691165
34
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/55
Pagina verder
34
Feedback Effect
Maximale training+ Wat een training! Je verbeterde je sprintsnelheid en het zenuwsysteem van je spieren, waar-
door je efficiënter wordt. Deze sessie verhoogde tevens je weerstand tegen vermoeidheid.
Maximale training Wat een training! Je verbeterde je sprintsnelheid en het zenuwsysteem van je spieren, waar-
door je efficiënter wordt.
Maximale en tempotraining Wat een training! Je verbeterde je snelheid en efficiëntie. Deze sessie ontwikkelde ook merk-
baar je aerobe conditie en je vermogen om langdurig zeer intensieve inspanningen te leve-
ren.
Tempo- en maximale training Wat een training! Deze sessie verbeterde ook merkbaar je aerobe conditie en je vermogen
om langdurig zeer intensieve inspanningen te leveren. Deze sessie ontwikkelde tevens je
snelheid en efficiëntie.
Tempotraining+ Fraai tempo in een lange training! Je verbeterde je aerobe conditie, snelheid en je vermogen
om langdurig zeer intensieve inspanningen te leveren. Deze sessie verhoogde tevens je
weerstand tegen vermoeidheid.
Tempotraining Fraai tempo! Je verbeterde je aerobe conditie, snelheid en je vermogen om langdurig zeer
intensieve inspanningen te leveren.
Tempo- en constante training Goed tempo! Je verbeterde je vermogen om langdurig zeer intensieve inspanningen te leve-
ren. Deze sessie ontwikkelde ook je aerobe conditie en het uithoudingsvermogen van je spie-
ren.
Constante en tempotraining Goed tempo! Je verbeterde je aerobe conditie en het uithoudingsvermogen van je spieren.
Deze sessie ontwikkelde ook je vermogen om langdurig zeer intensieve inspanningen te leve-
ren.
Constante training+ Uitstekend! Deze lange training verbeterde het uithoudingsvermogen van je spieren en je
aerobe conditie. Hij verhoogde ook je weerstand tegen vermoeidheid.
Constante training Uitstekend! Je verbeterde het uithoudingsvermogen van je spieren en je aerobe conditie.
Constante en basistraining,
lang
Uitstekend! Deze lange training verbeterde het uithoudingsvermogen van je spieren en je
aerobe conditie. Hij ontwikkelde ook je basisuithoudingsvermogen en het vermogen van je
lichaam om tijdens de training vet te verbranden.
Constante en basistraining Uitstekend! Je verbeterde het uithoudingsvermogen van je spieren en je aerobe conditie.
Deze sessie ontwikkelde ook je basisuithoudingsvermogen en het vermogen van je lichaam
om tijdens de training vet te verbranden.
Basis- en constante training,
lang
Prima! Deze lange training verbeterde je basisuithoudingsvermogen en het vermogen van je
lichaam om tijdens de training vet te verbranden. Hij ontwikkelde ook het uit-
houdingsvermogen van je spieren en je aerobe conditie.
Basis- en constante training Prima! Je verbeterde je basisuithoudingsvermogen en het vermogen van je lichaam om tij-
dens de training vet te verbranden. Deze training ontwikkelde ook het uithoudingsvermogen
van je spieren en je aerobe conditie.
Basistraining, lang Prima! Deze lange training op lage intensiteit verbeterde je basisuithoudingsvermogen en het
vermogen van je lichaam om tijdens de training vet te verbranden.
Basistraining Goed gedaan! Deze training op lage intensiteit verbeterde je basisuithoudingsvermogen en
het vermogen van je lichaam om tijdens de training vet te verbranden.
Hersteltraining Erg leuke sessie voor herstel. Door een lichte training als deze kan je lichaam zich aan-
passen op je training.
HARDLOOPPROGRAMMA
Het Polar hardloopprogramma is een gepersonaliseerd programma op basis van je conditieniveau en zorgt ervoor dat je op
de juiste manier traint en overbelasting voorkomt. Het is slim, past zich aan op basis van je ontwikkeling en laat je weten
wanneer het een goed plan is om het wat rustiger aan te doen en wanneer je er een schepje bovenop kunt doen. Het
34

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar M200 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar M200 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,72 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar M200

Polar M200 Snelstart handleiding - Nederlands - 2 pagina's

Polar M200 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 57 pagina's

Polar M200 Snelstart handleiding - Deutsch - 2 pagina's

Polar M200 Snelstart handleiding - English - 2 pagina's

Polar M200 Gebruiksaanwijzing - English - 55 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info