554005
36
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
page 36
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION
7
6
Continue working out.
(Review WORKOUT
SUMMARY)
(Pause)
To pause during your workout session before finishing the
selected course, press the Stop key. See
Pause, Cool
Down, Summary and Exit Features
for more information.
6. If you entered Pause mode, use the Speed key to resume
where you left off.
7. When you have completed a course, a cool down period
automatically begins. Hold onto the handrail. You can exit a
course prematurely using the keys on the keypad. Refer to
Pause, Cool Down, Summary and Exit Features
on page 33.
Note: Always incorporate a cool-down period into your work-
out. The club has the option to limit its duration between 1
and 5 minutes. See
Cooling Down After a Workout
.
8. After you complete the cool down period, the running belt
comes to a complete stop and a Workout Summary banner
appears. Workout statistics except TIME, DISTANCE and
CALORIES reset to zero. (Note that the TIME display shows
the accumulated workout time including warm-up and cool
down periods.) You are given 2 minutes to review your work-
out statistics before the display automatically resets to the
Precor banner. You can also press Reset, to return to the
Precor banner.
9. Detach the security clip from your clothing and carefully
step down from the treadmill.
COOLING DOWN AFTER A WORKOUT
Cooling down is an important aspect of your workout because it helps reduce
muscle stiffness and soreness by transporting excess lactic acid out of the work-
ing muscles. Cooling down for at least 3 minutes helps provide a smooth
transition that allows your heart rate to return to its normal (non-exercising) state.
The treadmill automatically initiates a cool down period once you complete a
course. A prompt appears, indicating that you are in cool down.
Note: The Club has the option to limit the cool down period. It can set a duration
between 1 and 5 minutes. Refer to page 23,
Setting a Cool Down Time Limit
.
During your cool down, the workout statistics continue to appear. The TIME display
counts down so you know how much time remains. When you complete the cool
down, a Workout Summary banner appears. See the information on page 34.
Cool down.
End your workout.
8
Remove the
security clip and
step off the treadmill.
9
36

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Precor C954 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Precor C954 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info