460165
30
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/33
Pagina verder
64
POLAR GLOSSARY
Indicates coded transmission of heart rate.
The inner heart flashes to the beat of your heart.
In the Time of day mode indicates that the
alarm is on. In the measure mode indicates that the
sound signal will alarm if you are exercising outside
your Target Zone.
Progress bullets in the measure mode.
In models M31 and M32 one bullet= 100 kcal energy
expenditure. In models M61 and M62 one bullet= 10
minutes in target zone.
AGE: Insert your age in User settings.
ALARM: Indicates the alarm clock in watch settings.
AM/PM: 12 hour mode of time.
AVERAGE Hr: Average heart rate of the exercise.
Electrodes: The grooved areas of the transmitter,
against the skin. Pick up the hearts electrical impulses.
EXERCISE: Heart rate measurement mode,
stopwatch is on and the exercise information is
recorded.
EXE. TIME: Total exercise time.
FAT: Indicates the fat percentage of the total calorie
expenditure.
FILE: File mode to recall training information.
Heart rate: The number of heart beats per minute
(bpm)
Heart rate variability: Fluctuations of interbeat
intervals. Heart rate variability of a healthy subject is
in general large in resting conditions and during light
exercise. Heart rate variability gradually disappears
when exercise becomes more intense and heart rate
increases.
HRmax: Maximum heart rate.
IN ZONE: Exercising time in Target Zone.
KCAL: Indicates the energy expenditure of your
exercise session.
LIMITS: Manually set target zone limits are
determined as percentages of age predicted or
measured maximum heart rate. The percentages are
converted into heart rate beats per minute.
MEASURE: Heart rate measurement mode,
stopwatch is off.
OPTIONS: Setting mode for user information, heart
rate measurement options and watch functions.
OWNCAL: Calorie expenditure during exercise.
OWNINDEX: OwnIndex is a score which is
comparable to VO
2max
. OwnIndex is a result of the
Polar Fitness Test and can be measured with Polar
M61 and M62 Heart Rate Monitors.
OWNZONE, OZ.: Target zone which Polar Heart
Rate Monitor determines for you. OwnZone is an
individual guide for light to moderate exercise
intensity.
OZ Indicates OwnZone determination
procedure.
OZ.A: Indicates OwnZone limits which are
determined according to your age.
OZ.L: Your latest OwnZone limits.
OZ.V: Indicates currently measured OwnZone limits
which are based on your heart rate variability.
Coded heart rate transmission: Polar coded
transmitter automatically locks in a code to transmit
your heart rate to your wrist receiver. In coded
transmission the receiver accepts heart rate from your
Polar coded transmitter only. Coding significantly
reduces crosstalk caused by other users of heart rate
monitors. However, it does not necessarily reduce all
environmental interference.
SEX: Indicates the gender (Male or Female) in User
settings.
Target zone, TZ: The area between the upper and
lower target zone limits. Can be defined
automatically by Polar Heart Rate Monitor or
manually by yourself.
TIME: Indicates the time of day in the watch
settings.
Time of day mode: Display showing time of day.
Tot. KCAL: Cumulative total calorie expenditure of
your exercise.
Tot. TIME: Cumulative total exercise time of your
exercise sessions.
USER SET: Indicates the setting loop for your
personal information.
30

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar M31 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar M31 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,32 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar M31

Polar M31 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 84 pagina's

Polar M31 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 31 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info