587028
173
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/201
Pagina verder
SWE
10
OM FITNESS INDEX
FITNESSINDEX
Din klocka genererar ett fitness index baserat
din form. Detta index är beroende och begränsat av
kroppens förmåga att leverera syre till musklerna när du
tränar. Det mäts ofta genom maximalt syreupptag (VO2
Max), vilket definieras av den största mängd syre som
kan tillvaratas under ständig ökande träningsbelastning.
60
50
40
30
20
22 27 32 37 42
FITNESSINDEX FÖR MÄN
BRA
Fitnessindex
Ålder
DÅLIGT
NORMALT
60
50
40
30
20
15 20 25 30 35 40
FITNESSINDEX FÖR MÄN
BRA
Fitnessindex
Ålder
DÅLIGT
NORMALT
VISA FITNESS INDEX
Tryck MODE för att till
Användarprofilläget och visa ditt
fitness index.
OM SMART TRAINING PROGRAM
(TIMERLÄGE)
SMART TRAINING PROGRAM ger dig möjlighet
att slutföra träningspass effektivt. Det kommer
att guida dig från uppvärmning till slutet av ditt
träningsprogram. Förutom att avläsa din puls och tala om
för dig när du befinner dig utanför pulsgränserna kommer
AKTIVITETS BESKRIVNING
NIVÅ
Låg - Du deltar inte vanligtvis i organ-
iserade sport och träningsaktiviteter.
Medium - Du deltar i motionsaktiv-
iteter (såsom golf, ridning, bordtennis,
bowling, styrketräning eller gymnas-
tik) 2-3 gånger i veckan, totalt 1 timme
per vecka.
Hög – Du deltar aktivt och regelbun-
det i hårda fysiskt krävande aktiviteter
(såsom löpning, joggning, simning
eller cykling) eller engagerar dig i
krävande sporter (såsom tennis,
basket eller handboll).
0
1
2
AKTIVITETSNIVÅ
Aktivitetsnivån baseras ditt egna val av hur mycket
du vill träna.
Lungorna, hjärtat, blodet, cirkulationssystemet, och
arbetande muskler är alla faktorer vid uppmätningen av
VO2 Max. Enheten för VO2 Max är ml/kg min.
Ju högre fitnessindex du har desto bättre kondition. Se
tabellerna nedan för en grov uppskattning av vad ditt
fitness index betyder:
SE120_M_SWE_R6.indd 10 5/17/13 6:50:50 PM
173

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SE120 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SE120 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Zweeds als bijlage per email.

De handleiding is 14.04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Oregon Scientific SE120

Oregon Scientific SE120 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 24 pagina's

Oregon Scientific SE120 Gebruiksaanwijzing - English - 22 pagina's

Oregon Scientific SE120 Gebruiksaanwijzing - Français - 23 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info