691154
84
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/132
Pagina verder
84
Schlafdaten in der Flow App und im Webservice
Deine Schlafdaten werden nach der Synchronisierung deiner Uhr in der Flow App und im Webservice
angezeigt. Du kannst die Zeiten, die Dauer und die Qualität deines Schlafs sehen. Du kannst eine deine
gewünschte Schlafzeit einstellen, um festzulegen, wie lange du jede Nacht schlafen willst. Du kannst
deinen Schlaf auch in der Flow App und im Webservice bewerten. Du erltst Feedback zu deinem Schlaf
basierend auf deinen Schlafdaten, deiner bevorzugten Schlafdauer und deiner Schlafbewertung.
Im Polar Flow Webservice kannst du deine Schlafdaten auf der Registerkarte Schlaf in deinem Tage-
buch aufrufen. Du kannst die Daten auf der Registerkarte Fortschritt auch in deine Akti-
vitätsberichte aufnehmen.
Indem du deine Schlafmuster verfolgst, kannst du sehen, ob sich Venderungen in deinem Alltag darauf
auswirken und das richtige Gleichgewicht zwischen Ruhe, täglicher Aktivität und Training finden.
Erfahre mehr über Polar Sleep Plus in diesem ausführlichen Leitfaden.
24/7 ACTIVITY TRACKING
Die Polar Vantage V verfolgt deine Aktivitäten mit einem internen 3D-Beschleunigungssensor, der die
Bewegungen deines Handgelenks erfasst. Er analysiert die Häufigkeit, Intensität und Regelmäßigkeit dei-
ner Bewegungen zusammen mit deinen Benutzereingaben, sodass du sehen kannst, wie aktiv du in dei-
nem täglichen Leben zusätzlich zu deinem Training wirklich bist. Du solltest deine Uhr an deiner nicht-
dominanten Hand tragen, um für die Aktivitätsmessung so genaue Ergebnisse wie möglich zu erzielen.
AKTIVITÄTSZIEL
Du erltst dein persönliches Aktivitätsziel, wenn du deine Uhr einrichtest. Das Aktivitätsziel basiert auf
deinen persönlichen Daten und deinem Aktivitätsniveau, die du in der Polar Flow App oder im Polar Flow
Webservice findest.
Wenn du dein Ziel ändern möchtest, öffne die mobile Polar Flow App, tippe in der Menüansicht auf dei-
nen Namen/dein Profilbild und wische dann nach unten, um dein tägliches Aktivitätsziel aufzurufen.
Oder gehe zu flow.polar.com und melde dich bei deinem Polar Konto an. Klicke dann auf deinen Namen
> Einstellungen > Tägliches Aktivitätsziel. Wähle eines der drei Aktivitätsniveaus, das deinen typi-
schen Tag und deine Aktivität am besten beschreibt. Unter dem Auswahlbereich kannst du sehen, wie
aktiv du sein musst, um dein tägliches Aktivitätsziel auf dem gehlten Niveau zu erreichen.
Wie lange du über den Tag aktiv sein musst, um dein tägliches Aktivitätsziel zu erreichen, ngt von dem
gewählten Niveau und der Intensität deiner Aktivitäten ab. Mit intensivem Training erreichst du dein Ziel
schneller – oder bleibe aktiv, indem du mehrere gemäßigte Übungen über den Tag verteilst. Das Alter
84

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Vantage V bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Vantage V in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 5,86 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Vantage V

Polar Vantage V Snelstart handleiding - Nederlands - 2 pagina's

Polar Vantage V Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 130 pagina's

Polar Vantage V Snelstart handleiding - Deutsch - 2 pagina's

Polar Vantage V Gebruiksaanwijzing - English - 128 pagina's

Polar Vantage V Snelstart handleiding - English - 2 pagina's

Polar Vantage V Gebruiksaanwijzing - Français - 172 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info