605359
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
19
4. Change the incline of the treadmill as desired.
To change the incline of the treadmill, press the
I
ncline increase or decrease button or one of the 1
Step Incline buttons numbered 0 to 12. Each time
y
ou press one of the buttons, the incline will gradu-
ally change until it reaches the selected incline set-
ting.
5. Select a display mode and monitor your
progress with the display.
The console offers several display modes. The dis-
play mode that you select will determine which
workout information is shown. To select the de-
sired display mode, repeatedly press the Display
button on the screen.
As you walk or run on the treadmill, the display can
show the following workout information:
The elapsed time.
The distance that you have walked or run.
The approximate number of calories you have
burned.
Your pace in minutes per mile or minutes per
kilometer.
The speed of the walking belt.
The incline level of the treadmill.
Your heart rate (see step 6 on this page). Your
heart rate will be displayed only when you use
the handgrip pulse sensor or the chest pulse
sensor.
As you exercise, the intensity meter willindicate the
approximateintensity level of your exercise.
6. Measure your heart rate if desired.
Note: If you use the handgrip pulse sensor and
the chest pulse sensor at the same time, the
console will not display your heart rate accu-
rately. For information about the chest pulse sen-
sor, see page 14.
Before using
the handgrip
pulse sensor,
r
emove the
sheets of plas-
t
ic from the
metal contacts.
In addition,
make sure that
your hands are
clean.
To measure your heart rate, stand on the foot
rails and hold the contacts for approximately
ten seconds—avoid moving your hands. When
your pulse is detected, your heart rate will be
shown. For the most accurate heart rate read-
ing, continue to hold the contacts for about 15
seconds.
7. Turn on the fan if desired.
The fan features high and low speed settings.
Press the Fan button repeatedly to select a fan
speed or to turn off the fan. Note: If the fan is on
when the walking belt is stopped, the fan will turn
off automatically after a few minutes.
8. When you are finished exercising, remove the
key from the console.
Step onto the foot rails, press the Stop button, and
adjust the incline of the treadmill to the lowest
setting. The incline must be at the lowest set-
ting when you fold the treadmill to the storage
position, or you may damage the treadmill.
Next, remove the key from the console and put it in
a secure place.
When you are finished using the treadmill, press
the power switch into the off position and unplug
the power cord. IMPORTANT: If you do not do
this, the treadmillʼs electrical components may
wear prematurely.
C
ontacts
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 3 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2

NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 36 pagina's

NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 36 pagina's

NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 Gebruiksaanwijzing - Français - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info