirez-les vers le haut jusquʼà ce quʼils sortent au
sommet du Montant.
Conseil : evitez de pincer les fils. Fixez le
Guidon (50) au Montant (13) à lʼaide de la Pince
du Pivot (54), le CouvercleArrière(3), et la
Poignée du Pivot (55).
Remarque : la Poignée du Pivot (55) fonctionne
comme un cliquet.Tournez la Poignée du Pivot
dans le sens des aiguilles dʼune montre,
écartez-la du Montant (13) en la tirant, tournez-
la dans le sens inverse des aiguilles dʼune
montre, rapprochez-la du Montant en la pous-
sant, et ensuite tournez-la à nouveau dans le
sens des aiguilles dʼune montre. Répétez ce
procédé jusquʼà ce que la Poignée de Pivot soit
serrée.
Fixez le CouvercleArrière(3) au Montant (13) à
lʼaide dʼune Visde M4 x 15mm (48).
Évitez de pincer
les fils
3
13
23
54
8
5. La Console (16) requiert quatre pilesAA(non
incluses) ; des piles alcalines sont conseillées.
IMPORTANT : si la Console a été exposée à
d
es températures froides, laissez-la revenir à
la température ambiante avant dʼinsérer les
p
iles.Autrement, les écrans de la console ou
dʼautres composants électroniques risquent
de sʼendommager.Enlevez les vis, puis le cou-
vercle du compartiment des piles et insérez les
piles dans celui-ci. Replacez le couvercle des
piles au dos de la Console. Assurez-vous que
les piles sont orientées comme indiqué sur
le schéma placé à lʼintérieur du comparti-
ment des piles.
5
Piles
Vis
Couvercle
d
es Piles
6
6. Pendant quʼune autre personne maintient la
Console (16) près du Montant (13), branchez
les fils de la console au Groupement de Fils
Supérieur (23). Ensuite, branchez le fil du
détecteur cardiaque aux Fils du Détecteur
Cardiaque (59).
Insérez vers le bas lʼexcédent de fils à lʼintérieur
du Montant (13).
Conseil : evitez de pincer les fils.Attachezla
Console (16) sur le Montant (13) à lʼaide de
quatre Visde M4 x 15mm (48).
Fil de la
Console
16
Fil du
détecteur
Cardiaque
59
9
7
7. Desserrez puis enlevez le Bouton du Siège (56)
hors du Support du Siège (58), qui est situé sur
le côté inférieur du Siège (12).
Référez-vous au schéma en encadré.
R
egardez en dessous du Siège (12) et localisez
le Calle du Siège (57) à lʼintérieur du Suppoirt
du Siège (58).
Placez le Support du Siège (58) dans le support
du Montant du Siège (5). Ensuite, insérez le
Bouton du Siège (56) vers le haut à travers le
support du Montant du Siège à lʼintérieur du
trou du Calle du Siège (57). Ensuite, serrez le
Bouton du Siège.
12
5
58
56
12
57
57
5
8
8. Desserrez et enlevez le Bouton du Montant du
Siège (9) hors du Cadre (1).
Insérez le Montant du Siège (5) à lʼintérieur du
Cadre (1). Réglez le Montant du Siège à la hau-
teur de votre choix, puis insérez le Bouton du
Montant du Siège (9) à travers du trou indiqué
du Cadre dans les trous de réglage du Montant
du Siège.
Serrez le Bouton du Montant du Siège (9).
Assurez-vous que le Bouton du Montant du
Siège est bien engagé dans lʼun des trous
de réglage du Montant du Siège (5).
8
5
1
9
Trou
Trous de
Réglage
10
10. Assurez-vousque toutes les pièces sont vissées correctement avant dʼutiliser le vélo dʼexercice.
Remarque : une fois lʼassemblage complété, des pièces peuvent ne pas avoir été utilisée. Placez un tapis
sous le vélo dʼexercice pour protéger votre sol ou votre moquette.
9. Identifiez la Pédale Gauche (24) ; un « L» (
L
ou
Left
pour la gauche,
R
ou
Right
pour la droite)a
été placé sur la Pédale Gauche pour lʼidentifier.
À
lʼaide dʼune clé à molette, vissez fermement
la Pédale Gauche dans le
sens contraire des
a
iguilles dʼune montre
d
ans le Bras Gauche du
Pédalier (66).
Serrez la Pédale Droite (non illustrée) dans
le
sens des aiguilles dʼune montre
dans le bras
droit du Pédalier (non illustré). IMPORTANT :
serrez les deux pédales aussi fermement
que possible.Après avoir utilisé le vélodʼex-
ercice pendant une semaine, serrez de
nouveau les pédales. Pour des résultats
optimums, maintenez les pédales serrées.
Réglez la sangle de la Pédale Gauche (24)
dans la position souhaitée puis, enfoncez lʼex-
trémité de la sangle sur la languette sur le côté
de la Pédale Gauche. Réglez la sangle de la
Pédale Droite (non-illustrée) de la même
manière.
9
S
angle
Languette
66
11
COMMENT UTILISER LEVÉLO DʼEXERCICE
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DU SIÈGE
P
our des exercices efficaces,le siège doit être à une
certaine hauteur.Quand vous pédalez, vos genoux
devraient être légèrement pliés quand les pédales
sont dans la position la plus basse.
Pour régler la hau-
teur du siège,
desserrez et
enlevez dʼabord le
bouton de la tige
de selle. Ensuite,
faites glisser la tige
de selle vers le
haut ou vers le bas
puis alignez un des
trous de réglage de
la tige de selle
avec le trou indiqué
dans le cadre.
Insérez le bouton
de la tige de selle
dans le cadre et la tige de selle, puis serrez le bouton
de la tige de selle. Assurez-vous que le bouton est
bien enfoncé dans un des trous de réglage sur le
montant du siège.
COMMENT RÉGLER LE SIÈGE
Pour régler la posi-
tion horizontale du
siège, desserrez le
bouton du siège
situé sous le siège,
faites glisser le
siège vers lʼavant
ou vers lʼarrière
dans la position
souhaitée, ensuite
resserrez le bouton
du siège.
COMMENT NIVELLER LE VELO DʼEXERCICE
S
i le vélo dʼexercice
oscille sur votre
plancher durant son
utilisation, tournez
un ou les deux
embouts du stabil-
isateur arrière
jusqu'à lʼélimination
du mouvement de
balancement.
COMMENT RÉGLER LʼANGLEDU GUIDON
Pourréglerangle
duguidon,desser-
rezlapoignéedu
pivot,tournezle
guidonjusquʼàlʼan-
glesouhai,puis
resserrezlapoignée
dupivot.Remarque
:lapoignéedupivot
fonctionnecomme
uncliquet.Tournez
lapoignéedupivot
danslesensdes
aiguillesunemontre,écartez-ladumontantenla
tirant,tournez-ladanslesensinversedesaiguillesune
montre,rapprochez-ladumontantenlapoussant,et
ensuitetournez-laànouveaudanslesensdesaiguilles
unemontre.tezceprocessusjusquʼàcequela
poigedupivotsoitserrée.
Montant
Bouton du
Montant du
Siège
Bouton du Siège
Embout du
Stabilisateur
Arrière
Trou
Siège
Siège
Poignée
de Pivot
1

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