467873
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/19
Pagina verder
NL ITFR DE
Contient
185 kilocalories
par portion:
10 g de protéines
3 g de matres
grasses (dont 2 g
satus)
28 g de glucides
2 g de fibres
Temps total
de pparation:
environ 15 minutes
Sandwiches grillés
aux fraises et à la crème d’estragon
Pour 2 personnes
1. Faites chauffer le gril en le réglant sur la position 4. Mélangez le sucre et
l’estragon au fromage frais. Etalez la moitié du mélange à l’estragon sur
2 tranches de pain. Ajoutez les fraises et refermez les sandwiches avec les
deux autres tranches de pain, en appuyant bien.
2. Faites dorer les sandwiches pendant 3 ou 4 minutes sur le gril fermé
(position gril contact). Trempez les sandwiches dans le reste de sauce
à l’estragon.
Ingrédients
4 tranches de brioche ou d’un autre pain blanc
sucré
25 cl de fromage frais
2 cuillères à soupe de sucre blanc fin
1 petite cuillère d’estragon frais finement hac
(ou 1/2 cuillère destragon séc)
250 g de fraises tranchées
Conseil: pour un encas encore plus sain, utilisez du pain complet ou
multi-céréales.
Entlt
185 Kilokalorien
pro Portion:
10 g Eiweiß
3 g Fett
(2 g gesättigte
Fetturen)
28 g Kohlenhydrate
2 g Ballaststoffe
Zubereitungszeit
ca. 15 Minuten
Gegrilltes Erdbeer-Sandwich
mit Estragon-Quark
Für 2 Personen
1. Den Grill auf Stufe 4 erhitzen. Den Zucker und den Estragon mit dem
Quark vermischen. Die Hälfte des Quarks auf 2 Brotscheiben streichen und
mit den Erdbeeren belegen. Anschließend die anderen beiden Brotscheiben
auflegen und fest andrücken.
2. Die Sandwiches im geschlossenen Grill (Kontaktgrillposition) etwa
3-4 Minuten grillen, bis sie goldbraun sind. Die Sandwiches in den restlichen
Estragon-Quark dippen.
Zutaten
4 Scheiben Brioche oder süßes Weißbrot
250 ml Quark
2 Essffel feinen Zucker
1 Teeffel fein gehackten oder ½ Teeffel
getrockneten Estragon
250 g Erdbeeren, in Scheiben
Tipp: Für einen besonders gesunden Snack: Mehrkornbrot anstelle von
Weißbrot verwenden.
Bevat 185
kilocalorieën
per portie:
10 g eiwit
3 g vet (2 g
verzadigd)
28 g koolhydraten
2 g vezels
Totale bereidingstijd:
ongeveer 15 minuten
Tosti met aardbeien
en dragonkwark
Voor 2 personen
1. Verhit de grill op stand 4. Meng de suiker en de dragon met de kwark.
Besmeer 2 sneetjes brood met de helft van de kwark. Verdeel de
aardbeien over het brood, dek af met de 2 andere sneetjes en druk
stevig op elkaar.
2. Gril de tosti’s in een gesloten grill (contactgrillstand) in 3-4 minuten
goudbruin. Dip de tosti’s in de rest van de dragonkwark.
Ingrediënten
4 sneetjes briochebrood of ander
zoet witbrood
250 ml kwark
2 eetlepels fijne kristalsuiker
1 theelepel verse, fijngehakte dragon,
of ½ theelepel gedroogde dragon
250 g aardbeien, in plakjes
Tip: U kunt ook eens meergranenbrood proberen voor een extra
gezonde snack.
185 calorie
a porzione:
10 g di proteine
3 g di grassi (2 g
saturi)
28 g di carboidrati
2 g di fibre
Tempo totale di
preparazione:
circa 15 minuti
Sandwich di fragole grigliato con
formaggio spalmabile e dragoncello
Per due persone
1. Fate riscaldare la griglia sulla posizione 4. Mischiate lo zucchero e il
dragoncello con il formaggio spalmabile. Spalmate metà del formaggio
su 2 fette di pane. Ponete sopra di esso le fragole tagliate, coprite con le
altre due fette e premete le 2 parti fra loro.
2. Grigliate i sandwich per 3-4 minuti nella griglia chiusa (posizione di
contatto) fino a che non sono dorati. Spalmate i sandwich con il
formaggio e il dragoncello.
Ingredienti
4 fette di panbrioche o altro tipo di pane
bianco dolce
250 ml di formaggio spalmabile
2 cucchiai di zucchero semolato
1 cucchiaino di dragoncello fresco tagliato
finemente oppure ½ cucchiaio di dragoncello
in polvere
250 g di fragole tagliate
Consiglio: Per uno snack ancora più sano, utilizzate pane ai
cinque cereali.
Recipe_Booklet_Health grill_WE.i20-21 20-21 01-08-2008 17:01:39
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Philips HD 4409 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Philips HD 4409 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,87 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Philips HD 4409

Philips HD 4409 Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanôl, Türkiye, Dansk, Svenska, Norsk, Suomi - 156 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info