605375
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
23
De proelen
op het tab-
blad snelheid
en op het tab-
blad helling
zullen uw vor-
dering tijdens
de workout
aangeven. Het opikkerende segment van het pro-
el stelt het huidige segment van de workout voor.
De hoogte van het opikkerende segment geeft
de snelheids- of hellinginstelling voor het huidige
segment aan. Aan het einde van elk segment, zal
een serie tonen te horen zijn en zal het volgende
segment van het proel beginnen op te ikkeren.
Als er een andere snelheids- en/of hellinginstelling
voor het volgende segment geprogrammeerd is,
dan zal de snelheids- en/of hellinginstelling een
paar seconden lang in de display opikkeren om
u te waarschuwen en zal de loopband zich auto-
matisch aanpassen aan de nieuwe snelheids- en
hellinginstelling.
De workout zal zo doorgaan tot het laatste segment
van het proel in de display opikkert en het laatste
segment eindigt. De band zal dan langzaam tot stil-
stand komen.
Aandacht: het na te streven calorieën doel is
een schatting van het aantal calorieën dat u
tijdens de workout zult verbranden. Het feite-
lijke aantal calorieën dat u verbrandt zal van
verschillende factoren, zoals uw gewicht, afhan-
gen. Daarnaast, zal een handmatige wijziging
van de snelheid of de helling van de loopband
tijdens de workout invloed hebben op het aantal
calorieën dat u zult verbranden.
Indien de snelheids- of hellinginstelling tijdens de
workout te hoog of te laag staat, dan kunt u de in-
stelling handmatig overschrijven door te drukken
op de toetsen Speed en Incline, echter als het vol-
gende segment van de workout begint, dan zal
de loopband zich automatisch aanpassen aan
de snelheids- en hellinginstellingen voor het
volgende segment.
Druk op de toets Stop om de workout wanneer dan
ook te stoppen. De tijd zal op de display opikke-
ren. Druk op de toets Start of op de toenametoets
Speed om de workout te hervatten. De loopband
zal met een snelheid van 2 Km/U beginnen te
draaien. Als het volgende segment van de workout
begint, zal de loopband zich automatisch aanpas-
sen aan de snelheids- en hellinginstelling voor het
volgende segment.
4. Volg uw vordering met de displays.
Zie stap 5 op bladzijde 21. Wanneer u een vooraf
ingestelde workout kiest, zal de display de reste-
rende tijd in plaats van de verlopen tijd aangeven.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op bladzijde 21.
6. Zet desgewenst de ventilator aan.
Zie stap 7 op bladzijde 22.
7. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel
wanneer u klaar bent met oefenen.
Zie stap 8 op bladzijde 22.
HOE EEN STEL-EEN-DOEL-IN WORKOUT TE
GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
bladzijde 20.
2. Stel een calorieën-, een afstands- of een
tijdsdoel in.
Druk eerst op de toets Set A Goal (stel een doel
in). Druk vervolgens op de toename- en afname-
toetsen naast de toets Enter totdat de naam van
de gewenste doel in de display verschijnt. Druk op
Enter.
Druk dan op de toename- en afnametoetsen naast
de toets Enter om het gewenste doel in te stellen.
3. Start de workout.
Druk op de toets Start om de workout de starten.
Eventjes nadat u op de toets gedrukt heeft, zal de
band beginnen te draaien. Houd de handleuningen
vast en begin te lopen.
De workout zal op dezelfde wijze als de handma-
tige instelling werken (zie bladzijde 21 en 22).
Huidig Segment
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw NordicTrack C 320i - NETL12915.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van NordicTrack C 320i - NETL12915.0 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 7,38 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van NordicTrack C 320i - NETL12915.0

NordicTrack C 320i - NETL12915.0 Gebruiksaanwijzing - English - 40 pagina's

NordicTrack C 320i - NETL12915.0 Gebruiksaanwijzing - Français - 40 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info