477281
90
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/98
Pagina verder
GR
3 ∂Ê·ÚÌÔÁ‹
86
3.3
Χρήση της
κάθε πέτρας
Αφού προετοιμάσετε τις
πέτρες, μπορείτε να τις
χρησιμοποιήσετε για το
κάθε σημείο του σώματός
σας. Ο ρυθμός και η
διάρκεια εφαρμογής
εξαρτώνται απο εσάς.
Ανακαλύψτε και
δοκιμάστε τις διάφορες
επιλογές που έχετε.
Ακόμα και οι κρύες
πέτρες μπορούν να σας
ανακουφίσουν.
Τοποθετήστε πρώτα μία
ζεστή πέτρα σε ένα
σημείο του μεσημβρινού
και ύστερα στο ίδιο
σημείο μία κρύα. Αυτό
επιδρά θετικά στη ροή
της ενέργειας στο σώμα.
Σημεία του σώματος που
μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
καλύτερα τις πέτρες.
Πέτρες για τα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών
Αυτές οι οκτώ πέτρες προορίζονται για χρήση στα δάκτυλα των χεριών
και των ποδιών. Ανοίξτε τα δάκτυλα των χεριών ή των ποδιών.
Τοποθετήστε τις πέτρες ανάμεσα στα δάκτυλα. Καθίστε αναπαυτικά
ανάσκελα. Αυτή η εφαρμογή μπορεί να συνδυαστεί καλά και με άλλες.
Τοποθετήστε, για παράδειγμα, μία πέτρα μεταξύ του μεγάλου και του
δεύτερου δακτύλου του ποδιού και κάντε μασάζ σε αυτό το σημείο.
Πέτρες για το σώμα
Αυτές οι έξι πέτρες προορίζονται για εφαρμογή σε συγκεκριμένα σημεία
του σώματος, όπως για παράδειγμα, λαιμός, ώμοι, σπονδυλική στήλη,
πρόσωπο, κ.λ.π. Σας βοηθούν να χαλαρώσετε τους μύες σε αυτά τα
σημεία.
Παραδείγματα εφαρμογής:
Ξαπλώστε μπρούμυτα, χαλαρώστε και τοποθετήστε τις ζεστές πέτρες
κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Μείνετε έτσι μέχρι να κρυώσουν οι
πέτρες. Μετά από αυτή την ιδανική προετοιμασία, μπορεί ο σύντροφος ή
η σύντροφός σας να βγάλει τις πέτρες και να συνεχίσει το πρόγραμμα
ευεξίας με ένα μασάζ. Μπορείτε, επίσης, να τοποθετήσετε ξανά ζεστές
πέτρες στην πλάτη ή ταυτόχρονα να κάνετε μασάζ με τη μεγάλη πέτρα
για το μασάζ σε συγκεκριμένα σημεία.
Ξαπλώστε ανάσκελα, χαλαρώστε και τοποθετήστε τις ζεστές πέτρες στο
πάνω μέρος του σώματος. Βάλτε τις πέτρες τη μία μετά την άλλη.
Κλείστε τα μάτια, νιώστε την ενέργεια από τις πέτρες και απολαύστε τη
θερμική δύναμη της φύσης. Αυτή η εφαρμογή επιδρά χαλαρωτικά και
μπορεί να ανακουφίσει από τα σφιξίματα των μυών.
90

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Medisana WST 88150 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Medisana WST 88150 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 1,38 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info