691220
57
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/74
Pagina verder
57
TRAINING TARGETS
Create detailed training targets in the Flow web service and sync them to your M460 via Flowsync software or Flow
app. During training you can easily follow the guidance on your device.
Quick Target: Fill in one value. Choose a duration, distance or calorie target.
Phased Target: You can split your training into phases and create a different target duration or distance and
intensity for each of them. This one is for e.g. creating an interval training session, and adding proper warmup and
cool down phases to it.
Favorites: Create a target, and add it to Favorites to easily access it every time want to perform it again.
Remember to sync your training targets to your M460 from the Flow web service via FlowSync or Flow App. If you do
not sync them, they are only visible in your Flow web service Diary or Favorites list.
CREATE A TRAINING TARGET
1. Go to Diary, and click Add > Training target.
2. In the Add training target view, choose Quick, Phased or Favorite (Race Pace target is not available for
Polar M460).
Quick Target
1. Choose Quick.
2. Choose Sport, enter Target name (required), Date (optional) and Time (optional) and any Notes (optional)
you want to add.
3. Fill in one of the following values: duration, distance or calories . You can only fill in one of the values.
4.
Click Save to add the target to your Diary, or the favorites icon to add it to your Favorites.
Phased Target
1. Choose Phased.
2. Choose Sport, enter Target name (required), Date (optional) and Time (optional) and any Notes (optional)
you want to add.
3. Add phases to your target. Choose distance or duration for each phase, manual or automatic next phase start
and the intensity.
4.
Click Save to add the target to your Diary, or the favorites icon to add it to your Favorites.
Favorites
If you have created a target, and added it to your favorites you can use it as a scheduled target.
1. Choose Favorites. Your training target favorites are shown.
2. Click the favorite you want to use as a template for your target.
3. Choose Sport, enter Target name (required), Date (optional) and Time (optional) and any Notes (optional)
you want to add.
4. You can edit the target if you wish, or leave it as it is.
5. Click Update changes to save changes made to the favorite. Click Add to diary to add the target to your
Diary without updating the favorite.
57

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar M460 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar M460 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,96 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar M460

Polar M460 Snelstart handleiding - Nederlands - 2 pagina's

Polar M460 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 77 pagina's

Polar M460 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 78 pagina's

Polar M460 Snelstart handleiding - Deutsch - 2 pagina's

Polar M460 Snelstart handleiding - English - 2 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info