655174
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
13
5.3 armtonEr
Die Programmauswahl ArmToner verwendet eine vorprogrammierte Folge von Aufforderungen und Intervallen, durch die
gezielt die Oberkörpermuskulatur trainiert wird.
armtonEr aktiviErEn
Drücken Sie die Taste ArmToner während des Trainings, um diese Auswahl zu aktivieren.
armtonEr untErbrEchEn
Drücken Sie die ArmToner-Taste während des entsprechenden Trainings einmal. Auf dem CoachZone-Timer wird
PAU angezeigt. Drücken Sie die Taste ArmToner erneut, um das Training fortzusetzen. Die CoachZone-Funktion wird
automatisch ausgeschaltet, wenn die Taste ArmToner nicht innerhalb von 5 Minuten gedrückt wird.
armtonEr bEEndEn
Halten Sie die ArmToner-Taste während des entsprechenden Trainings gedrückt. Der Timer und die Traineranweisungen
werden ausgeschaltet. Die CoachZone schaltet sich nach 5 Minuten Inaktivität automatisch ab.
anzEiGEändErunG
Die folgenden blauen LED-Anzeigen für Traineranweisungen (Coach) leuchten auf und fordern den Benutzer auf,
sich auf bestimmte Bewegungen des Oberkörpers zu konzentrieren: Drücken, Ziehen und Handläufe verwenden. Die
entsprechenden blauen Muskelgruppen-LEDs leuchten auf und zeigen die trainierten Muskeln an. Weitere Informationen
nden Sie weiter unten unter „Traineranweisungen und Muskelgruppenanzeigen beim ArmToner-Training“.
trainEranWEisunGEn und muskElGruppEnanzEiGEn bEim armtonEr™-traininG
Traineranweisungen Muskelgruppenanzeige
Drücken
Brust, Trizeps
Ziehen
Bizeps
Handläufe verwenden
Oberkörper in Ruhephase
Hinweis: Die Bewegungen des Oberkörpers werden immer zusammen mit den entsprechenden Bewegungen des
Unterkörpers ausgeführt.
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Life Fitness E1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Life Fitness E1 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 3,47 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Life Fitness E1

Life Fitness E1 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 32 pagina's

Life Fitness E1 Gebruiksaanwijzing - English - 32 pagina's

Life Fitness E1 Gebruiksaanwijzing - Français - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info