738195
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
7
Q35c PROGRAMS
The Q35c has 8 built-in programs to keep your workouts interesting:
Classic programs: Manual—Random—Custom Interval—Beginner
Goal programs: 350 Calories—750 Calories—10K—1/2 Marathon
Programs begin with a warm-up to ease your body into your intense workout. During the warm-up, the resistance
increases each minute. At the end of the warm-up, you will be at your selected resistance value. You can change
the level at any time during the warm-up.
HowDoesWorkloadResistance(Level)Work?
Resistance Level
The Q35c has 20 discrete levels of resistance. Level 1 is the easiest and level 20 is the
most difficult. The Manual program and Quick Start give you the ability to totally control
the resistance level; the level changes only if you use the Level (+) or (–) keys to do so.
The Custom Interval program lets you to set the resistance level for specific intervals.
For Classic programs, resistance level is represented by rows of LEDs in the matrix
display. Each row that is lit represents 2 resistance levels. The table below will help you
understand and interpret the matrix display:
Resistance Levels
LED Rows Lit Resistance Levels LED Rows Lit
1-2
1 11-12 6
3-4
2 13-14 7
5-6
3 15-16 8
7-8
4 17-18 9
9-10
5 19-20 10
ProgramLevel
The Random program and Goal programs using the ‘Hills’ profile let you select an
overall resistance level for the program. This level is the average resistance level for the
workout. The range of resistance levels during these workouts are plus (+) or minus (-) 4
of the entered program level. That is, for program Level 5, minimum resistance is Level 1
and maximum resistance is Level 9. During the workout, the overall program resistance
level is displayed. You can change the Level at any time.
You choose the program that best fits you workout needs for any given day. You can decide how hard to work by
setting the resistance level and time for each program. The Manual and Custom Interval programs provide great
flexibility to program individual workouts to meet specific needs.
Usethequick-referencechartonthefollowingpagestohelpyouprogram your workout your way!
Q35c SETTINGS—VALUE RANGES
Setting Standard Values* Minimum Value Maximum Value
Workout Time
Level
Weight
Interval Time
Interval Level
How Many Intervals
Calorie Goal
Distance Goal
Flat or Hills?
30:00
1
150 lbs. (68 kg)
00:30
1
3
350 or 750
6.2 miles (10K) or 13.1 Miles (21K)
Flat
1:00
1
70 lbs. (32 kg)
00:15
1
2
25
.25 miles (.4 km)
n/a
99:00
20
300 lbs. (181 kg)
99:00
20
6
2000
50 miles (80 km)
n/a
*Standard program values are used if no values are entered within 4 seconds of Message Center prompts.
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Octane Fitness Q35C bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Octane Fitness Q35C in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,51 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Octane Fitness Q35C

Octane Fitness Q35C Installatiehandleiding - English - 1 pagina's

Octane Fitness Q35C Gebruiksaanwijzing - English - 1 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info