551001
47
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/64
Pagina verder
45
Fartlek
(30 minute default)
Varying your exercise intensity with a
constantly changing interval workout
that starts out at an easy pace and then increases to a moderate or higher
intensity pace will add variety into your workouts, make workouts go by faster
and provide great tness benets. Constantly varying intensities in a workout
have been found in brain research to have great benets on improving overall
brain tness.
Uphill Climb
(30 minute default)
Gradually increase the intensity of
your exercise with this fun uphill
climb workout. The goal of the uphill climb is to stimulate your body to improve
overall cardiovascular tness while maximizing muscle cell development in
working muscles. You will maximize calorie burn during the peak levels while
allowing your body to exercise longer and still benet from the higher intensity as
you slow down and return to your starting level.
Pyramid Climb
(30 minute default)
Gradual increases in intensity is ideal
to stimulate your body to improve
overall cardiovascular tness, while also maximizing muscle cell development in
working muscles. You will maximize overall calorie burn during the peak intensity
levels while allowing your body to exercise for a longer duration and still benet
from the higher intensity as you gradually slowdown.
Plateau Climb
(40 minute default)
A plateau climb workout will provide
you with all the benets of other
steady state workouts, but push you to maintain a higher steady state exercise
level. As you improve your overall health and tness you can slowly push to a
higher overall intensity for longer periods of time.
Operations
47

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Lifespan TR3000i Folding Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Lifespan TR3000i Folding Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 14,41 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Lifespan TR3000i Folding Treadmill

Lifespan TR3000i Folding Treadmill Gebruiksaanwijzing - English - 40 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info