520075
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/57
Pagina verder
Lap distance
Split distance
(visible if s3+ stride
sensor or G5/G3
GPS sensor or CS
speed sensor in use)
Average cadence
Maximum cadence
(visible if s3+ stride
sensor or CS
cadence sensor in
use)
Average stride
length
(visible if s3+ stride
sensor in use)
Training Benefit
The Training Benefit feature helps you better understand the effectiveness of your training. After each
training session you get textual feedback on your performance providing that you have trained at least a
total of 10 minutes in the sport zones. The feedback is based on training time distribution on sport zones,
calorie expenditure and duration. In Training Files you get the feedback in more detail. The descriptions of
different training benefit options are listed in the table below.
Transfer your training data to the www.polarpersonaltrainer.com web service to see the benefits of the training
with more physiological approach.
Feedback Training benefit
Maximum training+ That was a hard session! You improved your sprint
speed and the nervous system of your muscles,
which make you more efficient. This session also
increased your resistance to fatigue.
Maximum training That was a hard session! You improved your sprint
speed and the nervous system of your muscles,
which make you more efficient.
Maximum & Tempo training What a session! You improved your speed and
efficiency. This session also significantly
developed your aerobic fitness and your ability to
sustain high intensity effort for longer.
Tempo & Maximum training What a session! You significantly improved your
aerobic fitness and your ability to sustain high
intensity effort for longer. This session also
developed your speed and efficiency.
Tempo training+ Great pace in a long session! You improved your
aerobic fitness, speed, and ability to sustain high
intensity effort for longer. This session also
increased your resistance to fatigue.
Tempo training Great pace! You improved your aerobic fitness,
speed, and ability to sustain high intensity effort
for longer.
ENGLISH
After Training 23
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar RCX 3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar RCX 3 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,14 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar RCX 3

Polar RCX 3 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 59 pagina's

Polar RCX 3 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 61 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info