605375
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
22
Ga op de
voetrails staan
en houd de
dwarsstang voor
de hartslag vast
met uw handpal-
men op de meta-
len contactpun-
ten om uw hart-
slag te meten;
beweeg uw
handen niet. Wanneer uw hartslag gemeten kan
worden zal er bij elke hartslag een hartsymbooltje
in de calorie display opikkeren, zullen een of twee
streepjes verschijnen en zal uw hartslag aangege-
ven worden. Houd voor de meest nauwkeurige
hartslagwaarde de contactpunten ongeveer 15
seconden lang vast.
7. Zet desgewenst de ventilator aan.
De ventilator kent meerdere snelheidsinstellingen
en een automatische instelling. Als de auto-in-
stelling gekozen wordt zal de snelheid van de
ventilator automatisch toenemen of afnemen naar-
mate u uw trapsnelheid verhoogt of verlaagt.
Druk herhaaldelijk op de
ventilatortoetsen om een
ventilatorsnelheid of de
automatische instelling te
kiezen of om de ventila-
tor uit te zetten.
8. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel
wanneer u klaar bent met oefenen.
Ga op de voetrails staan, druk op de toets Stop en
stel de helling van de loopband in op nul. De
helling van de loopband moet op nul staan wan-
neer u de loopband in de opbergstand inklapt
anders kunt u de loopband beschadigen. Trek
vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en
berg deze veilig op.
Druk de schakelaar in de off-stand (uit) en trek het
stroomsnoer uit wanneer u met de loopband klaar
bent. BELANGRIJK: als u dit niet doet, kunnen
de elektrische onderdelen van de loopband
voortijdig slijten.
HOE EEN VOORAF INGESTELDE WORKOUT TE
GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
bladzijde 20.
2. Kies een vooraf ingestelde workout.
Druk, om een vooraf ingestelde workout te kiezen,
herhaaldelijk op de toets Calorie (calorieën), op
de toets Intensity (intensiteit), op de toets Incline
(helling) of op de toets Speed (snelheid) totdat de
gewenste workout in de display verschijnt.
Wanneer u een vooraf ingestelde workout kiest
zal de display de tijdsduur van de workout en de
naam van de workout aangeven. Bovendien zal
er een proel van de snelheidsinstellingen van de
workout op de matrix verschijnen. Wanneer u voor
een calorie workout kiest zal het geschatte aantal
calorieën dat u zult verbranden in de naam van de
workout verschijnen.
3. Start de workout.
Druk op de toets Start of op de toenametoets
Speed om de workout te starten. Eventjes nadat
u op de toets heeft gedrukt, zal de loopband zich
automatisch aanpassen aan de eerste snelheids-
en hellinginstelling van de workout. Houd de
handleuningen vast en begin te lopen.
Iedere workout is in segmenten ingedeeld. Er is
één snelheids- en één hellinginstelling voor elk
segment geprogrammeerd. Aandacht: dezelfde
snelheids- en/of hellinginstelling kan voor opeen-
volgende segmenten geprogrammeerd worden.
Contact-
punten
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw NordicTrack C 320i - NETL12915.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van NordicTrack C 320i - NETL12915.0 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 7,38 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van NordicTrack C 320i - NETL12915.0

NordicTrack C 320i - NETL12915.0 Gebruiksaanwijzing - English - 40 pagina's

NordicTrack C 320i - NETL12915.0 Gebruiksaanwijzing - Français - 40 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info