542812
28
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
69
ENGLISH
Start the Test
3. Press START/STOP/OK to start the test.
The wrist unit starts searching for your heart rate.
TEST ON and your heart rate are displayed.
The test begins.
If you want to have the sound signal on during the Fitness test, check there
is in the display. Press and hold to have sound signal on. The
sound signal will alarm you at the end of the test.
4. It takes 35 minutes to carry out the test. Lie relaxed, dont
raise arms or legs, avoid body movements during the test.
Dont communicate with other people.
Your current OwnIndex interpretation and the testing date
are displayed.
5. To return to the Time of day display after the test, press and
hold START/STOP/OK.
You can stop the test anytime during the test by pressing START/
STOP/OK. The latest OwnIndex will not be replaced.
FAILED TEST is displayed for a moment.
Your latest OwnIndex interpretation and the test date are
displayed.
If the wrist unit does not succeed to receive your heart rate at the
beginning or during the test, the test will fail. Check that the
transmitter electrodes are wet and the elastic strap is snug enough.
Restart the procedure.
1
2
3
4
5
6
7
1–3 Increase exercise for health benefits and fitness.
4 Maintain current exercise habits to ensure better health.
Exercise increase recommended for fitness improvements.
5–7 Maintain current exercise habits for good health and
fitness.
8.3 FITNESS TEST RESULT
The test result, your OwnIndex, is most meaningful when comparing
your individual values and changes in it. OwnIndex can also be
interpreted according to your gender and age. Locate your OwnIndex
on the following table to find out your current cardiovascular fitness
classification, compared to those who are of same age and gender.
28

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar F92ti Heart Rate Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar F92ti Heart Rate Monitor in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,32 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info