31 30
√‰ËÁ›Â˜ Î·È ÂÁÁ‡ËÛË
EL
EÏÏËÓÈο
EL
EÏÏËÓÈο
• το ποσοστ ό του σκελετικ ού μυός ( )
• το βασικ ό μεταβολισμό (K C AL)
• το δείκτη σωματικής μάζ ας (ΒΜΙ)
Συγκρίνετε το εκ ατοστιαίο π οσοστό λίπους (F A T) π ου πήρα τε με τις παραμέτρο υς που αν αφέρονται στο ν “πίνακα
σωματικού λίπ ους”: αν βρίσκ εται έξω από τις φυσιο λο γικές τιμές, συμβουλε υτείτε το γιατ ρό σας.
Υ πολ ογίστε επίσης την εκατοστιαία αναλ ογία του νερού (TBW) σύμφω να με την παράγραφο “Νερό σε ποσοστό %”, την
εκατοστιαία αναλ ογία των μυών σύμφωνα με την παρά γ ραφο “Σκελετικ ός μυς σε ποσοστό %”, την τιμή του βασικ ού
μεταβο λισμού σύμφωνα με την παρά γ ραφο “Βασικός μεταβολισμός” και την τιμή του δείκτη σωματικής μάζας με τις
παραμέτρους που αν αφέρονται στον “πίν ακα ΔΣΜ”. Αν βρίσκοντ αι έξω α πό τις φυσιολ ογικ ές τιμές, συμβουλευτείτε το
γιατρό σας.
6) Η ζ υγαριά σβήνει αυτόματα μόλις δείξει όλα τ α δεδομένα για τ ρίτη φορά.
Για να τρο ποποιήσετε τα δεδομένα που έχ ετε εισαγάγει, ανακ αλέστε τη θέση μνήμης που σας ενδιαφέρει και επαναλ άβετε
όλη τη διαδικ ασία.
Για να εισα γάγ ετε τα δεδομένα ενός άλλου ατόμου, επιλέξτε μια ελεύθερη θέση μνήμης και επαναλάβετε όλη τη
διαδικ ασία π ου περιγ ράφηκε πιο π άνω.
Προσοχή: όταν είστε στη λειτουργία “εισαγω γή προσωπικώ ν δεδομένω ν”, η ζυγ αριά σβήνει αυτόματα αν δεν πα τηθεί
καν ένα κο υμπί μέσα σε 30 δευτερόλεπτα .
ε. Υπο λογισμός του βάρους, του σωματικ ού λίπ ους σε ποσοστό %, του νερού σε ποσοστό %, του σκ ελετικ ού
μυός σε ποσοστ ό %, της τιμής του βασικ ού μεταβολισμού κ αι του δείκτη σωματικής μάζας.
1) Με τη ζυγ αριά απενεργο ποιημένη, πατήστε το κουμπί “O/I”. Σ την οθόνη θα αναβοσβήσει η τελευτ αία θέση μνήμης που
έχετε επιλέξει (“Ρ0” που σημαίνει άτ ομο “0 1”, “Ρ1” που σημαίνει άτομο “02”): αν επιθυμείτε να αλλάξετε τη θέση μνήμης
(μνήμες από P0 έως P9) πατήστε τα σύμβο λα
“▲ ”
ή
“▼ ”
.
2) Όταν η οθόνη δείξει “0.0”, ανεβείτε στη ζυ γαριά κ αι περιμένετε ν α εμφανιστούν τα δεδομένα σας (βλ. νούμερο 5 της
παραγράφου “Εισαγ ωγή τ ων προσωπικώ ν δεδομένων”).
Προσοχή!
Αν η οθόνη δε δείχνει “0.0”, δε θα είναι δυνατό ν α διαβάσετε το βάρος σα ς και ν α υπολο γίσετε τη σωματική σύνθεση.
Αν η οθόνη δείχνει “Err”, σημαίνει ότι έχ ει γίνει κάπ οιο λάθος στη διάρκεια της μέτρησης. Επαναλάβετε ξαν ά όλη τη
διαδικ ασία. Σε περίπτωση βάρους πέραν του επιτρεπτού, η οθόνη δείχνει “OL ”· στην περίπτωση αυτή α πομακρύνετε
αμέσως το βάρος από τη ζ υγαριά για να μην προκ αλέσετε β λάβη στ ο μηχανισμό.
∆∂áπ∫∞ Ã∞ƒ∞∫∆∏ƒπ™∆π∫∞
ª¤ÁÈÛÙÔ ‚¿ÚÔ˜: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
¢È·‚¿ıÌÈÛË: 100 g / 0.2 / 1/4 lb
ªÓ‹ÌË ÁÈ· 10 ¿ÙÔÌ·.
3 αλκ αλικές μπαταρίες 1 ,5 V τύπ ου ΑΑΑ
√ıfiÓË ˘ÁÚÒÓ ÎÚ˘ÛÙ¿ÏÏˆÓ (LCD)
ª¤ÁÈÛÙË ·ÓÔ¯‹: +/-1% +1 ‰È·‚¿ıÌÈÛË
™˘Óı‹Î˜ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓÙÔ˜ fiÙ·Ó ‚Ú›ÛÎÂÙ·È Û ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·: +10ÆC +40ÆC - ™.À. 85%
™˘Óı‹Î˜ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓÙÔ˜ fiÙ·Ó Â›Ó·È ·ÔıËÎÂ˘Ì¤ÓË: +10ÆC +50ÆC - ™.À. 85%
™À¡∆∏ƒ∏™∏
• ¡· ¯ÚËÛÈÌÔÔț٠ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Ì ÚÔÛÔ¯‹, Â›Ó·È fiÚÁ·ÓÔ ·ÎÚȂ›·˜. ™˘ÓÂÒ˜, Ó· ÚÔÛ¤¯ÂÙ ӷ ÌËÓ ÂÎı¤ÙÂÙ ÙË
˙˘Á·ÚÈ¿ Û ·ÎÚ·›Â˜ ÌÂÙ·‚ÔϤ˜ Ù˘ ıÂÚÌÔÎÚ·Û›·˜, Û ˘ÁÚ·Û›·, Û ¯Ù˘‹Ì·Ù·, Û ÛÎfiÓË Î·È ÛÙÔ ¿ÌÂÛÔ Êˆ˜ ÙÔ˘
‹ÏÈÔ˘. ¶ÚÔÛ¤ÍÙ ӷ ÌË Û·˜ ¤ÛÂÈ ·fi Ù· ¯¤ÚÈ· Ë ÌÔÓ¿‰· Î·È Ó· ÌËÓ ˘ÔÛÙ› ¯Ù‡ËÌ·.
• Œ¯ÂÙ ÙË ÌÔÓ¿‰· Ì·ÎÚÈ¿ ·fi ËÁ¤˜ ıÂÚÌfiÙËÙ·˜.
• ªËÓ ·Ó‚·›ÓÂÙ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ˉÒÓÙ·˜.
• ∫·ı·Ú›ÛÙ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÌfiÓÔ Ì ̷ϷÎfi Î·È ÛÙÂÁÓfi ·Ó›.
• ªË ¯ÚËÛÈÌÔÔț٠ÔÙ¤ ¯ËÌÈο ÚÔ˚fiÓÙ· ‹ ÏÂÈ·ÓÙÈο ̤۷.
• ¶ÚÔÛ¤ÍÙ ӷ ÌË ‰ÈÂÈÛ‰‡ÛÔ˘Ó ÔÙ¤ ˘ÁÚ¿ ̤۷ ÛÙÔ ÛÒÌ· Ù˘ ˙˘Á·ÚÈ¿˜. ∏ Û˘Û΢‹ ·˘Ù‹ ‰ÂÓ Â›Ó·È ·‰È¿‚ÚÔ¯Ë. ªËÓ
·Ê‹ÛÂÙÂ Î·È ÌË ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ‹ÛÂÙ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Û ̤ÚË ÁÂÌ¿Ù· ÓÂÚfi, ÌÈ· ˘ÁÚ·Û›· ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ·fi 85% ‹ Ë Â·Ê‹
Ì ÓÂÚfi ‹ ¿ÏÏ· ˘ÁÚ¿ ÌÔÚ› Ó· ÚÔηϤÛÂÈ ÛÎÔ‡ÚÈ·ÛÌ· Î·È Ó· ÚÔηϤÛÂÈ Úfi‚ÏËÌ· ÛÙË ÛˆÛÙ‹ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· Ù˘
˙˘Á·ÚÈ¿˜.
¶ÚÔÛÔ¯‹! ¢È·‚¿ÛÙ ÙȘ Ô‰ËÁ›Â˜ ¯Ú‹Û˘
¢π∞¢π∫∞™π∞ ∞¶√ƒƒπæ∏™ (√¢. RAEE 2002/96/∂∫)
∆Ô Û‡Ì‚ÔÏÔ Ô˘ ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛÙÔ Î¿Ùˆ ̤ÚÔ˜ Ù˘ Û˘Û΢‹˜ ˘Ô‰ÂÈÎÓ‡ÂÈ ÙËÓ Í¯ˆÚÈÛÙ‹ ·ÔÎÔÌȉ‹ ÙˆÓ
ËÏÂÎÙÚÈÎÒÓ Î·È ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎÒÓ Ì˯·ÓËÌ¿ÙˆÓ. ™ÙÔ Ù¤ÏÔ˜ Ù˘ ˆÊ¤ÏÈÌ˘ ˙ˆ‹˜ Ù˘ Û˘Û΢‹˜, ÌËÓ ÙËÓ ÂÙ¿ÍÂÙÂ
ˆ˜ ‰ËÌfiÛÈÔ ÛÙÂÚÂfi ÌÂÈÎÙfi ·fiÚÚÈÌÌ·, ·ÏÏ¿ ÂÙ¿ÍÙ ÙË ÛÙÔ ÂȉÈÎfi ΤÓÙÚÔ ·ÔÎÔÌȉ‹˜ Ô˘ ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛÙËÓ
ÂÚÈÔ¯‹ Û·˜ ‹ ÂÈÛÙÚ¤„Ù ÙËÓ ÛÙÔÓ ·ÓÙÈÚfiÛˆÔ Î·Ù¿ ÙËÓ ·ÁÔÚ¿ ÌÈ·˜ ηÈÓÔ‡ÚÈ·˜ Û˘Û΢‹˜ ›‰ÈÔ˘ Ù‡Ô˘
Î·È Ì ÙȘ ›‰È˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›Â˜. ∞˘Ù‹ Ë ‰È·‰Èηۛ· Ù˘ ͯˆÚÈÛÙ‹˜ ·ÔÎÔÌȉ‹˜ ÙˆÓ ËÏÂÎÙÚÈÎÒÓ Î·È ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎÒÓ
Ì˯·ÓËÌ¿ÙˆÓ Á›ÓÂÙ·È Ì ÙËÓ ÚÔÔÙÈ΋ ÌÈ·˜ ÎÔÈÓ‹˜ ÂÚÈ‚·ÏÏÔÓÙÈ΋˜ ÔÏÈÙÈ΋˜ Ì ÛÎÔfi ÙËÓ ÚÔÛÙ·Û›·, ÙË ÊÚÔÓÙ›‰·
Î·È ÙË ‚ÂÏÙ›ˆÛË Ù˘ ÔÈfiÙËÙ·˜ ÙÔ˘ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓÙÔ˜ Î·È ÁÈ· ÙËÓ ·ÔÊ˘Á‹ Èı·ÓÒÓ ÂÂÓÂÚÁÂÈÒÓ ÛÙËÓ ˘Á›· ÙˆÓ ·ÓıÚÒˆÓ
Ô˘ ı· ÚÔηÏÔ‡ÓÙ·È ·fi ÙËÓ ·ÚÔ˘Û›· ÂÈΛӉ˘ÓˆÓ Ô˘ÛÈÒÓ ÛÙ· Ì˯·Ó‹Ì·Ù· ·˘Ù¿ ‹ ·fi ÌÈ· ÂÛÊ·Ï̤ÓË ¯Ú‹ÛË ·˘ÙÒÓ
‹ ÌÂÚÒÓ ÙÔ˘˜. ¶ÚÔÛÔ¯‹! ∏ ÌË ÛˆÛÙ‹ ·fiÚÚÈ„Ë ÙˆÓ ËÏÂÎÙÚÈÎÒÓ Î·È ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎÒÓ Ì˯·ÓËÌ¿ÙˆÓ ÌÔÚ› Ó· ÂÈʤÚÂÈ
΢ÚÒÛÂȘ.
∂°°À∏™∏
Η παρούσα συσκευή έχει εγγύηση 2 ετών από την ημερομηνία της αγοράς που πρέπει να τεκμηριώνεται με σφραγίδα
ή υπογραφή του αντιπροσώπου και με την απόδειξη πληρωμής που θα φροντίσετε να έχετε συνημμένη εδώ. Η
περίοδος αυτή είναι σύμφωνη με την ισχύουσα νομοθεσία (Νομ. διάτ. αρ. 24 της 02/02/2002 και από τον μετέπειτα “Κώδικα
κατανάλωσης” Νομ. διάτ. αρ. 206 της 03/09/2005) και ισχύει μόνο σε περίπτωση ιδιώτη καταναλωτή. Τα προϊόντα Laica
έχουν σχεδιαστεί για οικιακή χρήση και δεν επιτρέπεται η χρήση τους σε καταστήματα.
Η εγγύηση καλύπτει μόνο ελαττώματα κατασκευής και δεν ισχύει όταν οι βλάβες έχουν προκληθεί από τυχαίο γεγονός,
εσφαλμένη χρήση, αμέλεια ή ακατάλληλη χρήση του προϊόντος. Να χρησιμοποιείτε μόνο τα εξαρτήματα που παρέχονται.
Η χρήση διαφορετικών εξαρτημάτων μπορεί να επιφέρει ακύρωση της εγγύησης.
Μην ανοίγετε τη συσκευή για κανένα λόγο. Αν ανοίξετε ή σκαλίσετε τη συσκευή, η εγγύηση ακυρώνεται οριστικά. Η
εγγύηση δεν ισχύει για μέρη που υφίστανται φθορά λόγω χρήσης και για μπαταρίες που παρέχονται μαζί με τη συσκευή.
Όταν περάσουν 2 χρόνια από την αγορά, η εγγύηση ακυρώνεται. Σε αυτή την περίπτωση οι επεμβάσεις τεχνικής βοήθειας
γίνονται με πληρωμή. Μπορείτε να ζητήσετε πληροφορίες για επεμβάσεις τεχνικής βοήθειας, είτε είναι μέσα στην
εγγύηση είτε γίνονται με πληρωμή, επικοινωνώντας με το info@laica.com. Δεν χρειάζεται καμία συμβολή για επισκευές
και αντικαταστάσεις προϊόντων που εμπίπτουν στους όρους της εγγύησης. Σε περίπτωση βλάβης απευθυνθείτε στον
αντιπρόσωπο. ΜΗΝ αποσ τείλετε κατευθείαν στη LAICA. Όλ ες οι επεμβάσεις εντός της εγγύησης (όπου συμπεριλαμβάνονται
και η αντικατάσταση του προϊόντος ή ενός εξαρτήματός του) δε θα παρατείνουν τη διάρκεια της περιόδου της αρχικής
εγγύησης του προϊόντος που αντικαταστάθηκε. Η κατασκευαστική εταιρεία απορρίπτει κάθε ευθύνη για τυχόν βλάβες
που μπορεί, άμεσα ή έμμεσα, να προκληθούν σε άτομα, αντικείμενα ή κατοικίδια ζώα εξαιτίας της μη τήρησης όλων των
προδιαγραφών που υποδεικνύονται στο ειδικό φυλλάδιο οδηγιών και που αφορούν, ειδικά, τις προειδοποιήσεις σχετικά
με την εγκατάσταση, τη χρήση και τη συντήρηση της συσκευής. Η επιχείρηση Laica, εφόσον ασχολείται συνεχώς με τη
βελτίωση των προϊόντων της, διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιήσει χωρίς καμία προειδοποίηση καθ’ ολοκληρία ή εν μέρει
τα προϊόντα της σε σχέση με τις ανάγκες παραγωγής, χωρίς αυτό να συνεπάγεται ευθύνη εκ μέρους της επιχείρησης ή
των αντιπροσώπων της.
Τ ο ποσοστό των σκελετικ ών μυών (30,0%) προκύπτει ότι είναι πιο χαμηλό από το μέσο όρο εξαιτία ς της μειωμένης σωμα τικής
δραστηριότητ ας. Ο βασικ ός μεταβολισμός είν αι 1 3 1 9 kcal και επηρεά ζεται από τ ο φύλ ο, το βάρος κ αι το ύψος (γυν αίκα –
σωματική σύσταση φυσιολο γική συνεπώς BMR περίπου 1 300 kcal). Ο δείκτης της σωμα τικής μάζα ς προκύπτει φυσιολο γικός
(σύμφων ος με το ν “πίνακ α ΔΣΜ”).
™Àªµ√À§∂™ °π∞ ∆∏ Ã∏™∏
• ∆ÔÔıÂÙ‹ÛÙ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Û ÌÈ· Â›Â‰Ë Î·È ÛÎÏËÚ‹ ÂÈÊ¿ÓÂÈ·.
ŒÓ· Ì·Ï·Îfi ‹ ÌË ÂÓÈ·›Ô ‰¿Â‰Ô (.¯. ¯·Ï›, ÌÔΤٷ, ÏÈÓfiÏ·ÈÔ) ÌÔÚ› Ó· Ô‰ËÁ‹ÛÂÈ Û ÌË ·ÎÚÈ‚‹ ˘ÔÏÔÁÈÛÌfi ÙÔ˘
‚¿ÚÔ˘˜.
• ∞Ó‚›Ù ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Ì ٷ ¤ÏÌ·Ù· ·Ú¿ÏÏËÏ· Î·È ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ ›Û· ηٷÓÂÌË̤ÓÔ (‚Ï. Û¯¤‰È·). ¶ÂÚÈ̤ÓÂÙ ·Î›ÓËÙÔÈ
Ó· ˘ÔÏÔÁ›ÛÂÈ Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜.
• ∂›Ó·È ÛËÌ·ÓÙÈÎfi Ó· ˙˘Á›˙ÂÛÙ Ì ¤ÏÌ·Ù· Á˘ÌÓ¿, ÂÓÙÂÏÒ˜ ÛÙÂÁÓ¿ Î·È ÙÔÔıÂÙË̤ӷ ÛˆÛÙ¿ ¿Óˆ ÛÙȘ ‰˘Ô Ï·˚Ó¤˜
·ÙÛ¿ÏÈÓ˜ ψڛ‰Â˜ (‚Ï. Û¯‹Ì·). ∂›Û˘, ÚÔÛ¤ÍÙ ӷ ÌËÓ ·ÎÔ˘ÌÔ‡Ó Ù· fi‰È· ÒÛÙ ӷ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ‹ÛÂÈ ÛˆÛÙ¿ Ë
˙˘Á·ÚÈ¿.
• Η ζυ γαριά δεν παρουσιάζει κανέν α κίν δυνο εφόσον λειτουρ γεί με αλκ αλικές μπαταρίες μιας χρήσης τω ν 1,5
V.
¶·Ú’ fiÏ· ·˘Ù¿, ‰Â Û˘Ó›ÛÙ·Ù·È Ë ¯Ú‹ÛË Ù˘ ÛÙ· ·Ú·Î¿Ùˆ ¿ÙÔÌ·:
- ¿ÙÔÌ· Ì ‚ËÌ·ÙÔ‰fiÙË ‹ ¿ÏÏÔ ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎfi È·ÙÚÈÎfi ˘ÏÈÎfi
- Â̇ÚÂÙ· ¿ÙÔÌ·
- ·È‰È¿ οو ÙˆÓ 10 ÂÙÒÓ
- ¤ÁÎ˘Â˜ Á˘Ó·›Î˜
- ¿ÙÔÌ· Ô˘ οÓÔ˘Ó ·ÈÌÔ‰È¿Ï˘ÛË, ¿ÙÔÌ· Ì ԛ‰ËÌ· ÛÙ· fi‰È·, ¿ÙÔÌ· Ì ‰˘ÛÌÔÚÊ›· ‹ ÚÔۂ‚ÏË̤ӷ ·fi
ÔÛÙÂÔfiÚˆÛË
- ¿ÙÔÌ· Ô˘ ·›ÚÓÔ˘Ó Î·Ú‰È·ÁÁÂȷο Ê¿Ú̷η.
• ¡· ˙˘Á›˙ÂÛÙ ¿ÓÙ· ÛÙËÓ ›‰È· ˙˘Á·ÚÈ¿, οı ڈ› ÙËÓ ›‰È· ÒÚ·, ηٿ ÚÔÙ›ÌËÛË ¯ˆÚ›˜ ÚÔ‡¯· Î·È ÚÈÓ ÙÔ ÚfiÁÂ˘Ì·.
°È· Ó· ¤¯ÂÙ ٷ ηχÙÂÚ· ‰˘Ó·Ù¿ ·ÔÙÂϤÛÌ·Ù· ·fi ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿, Ó· ˙˘Á›˙ÂÛÙ ‰˘Ô ÊÔÚ¤˜ Î·È ·Ó Ù· ‰˘Ô ‚¿ÚË Â›Ó·È
‰È·ÊÔÚÂÙÈο ÙÔ ¤Ó· ·fi ÙÔ ¿ÏÏÔ, ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜ Â›Ó·È ·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙȘ ‰‡Ô ÂӉ›ÍÂȘ. ¶ÂÚÈ̤ÓÂÙ ÂÚ›Ô˘ 15 ÏÂÙ¿
·fi ÙfiÙ Ԣ ı· ÛËΈı›ÙÂ, ¤ÙÛÈ ÒÛÙ ӷ ‰È·ÓÂÌËı› ÙÔ ÓÂÚfi ÛÙÔ ÛÒÌ·.
• ∏ ÂÈÊ¿ÓÂÈ· Ù˘ ˙˘Á·ÚÈ¿˜ ÌÔÚ› Ó· ÁÏÈÛÙÚ¿ÂÈ ·Ó Â›Ó·È ‚ÚÂÁ̤ÓË.
• Η επιφάνεια της ζυγ αριάς μπορεί ν α γ λιστράει αν είν αι βρεγμένη.
Αν τυχόν υπάρξει κ άποιο λάθος στη διάρκεια της αν άλυσης το υ βασικού μετ αβολισμού σας, της εκατοστιαία ς αν αλογίας
του λίπ ους σας, του νερού, του σκ ελετικ ού μυός και τ ου δείκτη σωματικής μάζ ας, η ζυγ αριά θα σβήσει αυτόματα.
Προσοχή! Η λειτ ουργία της μέτρησης του ποσοστ ού του σωματικού λίπους, του νερού, του σκελετικ ού μυός, του βασικ ού
μεταβο λισμού και του δείκτη σωματικής μάζ ας μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από άτ ομα ηλικίας από 1 0 έως και 80
ετώ ν κ αι ύψους από 1 00 έως και 22 0 cm.
• ∏ ·ÎÚ›‚ÂÈ· ÙˆÓ ·ÙÔÌÈÎÒÓ ‰Â‰ÔÌ¤ÓˆÓ Ô˘ ‰›ÓÔÓÙ·È ·fi ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÌÔÚ› Ó· ·ÏÏÔȈı› ÛÙȘ ·Ú·Î¿Ùˆ ÂÚÈÙÒÛÂȘ:
·) ˘„ËÏfi Â›Â‰Ô ÔÈÓÔÓ‡̷ÙÔ˜
‚) ˘„ËÏfi Â›Â‰Ô Î·Ê½Ó˘ ‹ Ê·Ú̿ΈÓ
Á) ÂÈÙ· ·fi ¤ÓÙÔÓË ·ıÏËÙÈ΋ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·
‰) ÛÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÌÈ·˜ ·Ûı¤ÓÂÈ·˜
Â) ÛÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÂÁ΢ÌÔÛ‡Ó˘
ÛÙ) ÂÈÙ· ·fi ‚·ÚÈ¿ Á‡̷ٷ
˙) ·Ó ¤¯ÂÙ ÚÔ‚Ï‹Ì·Ù· ·Ê˘‰¿ÙˆÛ˘
Ë) Ù· ‰Â‰Ô̤ӷ Û·˜ (‡„Ô˜, ËÏÈΛ·, ʇÏÔ) ‰ÂÓ ¤¯Ô˘Ó ÂÈÛ·¯ı› ÛˆÛÙ¿
ı) ·Ó ¤¯ÂÙ ‚ÚÂÁ̤ӷ ‹ ‚ÚfiÌÈη ¤ÏÌ·Ù·
È) ¿ÙÔÌ· Ì ÚËṲ̂ӷ fi‰È·
¶ÚÔÛÔ¯‹!!
Τ ο ποσοστό σωμα τικ ού λίπους και νερού, σκελετικού μυός και οι τιμές του βασικ ού μεταβο λισμού και ο δείκτης
σωματικής μάζας πρέπει να θεωρούντ αι ενδεικτικ ά μόνο στοιχεία.
Για οποιεσδήπο τε περαιτέρω π ληροφορίες, συμβουλε υτείτε το γιατρό ή το διαιτο λόγ ο.
√¢∏°π∂™ Ã∏™∏™
·. ∆ÔÔı¤ÙËÛË Ì·Ù·ÚÈÒÓ
∏ ·ÚÔ‡Û· ˙˘Á·ÚÈ¿ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ› Ì 3 αλκ αλικές μπαταρίες μια ς χρήσης τω ν 1 ,5 V τύπου ΑΑΑ.
ŸÙ·Ó ÔÈ Ì·Ù·Ú›Â˜ Â›Ó·È ÂÎÊÔÚÙÈṲ̂Ó˜, ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙËÓ ÔıfiÓË Ë ¤Ó‰ÂÈÍË “LO” ‹ ÙÔ Û‡Ì‚ÔÏÔ Ù˘ Ì·Ù·Ú›·˜.
∆ÔÔıÂÙ‹ÛÙ ÙËÓ Î·ÈÓÔ‡ÚÈ· Ì·Ù·Ú›· Ì ÙÔ ıÂÙÈÎfi fiÏÔ ÚÔ˜ Ù· ¿Óˆ. ∞Ê·ÈÚ¤ÛÙ ÙȘ ̷ٷڛ˜ ·Ó ‰Â
¯ÚËÛÈÌÔÔț٠ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÁÈ· ÌÂÁ¿ÏÔ ¯ÚÔÓÈÎfi ‰È¿ÛÙËÌ·.
Για να αφαιρέσετε τις εκφορ τισμένες μπαταρίες αν ασηκώστε το κάλ υμμα της θήκης τω ν μπα τ αριών π ου βρίσκετ αι στο
κάτ ω μέρος της συσκε υής. Αφαιρέστε τις μπαταρίες κ αι απορρίψτε τις στα ειδικ ά απορρίμματα στ α ενδεδειγμένα σημεία
συλλ ογής για ανακ ύκλωση. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την απόρριψη των εκφορτισμέν ων μπαταριών
επικοιν ωνήστε με το κατάστημα από όπ ου αγοράσατε τη συσκευή η οποία περιείχε τις μπα ταρίες, με το Δήμο ή με τις
τοπικ ές υπηρεσίες διάθεσης απορριμμάτ ων .
Προσοχή: Για μεγαλ ύτερη ασφάλεια, τα παιδιά κ άτω των 1 2 ετών δεν πρέπει να αφαιρούν τις μπαταρίες.
α. Έπιλο γή μονάδας μέτ ρησης
Πατήστε το κουμπί “Ο/Ι”
(κουμπί TOUCH SCREEN)
για να αν άψει η ζυγ αριά κ αι περιμένετε να εμφανιστεί στην οθόνη
“0.0”. Σ το σημείο αυτό, επιλέξτε τη μον άδα μέτ ρησης του βάρους (kg, lb ή st) πατώντα ς τ α κ ουμπιά
“▲ ”
κ αι
“▼ ”
(κουμπί
TOUCH SCREEN)
.
γ. Λειτουρ γία απλής ζυγ αριάς
1) Ενερ γοπ οιήστε τη ζ υγαριά πατώντ ας τ ο κέντ ρο της επιφάνειά ς της.
2) Περιμένετε λίγα δε υτερόλεπτα κι ότ αν η οθό νη δείξει “0.0” η ζυγ αριά είναι έτοιμη για τη μέτ ρηση του βάρο υς.
3) Ανεβείτε στη ζ υγαριά κ αι περιμένετε χωρίς να κινήστε. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα η οθόνη θα δείξει το βάρος σας.
Μη στηρίζεστε σε τίπ οτα στη διάρκ εια της μέτ ρησης για ν α μην αλλ οιώσετε τις τιμές π ου κ α ταγ ράφοντ αι.
4) Κατεβείτε από τη ζ υγαριά, η οθόνη εξακο λουθεί ν α εμφανίζει το βάρος για λίγα δευτερόλεπτα, μετά σβήνει αυτόματα.
δ. Έισαγωγή προσω πικώ ν δεδομένω ν
Αυτή η ζυγ αριά μπορεί να κ αταγράψει στη μνήμη τ α δεδομένα 1 0 διαφορετικ ών ατόμω ν .
1) Με τη ζυγαριά σβηστή, πα τήστε το κουμπί “Ο/Ι”. Σ την οθό νη θα αναβοσβήσει η ένδειξη “Ρ0” που σημαίνει άτομο “1”:
αν επιθυμείτε ν α αλλά ξετε τη θέση μνήμης (μνήμες από P0 έως P9) πατήστε τα σύμβολα
“▲ ”
ή
“▼ ”
.
Μόλις επιλέξετε τη θέση μνήμης, επιβεβαιώστε πατώντ ας τ ο “SET”
(κουμπί TOUCH SCREEN)
.
Προσοχή, αν δεν επιλέξετε μια θέση μνήμης μέσα σε 4 δευτερόλεπτ α, η ζυγ αριά επιλ έγει αυτόματα την τελευταία θέση
μνήμης που έχει επιλεγεί. Σ το σημείο αυτό η οθόνη δείχνει “0.0”.
2) Τ ώρα η οθόνη δείχνει τη μορφή ενός άντρα κ αι μιας γυναίκ ας. Χρησιμοποιήστε τα κουμπιά
“▲ ”
και
“▼ ”
για
ναεπιλ έξετε κ αι επιβεβαιώστε πατώντ ας το “SET”.
3) Εισαγάγετε τ ώρα τ ο ύψος σα ς (από 1 00 cm έως 220 cm) χρησιμοποιώντ ας τ α σύμβο λα
“▲ ”
ή
“▼ ”
για να αυξήσετε ή
να μειώσετε την τιμή. Η οθόνη θα δώσει την τιμή σε cm (εκ α τοστ ά) ή σε ft (π όδια). Πατήστε το SET για ν α
επιβεβαιώσετε.
4) Χρησιμοποιήστε ξανά τα σύμβολα
“▲ ”
ή
“▼ ”
για να εισα γ άγετε την ηλικία (από 1 0 έως 80 ετώ ν) και επιβεβαιώστε
πατώντ ας τ ο “SET”.
5) Τ ώρα η ζυγ αριά έχει αποθηκεύσει στη μνήμη τα δεδομέν α σας. Η οθόνη δείχνει “0.0”.
Ανεβείτε στη ζ υγαριά προσέχοντας να τοπ οθετήσετε σωστά τα γυμν ά πέλματα πάνω στα δυο ηλεκτρόδια. Η οθόνη θα
δείξει με τη σειρά τα ακόλ ουθα δεδομέν α τρεις φορές:
• το βάρος
• το ποσοστ ό % του λίπους που υπ άρχει στο σώμα σας (F A T)
• την ένδειξη “Thin” και τη σχετική μπλε ενδεικτική λ υχνία ή “Healthy” και τη σχετική πράσινη εν δεικτική λυχνία ή “F at”
και την αντίστοιχη κόκκινη ενδεικτική λ υ χνία που δείχνουν πού βρίσκ εται τ ο εκ ατοστιαίο ποσοστ ό βάρους σα ς σε
σχέση με τις παραμέτρους του “πίν ακα σωματικού βάρους”.
• το ποσοστ ό % του νερού π ου υπάρχει στο σώμα σα ς (TBW)
ΗΛΈΚΤΡΟΝΙΚΗ ΖΥΓ ΑΡΙΑ ΜΠΑΝΙΟΥ ΜΈ ΜΈΤΡΗΤΗ ΛΙΠΟ ΥΣ ΣΈ ΠΟΣΟΣΤΟ %,
ΝΈΡΟ Υ ΣΈ ΠΟΣΟΣΤΟ %, ΣΚΈΛΈΤΙΚ Ο Υ ΜΥΟΣ ΣΈ ΠΟΣ ΟΣΤΟ %, ΒΑΣΙΚ Ο Υ ΜΈΤ ΑΒΟΛΙΣΜΟ Υ KAI ΔΈΙΚΤΗ ΣΩΜΑ ΤΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ