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Pendant le programme du CD ou de la vidéo, un
bruit électronique (bip) vous indiquera quand la vi-
tesse et/ou l’inclinaison du tapis roulant sont
prêtes à changer. ATTENTION : Écoutez tou-
jours pour le (bip) et préparez-vous pour les
changements de vitesse et/ou d’inclination.
Quelques fois, la vitesse et/ou l’inclinaison
peuvent changer avant que l’entraîneur per-
sonnel décrive le changement.
Si la vitesse ou l’inclinaison sont trop élevées ou
trop basses, vous pouvez manuellement annuler
les commandes à tout moment en pressant la
touche Vitesse ou la touche Inclinaison de la
console. Quoi qu’il en soit, quand le prochain
(bip) se fera entendre, la vitesse ou/et l’incli-
naison vont changer à la prochaine phase du
programme du CD ou de la vidéo.
Pour arrêter le programme à tout moment, pres-
sez la touche Arrêt sur la console. L’affichage
Temps/Watts commencera à clignoter. Pour re-
commencer le programme pressez la touche
Marche ou la touche Vitesse. Après un moment,
la courroie commencera à bouger à 1,6 km/h.
Quand le prochain (bip) se fera entendre, la vi-
tesse et l’inclinaison changeront à la pro-
chaine phase du programme du CD ou de la
vidéo. Le programme peut être aussi arrêté en
pressant la touche Arrêt de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope.
Quand le programme du CD ou de la vidéo est
terminé, la courroie s’arrêtera et l’affichage
Temps/watts commencera à clignoter.
Remarque : Pour utiliser un autre programme du
CD ou de la vidéo, pressez la touche Arrêt ou reti-
rez la clé et allez à l’étape 1 à la page 18.
Remarque : Si la vitesse ou l’inclinaison du
tapis roulant ne changent pas quand le son
électronique (bip) se fait entendre:
• Assurez-vous que l’indicateur iFIT.com est
allumé et que l’affichage Temps/Watts n’est
pas entrain de clignoter. Si l’affichage
Temps/Watts clignote, appuyez la touche
Marche ou Vitesse
▲▲
.
• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est trop
élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas
détecter les signaux du programme
• Assurez-vous que le câble audio soit correc-
tement branché, qu’il soit complètement
branché, et qu’il ne soit pas entouré autour
d’un cordon d’alimentation
• Si vous utilisez un lecteur de CD portable et
que le CD saute, posez le lecteur de CD
portable sur le sol ou sur une autre surface
plane, au lieu de la console.
Suivez vos progrès avec la piste électronique
et les affichages.
Référez-vous à l’étape 5 de la page 11.
Mesurez votre pouls, si vous le désirez.
Référez-vous à l’étape 6 de la page 12.
Quand le programme est fini, enlevez la clé de
la console.
Référez-vous à l’étape 6 de la page 13.
ATTENTION : Retirez toujours les CD et vidéos
iFIT.com de votre lecteur CD ou de votre magnéto-
scope lorsque vous ne les utilisez pas.
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Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez
les étapes commençant à la page 11. Pour utiliser le
programme d’un entraîneur personnel, référez-vous
à la page 12. Pour utiliser le programme du pouls,
référez-vous à la page 14 et 15. Pour utiliser les pro-
grammes des CD ou des vidéos iFIT.com, référez-
vous à la page 18. Pour utiliser les programmes
iFIT.com directement depuis notre site sur
l’Internet, référez-vous à la page 20.
POUR COMMENCER
Attachez la pince sur la ceinture de votre vête-
ment.
Placez-vous sur les
repos-pieds du tapis
roulant. Trouvez la
pince attachée sur la clé
et glissez la pince sur la
ceinture de votre vête-
ment. Ensuite, insérez
la clé dans la console.Testez la pince en vous
éloignant avec précaution quelques pas en ar-
rières jusqu’à ce que la clé sorte de la
console. Si la clé ne sort pas de la console
ajustez la pince. Ensuite, retirez la clé de la
console.
Branchez le cordon d’alimentation.
Voir INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE à la
page 8.
Bougez l’interrupteur On/Off à la position On.
Localisez l’interrupteur
On/Off qui se trouve sur
le tapis roulant proche du
cordon d’alimentation.
Bougez l’interrupteur
On/Off à la position On.
Insérez la clé complètement dans la console.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant.
Trouvez la pince attachée sur la clé et glissez la
pince sur la ceinture de votre vêtement. Ensuite,
insérez la clé dans la console. Après un moment,
les affichages et différents indicateurs s’allume-
ront.
Entrée de votre poids.
Bien que vous puissiez utili-
ser la console sans entrer
votre poids, la console
comptera les calories brû-
lées plus précisément si
vous votre poids. Pour pou-
voir entrer votre poids, pressez une des Touches
WT (Poid). Le programme du poids actuel appa-
raîtra dans l'affichage Vitesse/ Cadence. Pressez
de-nouveau les Touches WT pour pouvoir entrer
votre poids. Quatre secondes après que les
touches ont été pressées, le programme de poids
disparaîtra de l'affichage. Votre poids sera sauve-
gardé dans la mémoire.
Entrez votre âge, si nécessaire.
Bien que vous puissiez utili-
ser la console sans entre
votre âge, vous aurez peut
être besoin de l’entrer avec
certaines caratéristiques sur
le site internet, (voir page
20). Pour entrer votre âge, appuyez soit les
touches the Enter Age (Entrer l’âge). La program-
mantion de l’âge apparaîtra à l’affichage
Temps/Watts. Appuyez la touche Enter Age
(Entrer l’âge) à nouveau pour entrer votre âge.
Quatre secondes après que les touches sont
apuyées, l’âge disparaîtra de l’affichage. Votre
âge sera alors sauvegrader dans la mémoire.
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ATTENTION :Avant d’utiliser la
console, lisez les précautions suivantes.
• Ne vous tenez pas sur la courroie lorsque
vous allumez la console.
• Portez toujours la pince (voir dessin ci-des-
sus) lorsque vous utilisez le tapis roulant.
• Réglez la vitesse petit à petit pour éviter des
changements soudains.
• Le moniteur cardiaque n’est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tel que les
mouvements de l’utilisateur pendant l’exer-
cice, peuvent rendre la lecture du pouls
moins précise. Le moniteur ne sert qu’à don-
ner une idée approximative des fluctuations
du pouls lors de l’exercice.
• Pour réduire la possibilité d’électrocution,
gardez la console sèche. Évitez de renverser
des liquides sur la console et utilisez une
bouteille hermétique dans le porte-bouteille.
Position
On
Pince
