460180
35
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/51
Pagina verder
E 64 F 65
De Polar Fitness Test is een gemakkelijke, veilige en snelle
manier om de individuele maximale aërobe conditie te
schatten en om de verwachte maximum hartslag te
bepalen. De Polar Fitness Test is bedoeld voor gezonde
volwassenen.
De OwnIndex is een waarde die vergelijkbaar is met de maximale zuurstofopname
(VO
2max
) en die vaak wordt gebruikt voor het bepalen van de aërobe conditie. De
cardiovasculaire of aërobe conditie geeft aan hoe goed uw cardiovasculaire systeem
werkt bij de zuurstoftoevoer en -opname in uw lichaam. Des te sterker en efficiënter
uw hart is, des te beter is de cardiovasculaire conditie. VO
2max
is een goede indicatie
voor de prestatiemogelijkheden bij duursporten.
F. DE POLAR FITNESS TEST
OwnIndex
1. Start de software.
2. Begin met de tijdweergave op het display van de ontvanger. Druk op scroll up of
scroll down totdat de aanduiding CONNECT wordt weergegeven.
3. Houd de ontvanger dicht bij de luidspreker (binnen 10 cm).
4. Activeer de uploadfunctie van de software. Beweeg de ontvanger tijdens de
gegevensoverdracht niet.
5. De ontvanger begint de informatie automatisch op te vragen. Op het display wordt
de aanduidingen UpLink weergegeven. Tijdens de gegevensoverdracht naar de
ontvanger zijn hoge tonen hoorbaar. De ontvanger keert na de gegevensoverdracht
automatisch terug naar de tijdweergave.
Als de gegevensoverdracht is mislukt, moet de ontvanger dichter bij de luidsprekers
worden gehouden of moet het volume van de luidsprekers omhoog.
Om instellingen van de Polar Precision Performance sofware via Polar Uplink naar de
ontvanger te kunnen sturen, moet u beschikken over een computer met een
geluidskaart (compatibel met SoundBlaster) en dynamische luidsprekers of een
hoofdtelefoon. U kunt de instellingen ook uploaden via de Polar Infrarood Interface.
Online registratie
U kunt de online registratie uitvoeren met de Polar S810i hartslagmeter, de Polar
Precision Performance software en de optionele Polar infrarood interface.
1. Start de registratie: Zie hoofdstuk B "Aan/uitzetten van de online registratie naar
de computer" hoe u de online registratie start. Selecteer in de software Opties -
Voorkeuren - Hardware. Selecteer in het tabblad Geavanceerd in het veld Online
Registratie Polar S810i + IR interface. Klik op OK.
Houd de ontvanger max. 20 cm van de infraroodpoort vandaan en een meter van de
borstband. Richt de infraroodpoort van de ontvanger op de infraroodpoort van de
interface. Doe de borstband om. Start vanuit de tijdweergave op uw ontvanger en
druk op OK om de hartslagmeter te activeren. Als u de hartslagmeting wilt
registreren, druk dan nogmaals op OK om de stopwatch en de registratie te starten.
Selecteer in de software Extra - On line opnemen en druk op de Start knop van het
Directe hartslagregistratie panel.
2. De registratie stoppen: In de software klikt u eerst op Stop en vervolgens op
Afsluiten. Selecteer de persoon voor wie het bestand wordt opgeslagen. De training
wordt opgeslagen in het trainingslogboek van de gekozen persoon. Druk op de Stop-
knop van de ontvanger.
S810i manual NLD A.pm6 30.7.2002, 07:5464-65
35

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar S810i bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar S810i in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,84 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar S810i

Polar S810i Gebruiksaanwijzing - English - 51 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info