734498
121
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/140
Pagina verder
121
Blumenkohl- und Cashew-Biryani
Zutaten
Für 4 Portionen
1 kleiner Blumenkohl, zerkleinert
15 ml Olivenöl
1 Zwiebel, in Ringe geschnitten
3 Knoblauchzehen, zerdrückt
25 g Ingwer, geschält und gerieben
45 g Madras-Currypaste
250 g Basmatireis
500 ml heiße Gemüsebrühe
200 g junger Spinat
Salz und Pfeer
50 g Cashewkerne
45 ml Korianderblätter, grob gehackt
Gefäß: 2 x Pyrex
®
-Auauormen
mit Deckel
Zubehör: keines
1. Blumenkohl und 1,5 Liter kochendes Wasser in eine Pyrex
®
-
Auaufform mit Deckel geben. 5 Minute bei
1000 W
garen.
Abtropfen lassen und beiseite stellen.
2. Öl und Zwiebel in einer großen Pyrex
®
-Auaufform mit Deckel
3 Minuten lang bei
1000 W
erhitzen. Knoblauch, Ingwer und
Currypaste einrühren. Weitere 2 bis 3 Minuten erwärmen, dann
den Reis dazugeben und verrühren.
3. Den gekochten Blumenkohl dazugeben und die heiße Brühe
darübergießen. 15 Minuten lang bei
1000 W
garen, bis Reis
und Blumenkohl weich sind. Spinatblätter dazugeben und 2 bis
3 Minuten stehen lassen, bis der Spinat weich geworden ist.
4. Abschmecken, Cashewkerne und Koriander dazugeben und so
lange umrühren, bis alles gut miteinander vermengt ist.
Pulled-Jackfrucht-Nachos
Zutaten
Für 4 Portionen
30 ml Ketchup
30 ml Essig
15 ml Sojasoße
410 g Jackfrucht aus der Dose,
abgegossen
425 g schwarze Bohnen aus der
Dose, abgegossen
15 ml Limettensaft
8 Vollkorn-Wraps
10 ml Olivenöl
2 Avocados, geschält, entsteint und
grob zerkleinert
90 ml milchfreier Joghurt
75 g veganer Käse, gerieben
Gefäß: 1 x große
Pyrex
®
-Schüssel,
1 x große Servierplatte
Zubehör: Emailleblech
1. Ketchup, Essig, Sojasoße und Jackfrucht in einer großen Pyrex
®
-
Schüssel miteinander vermischen. 10 Minute bei
1000 W
garen.
In der Zwischenzeit in einer anderen Schüssel die schwarzen
Bohnen mit dem Limettensaft mischen.
2. Den Ofen im Modus
Heißluft
auf
180 °C
vorheizen. Für die
Nachos die Wraps in jeweils 8 Dreiecke schneiden. Die Dreiecke
komplett mit Öl einstreichen, dann die Hälfte auf dem Emailleblech
in mittlerer Einschubposition 10 bis 15 Minuten lang in den Ofen
schieben. Das Gleiche mit der zweiten Hälfte tun.
3. Zum Servieren die Nachos auf einer großen Platte verteilen.
Löffelweise gekochte Jackfrucht und Schwarze-Bohnen-Salsa
daraufgeben. Mit Avocado, Joghurt und Käse garnieren.
Gemüse-Gyoza
Zutaten
Für 4 Portionen
1 Bund Frühlingszwiebeln, fein
gehackt
15 ml Olivenöl
1 Liter Gemüsebrühe
1 rote Chilischote, entkernt und
fein gehackt
1 Bund frischer Koriander, gehackt
45 ml Misopaste
15 ml Sojasoße
16 tiefgefrorene Gemüse-Gyoza
125 g tiefgefrorene Sojabohnen
275 g frische Reisnudeln
Gefäß: 1 x große Pyrex
®
-Auauorm
mit Deckel.
Zubehör: keines
1. Frühlingszwiebel, Öl, Brühe, Chili und Koriander in eine große
Pyrex
®
-Auaufform mit Deckel geben. 5 Minute bei
1000 W
garen.
2. Misopaste, Sojasoße, Gyoza und Sojabohnen unterrühen.
5 Minute bei
1000 W
garen.
3. Reisnudeln dazugeben und weitere 2 Minuten garen.
Vegan
121

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Panasonic NN-CS89LB bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Panasonic NN-CS89LB in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 23,08 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Panasonic NN-CS89LB

Panasonic NN-CS89LB Snelstart handleiding - Nederlands, Deutsch, English - 20 pagina's

Panasonic NN-CS89LB Gebruiksaanwijzing - English - 154 pagina's

Panasonic NN-CS89LB Gebruiksaanwijzing - Français - 67 pagina's

Panasonic NN-CS89LB Snelstart handleiding - Français, Italiano - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info