669913
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
18
HOE STEL-EEN-DOEL-IN WORKOUT TE
GEBRUIKEN
1. Begin te trappen of druk op een toets van het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel aan
te zetten.
De display zal aangaan wanneer u het bedie-
ningspaneel aanzet. Het bedieningspaneel is dan
klaar voor gebruik.
2. Stel calorie-, afstands- of tijdsdoel in.
Druk allereerst op de toets Set A Goal (stel-een-
doel-in), om een calorie-, afstands of tijdsdoel in te
stellen.
Druk dan op de toename- en afnametoetsen naast
de toets Enter tot de naam van het gewenste doel
op de display verschijnt. Druk dan op de toets
Enter.
Druk vervolgens op de toename- en afnametoetsen
naast de toets Enter om het gewenste doel in te
stellen.
3. Begin te trappen om de workout te starten.
Elke workout is verdeeld in segmenten van een
minuut.
U kunt handmatig de weerstand van de pedalen
naar wens tijdens de workout veranderen door op
de toetsen Resistance (weerstand) te drukken.
Aandacht: indien u handmatig het weerstandsni-
veau tijdens een caloriedoel workout veranderd,
dan kan de duur van de workout automatisch
aangepast worden om ervoor te zorgen dat u uw
caloriedoel bereikt.
Aandacht: het caloriedoel is een schatting van
het aantal calorieën dat u tijdens de workout
zult verbranden. Het feitelijke aantal calorieën
dat u verbrandt zal van verschillende factoren,
zoals uw gewicht, afhangen. Daarnaast heeft
een handmatige verandering van het weer-
standsniveau tijdens de workout effect op het
aantal calorieën dat u zult verbranden.
De workout zal zo doorgaan tot het calorie-,
afstands- of tijdsdoel wordt bereikt. Stop met trap-
pen om de workout stil te onderbreken. De tijd zal
op de display zal onderbroken worden. Ga een-
voudigweg verder met trappen om de workout te
hervatten.
4. Volg uw voortgang met de displays.
De calorieën, de tijd of de afstand display zal tij-
dens het oefenen aftellen totdat het gewenste doel
wordt bereikt.
Zie stap 4 op bladzijde 14.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 5 op bladzijde 15.
6. Zet de ventilator indien gewenst aan.
Zie stap 6 op bladzijde 16.
7. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u met oefenen klaar bent.
Zie stap 7 op bladzijde 16.
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw NordicTrack U60 - NTEVEX78915.0 - 368926 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van NordicTrack U60 - NTEVEX78915.0 - 368926 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 10,27 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van NordicTrack U60 - NTEVEX78915.0 - 368926

NordicTrack U60 - NTEVEX78915.0 - 368926 Gebruiksaanwijzing - English - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info