772743
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/160
Pagina verder
4
Training summary 50
After training 50
Training data in Polar Flow App 55
Training data in Polar Flow Web Service 55
Features 56
GPS 57
A-GPS expiry date 58
Route Guidance 58
Adding a route to your watch 58
Start a training session with route guidance 58
Guidance on the Display 59
Back to start 59
Race pace 60
Strava Live Segments 60
Connect your Strava and Polar Flow accounts 61
Import Strava Segments to your Polar Flow account 61
Start a session with Strava Live Segments 61
Hill Splitter™ 63
Add the Hill Splitter view to a sport profile 63
Training with Hill Splitter 64
Hill Splitter summary 64
Detailed analysis in the Flow web service and app 65
Komoot 68
Connect your komoot and Polar Flow accounts 68
Sync komoot routes to your watch 68
Start a session with a komoot route 70
Smart Coaching 71
Training Load Pro 72
Cardio Load 72
Perceived Load 72
Muscle Load 72
Training Load from a single session 72
Strain and Tolerance 73
Cardio Load Status 73
Cardio load status on your watch 74
Long term analysis in the Flow app and web service 74
FuelWise 76
Training with Fuelwise 77
Smart carbs reminder 77
Manual carbs reminder 78
Drink reminder 79
Running power from the wrist 79
Running power and muscle load 79
How running power is shown on your watch 79
Polar Running Program 81
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Grit X bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Grit X in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 5.97 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Grit X

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 172 pagina's

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 181 pagina's

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - Français - 183 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info