605347
24
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
24
HOE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN
Aandacht: U heeft een optionele iFit module nodig om
een iFit workout te gebruiken. Ga naar www.iFit.com
of bel met het telefoonnummer op de kaft van deze
handleiding om een iFit module wanneer dan ook
aan te schaffen. U heeft ook toegang tot een compu-
ter met een internetverbinding en een USB-poort nodig.
U moet tevens toegang tot een draadloos netwerk
met een 802.11b/g/n router met SSID geauthoriseerde
uitzending hebben (verborgen netwerken worden niet
ondersteund). Een iFit.com-lidmaatschap is ook nodig.
Aandacht: Het kan zijn dat www.iFit.com niet in uw taal
beschikbaar is.
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
bladzijde 20.
2. Steek de iFit module in het bedieningspaneel.
Zie de meegeleverde instructies over de iFit-mo-
dule om de iFit module in te steken.
BELANGRIJK: om te voldoen aan de blootstel-
lingsvereisten, dienen de antenne en de zender
in de iFit-module minstens 20 cm afstand te
hebben tot alle personen en mogen ze niet vlak-
bij een andere antenne of zender staan of er op
aangesloten zijn.
3. Kies een gebruiker.
Als er meer dan één gebruiker geregistreerd is,
kunt u vanuit het iFit hoofdscherm van gebruiker
wisselen. Druk op de toename- en afnametoetsen
naast de Enter-toets om een gebruiker te kiezen.
4. Kies een iFit workout.
Druk op een van de iFit toetsen om een iFit workout
te kiezen. U moet sommige workouts aan uw lijst
op www.iFit.com toevoegen voordat ze gedownload
kunnen worden.
Druk op de iFit toets om de volgende workout op
uw lijst te downloaden. Druk op de Map (Kaart),
de Train (Trainen) of de Lose Wt. (Afslanken) toets
om de volgende oefening van dat type op uw lijst
te downloaden. Druk op de Compete (Competitie)
toets om aan een race deel te nemen die u al eer-
der gekozen heeft. Druk op de Track (Piste) om uw
workout geschiedenis te bekijken. Ga naar
www.iFit.com voor meer informatie over de iFit
workouts. Aandacht: indien er geen workouts van
het gekozen type op uw lijst staan, dan zal de vol-
gende workout op uw lijst gedownload worden.
De display zal, wanneer u een iFit workout kiest,
de tijdsduur van de workout, de afstand die u zult
lopen of rennen, en bij benadering het aantal calo-
rieën die u zult verbranden en de naam van de wor-
kout aangeven. Als u een competitie oefening kiest,
zal de display aftellen totdat de race begint.
5. Start de workout.
Zie stap 3 op bladzijde 20.
Tijdens sommige workouts zal een audio coach
u door uw workout leiden. U kunt een instelling
voor uw audio coach kiezen (zie DE INFORMATIE
INSTELLING op bladzijde 25).
Druk op de Stoptoets om de workout wanneer
dan ook te stoppen. De tijd zal op de display op-
ikkeren. Druk op de Starttoets of op de Speed-
(Snelheids) -toename toets om de workout te her-
vatten. De loopband zal met de snelheidsinstelling
van het eerste segment van de workout beginnen
te draaien. Wanneer het volgende segment van de
workout begint, zal de loopband zich automatisch
aan de snelheids- en hellinginstellingen voor het
volgende segment aanpassen.
6. Volg uw vordering op de displays.
Zie stap 5 op bladzijde 21.
7. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op bladzijde 22.
8. Zet desgewenst de ventilator aan.
Zie stap 7 op bladzijde 22.
9. Trek de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u met oefenen klaar bent.
Zie stap 8 op bladzijde 22.
Ga naar www.iFit.com voor meer informatie over de
iFit-instelling.
24

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw NordicTrack T 11.5 - NETL10713.1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van NordicTrack T 11.5 - NETL10713.1 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 7,06 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van NordicTrack T 11.5 - NETL10713.1

NordicTrack T 11.5 - NETL10713.1 Gebruiksaanwijzing - English - 40 pagina's

NordicTrack T 11.5 - NETL10713.1 Gebruiksaanwijzing - Français - 40 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info