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Lege den bequemen Gurt mit der Sendeeinheit um deine Brust,
damit deine präzise Herzfrequenz in Echtzeit auf deinem M460
angezeigt wird.
* Wenn du deinen M460 ohne Herzfrequenz-Sensor gekauft hast,
kannst du das jederzeit später nachholen.
Wie fängst du an? Lerne deinen M460 kennen H10 Herzfrequenz-Sensor
Mit der AUF- und AB-Taste blätterst du durch das Menü.
• Mit der START-Taste startest du eine Trainingseinheit und bestätigst
deine Auswahl.
Mit der ZURÜCK-Taste kannst du zur vorherigen Auswahl
zurückkehren und die Aufzeichnung anhalten oder beenden.
Du kannst die Tasten sperren, indem du in der Uhrzeitanzeige die
LICHT-Taste gedrückt hältst.
Radhalterung
Du kannst die Radhalterung am
Vorbau oder auf der rechten
oder linken Seite des Lenkers
anbringen.
1. Platziere das Gummipolster
auf dem Lenker oder Vorbau.
2. Richte die Fahrradhalterung
auf dem Gummipolster so
aus, dass das Polar Logo sich
in einer Linie mit dem Lenker
bendet.
3. Fixiere die Fahrradhalterung
mit dem O-Ring auf dem
Vorbau oder Lenker.
4. Richte die Kanten an der
Rückseite des M460 an den
Schlitzen in der Radhalterung
aus und drehe den M460 im
Uhrzeigersinn, bis er richtig
sitzt.
Richte deinen neuen Polar M460 im Polar Flow Webservice ein. Der
M460 bendet sich im Aufbewahrungsmodus und schaltet sich während
der Einrichtung ein. Um so präzise und individuelle Trainingsdaten wie
möglich zu erhalten, musst du die Einstellungen während der Einrichtung
exakt vornehmen.
1. Gehe auf ow.polar.com/start und lade die Polar FlowSync Software
herunter, die du benötigst, um deinen M460 mit dem Flow Webservice
zu verbinden.
2. Öffne das Installationspaket und befolge die Anweisungen auf dem
Bildschirm zum Installieren der Software.
3. Nach Abschluss der Installation wird FlowSync automatisch geöffnet
und du wirst aufgefordert, dein Polar Produkt anzuschließen.
4. Verbinde den M460 über das USB-Kabel mit einem USB-Anschluss
an deinem Computer. Es kann einige Minuten dauern, bis sich der
M460 einschaltet und zu laden beginnt. Lasse deinen Computer alle
empfohlenen USB-Treiber installieren.
5. Der Polar Flow Webservice wird automatisch im Browser geöffnet.
Erstelle ein Polar Konto oder melde dich bei deinem Polar Konto an,
wenn du bereits eines hast.
6. Klicke auf „Fertig“, um deine Einstellungen zwischen dem M460
und dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren. Der Status in
FlowSync ändert sich zu „abgeschlossen“, sobald die Synchronisierung
beendet ist.
1. Befeuchte den Elektrodenbereich
des Gurtes.
2. Lege den Gurt um deine Brust und
stelle die Gurtlänge so ein, dass
der Gurt fest, aber bequem anliegt.
3. Befestige die Sendeeinheit.
4. Vor deiner ersten Trainingseinheit
musst du den Herzfrequenz-
Sensor mit dem M460 koppeln.
Lege deinen Herzfrequenz-Sensor
an und drücke die START-Taste.
Warte dann auf die Sensor-
Kopplungsanfrage und wähle „Ja“.
LICHT ZURÜCK AUF AB
Trenne nach dem Training den Herzfrequenz-Sensor vom Gurt und
wasche den Gurt unter ießendem Wasser aus, um ihn sauber zu
halten. Ausführlichere Anweisungen ndest du auf den Support-
Seiten für den M460 unter support.polar.com/de/M460.
Lade das Gerät nicht, wenn der USB-Anschluss feucht ist.
Training mit deinem M460
Drücke die START-Taste und wähle deine Sportart. Gehe zum Empfang
der GPS-Satellitensignale nach draußen an eine Stelle, in deren Nähe
sich keine hohen Gebäude und Bäume benden. Halte deinen M460 mit
der Anzeige nach oben, bis er das GPS-Satellitensignal ndet. Wenn
das Signal gefunden wurde, wird „OK“ angezeigt.
Drücke erneut die START-Taste, wenn du zum Starten bereit bist.
Wähle deine bevorzugten Sportarten und die Informationen, die
während deiner Trainingseinheiten angezeigt werden sollen, in
der Polar Flow App oder im Webservice aus.
WÄHREND DES TRAININGS
Runde nehmen: Drücke während einer Trainingseinheit die START-
Taste.
Zone sperren: Halte die START-Taste gedrückt, um die Herzfrequenz-
Zone zu sperren, in der du dich gerade bendest. Wenn deine
Herzfrequenz die gesperrte Zone verlässt, wirst du durch einen
Signalton benachrichtigt.
Einstellungen im Schnell-Menü ändern: Halte die LICHT-Taste
gedrückt, um das Schnell-Menü aufzurufen. Bestimmte Einstellungen
kannst du ändern, ohne die Trainingsaufzeichnung zu unterbrechen.
TRAINING PAUSIEREN UND BEENDEN
Drücke die ZURÜCK-Taste, um die Trainingseinheit zu unterbrechen.
Um das Training fortzusetzen, drücke die START-Taste. Um die
Trainingseinheit zu beenden, halte während der Aufzeichnung oder
bei unterbrochener Aufzeichnung die ZURÜCK-Taste gedrückt, bis
Aufzeichnung wurde beendet angezeigt wird.
Du kannst einen neuen Sensor auch unter Eingaben > Allgemeine
Einstellungen > Koppeln und Synchronisieren > Anderes Gerät koppeln
koppeln.
7. Wenn ein Firmware-Update für deinen M460 verfügbar ist, kannst du
dieses jetzt installieren.
Tagebuch
Tests
Eingaben
Intervall-
timer
Favoriten
START
Start
Radfahren
Mi, 3.6.
Strava Live
Segmente
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