542812
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
60 ENGLISH
7. At some point during the stages 15 you hear two beeps.
This indicates that Polar Heart Rate Monitor has determined
your exercising limits and you can continue your exercising.
Reset the stopwatch:
If needed you can reset the stopwatch to zero and restart OwnZone
determination:
1. Stop the OwnZone determination by pressing START/STOP/OK.
Heart rate limits for your previously determined
OwnZone appear on the display.
2. Stop the stopwatch by pressing START/STOP/OK.
QUIT? appears in the display.
3. To reset the stopwatch press and hold Down.
The stopwatch will start blinking and RESET? text appears
in the display.
To reset the stopwatch keep pressing Down.
4. To restart the stopwatch press START/STOP/OK.
4.2 OWNZONE METHODS
Polar Heart Rate Monitor uses multiple methods for determining
your OwnZone. The primary method is based on measuring and
analysing the heart rate variability during graded exercise (OZ.V).
If your heart rate exceeds the safety limit during the determination,
Polar Heart Rate Monitor picks up your latest OwnZone definition
based on heart rate variability (OZ.L). Alternatively, if there is no
previous determination in memory, OwnZone limits, which are
based on your age predicted maximum heart rate (OZ.A), will be
used. These methods ensure that the safest possible exercise zone
is determined for you.
The method used in defining the OwnZone is indicated after the two
beeps as follows:
1. OZ.V (OwnZone Variability) and the currently determined
OwnZone limits appear on the illuminated display.
2. OZ.L (OwnZone Latest) and your previously determined
OwnZone limits appear on the illuminated display.
3. OZ.A (OwnZone Age) and your age-predicted heart rate
limits appear on the illuminated display.
You will also see which OwnZone level you have selected to use:
BASIC (OwnZone Basic for allround exercising)
HIGH (OwnZone High for exercising at moderate intensity)
LOW (OwnZone Low for exercising at light to moderate intensity)
The determined heart rate limits are
displayed for a few seconds.
EXERCISE appears in the display.
You can recall the limits onto the display by bringing
the wrist unit close to the transmitter.
You can turn the OwnZone timing signals
off by pressing and holding for two
seconds before starting the OwnZone
determination.
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar F92ti Heart Rate Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar F92ti Heart Rate Monitor in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,32 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info