587032
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/21
Pagina verder
DE
12
MHF*
UNTERE
GRENZE
OBERE
GRENZE
MHF x obere Trainingsintensität
in %. Z.B. Zielaktivität ist 0
Obere Grenze = MHF x 78%
MHF = 220 - Alter
MHF x untere Trainingsintensität
in %. Z. B. Zielaktivität ist 0
Untere Grenze = MHF x 65%
DAS INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM VERWENDEN
Sobald Sie alle Einstellungen für Ihr Benutzerprol
eingegeben haben, müssen Sie die Zielaktivität und
die Übungsszeit für Ihr Training einstellen, damit das
intelligente Trainingsprogramm Ihre Trainingsleistung
wirksam überwachen kann.
HINWEIS Der Kalorienzähler ist während des
Trainings nicht verfügbar, wenn die Einstellungen in
Ihrem Benutzerprol nicht vollständig sind.
HINWEIS Sie können das intelligente
Trainingsprogramm nicht verwenden, wenn Sie die
Stoppuhr aktiviert haben.


2 Anaerobes
Training
78-90%
* MHF = Maximale Herzfrequenz
MAXIMALE / UNTERE / OBERE
HERZFREQUENZ BERECHNEN
Um den größtmöglichen gesundheitlichen Nutzen aus
Ihrem Fitnesstraining zu ziehen, ist es wichtig, vor
Beginn Ihres Übungsprogramms folgendes zu kennen:
• Maximale Herzfrequenz (MHF)
• Untere Herzfrequenzgrenze
• Obere Herzfrequenzgrenze
Das Gerät ist mit einem Trainingsprogramm zur
Bestimmung Ihrer eigenen maximalen Herzfrequenz
(MHF) ausgestattet, mit dem die oberen und unteren
Grenzen im Verlauf des Trainingsprozesses
automatisch eingestellt werden. Oder Sie können
Ihre eigene, obere und untere Herzfrequenzgrenze
auch manuell berechnen und einstellen, indem Sie
nachfolgende Anleitung als Referenz verwenden:
Erzeugt Schnelligkeit
und Kraft. Wirkt
innerhalb der Fähigkeit
der Sauerstoffauf-
nahme des Körpers,
baut Muskeln auf und
kann nicht über einen
längeren Zeitraum
ausgeübt werden.
SE190_M_DE_R2 2006.4.24, 3:06 PM12
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SE190 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SE190 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,51 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Oregon Scientific SE190

Oregon Scientific SE190 Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch, English - 178 pagina's

Oregon Scientific SE190 Gebruiksaanwijzing - English - 20 pagina's

Oregon Scientific SE190 Gebruiksaanwijzing - Français - 178 pagina's

Oregon Scientific SE190 Gebruiksaanwijzing - Français - 21 pagina's

Oregon Scientific SE190 Gebruiksaanwijzing - Italiano, Português, Espanõl, Svenska - 178 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info