718731

Korona 73917 Handleiding

37
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/48
Pagina verder
37
Разъяснения к 5 уровням нагрузок:
– Фитнес 1: отсутствие физических нагрузок с одновременным избыточным
весом
– Фитнес 2: незначительные физические нагрузки с одновременным
избыточным весом
– Фитнес 3: отсутствие физических нагрузок или незначительные
физические нагрузки (менее 2 раз в неделю физические нагрузки
ɀɇɄɎɁɇɘɉɊɍɎɘɚɈɄɉɏɎɉȼɋɌɄɈɁɌɋɌɊȿɏɇɆɄɇɁȿɆȼɛɌȼȽɊɎȼȾɍȼɀɏ
гимнастические упражнения). Кроме того, этот режим должен быть выбран
ɋɁɌɁɀɉȼɓȼɇɊɈɎɌɁɉɄɌɊȾɆɄɄɇɄɀɄɁɎɗȫɌɄȽɇɄɃɄɎɁɇɘɉɊɓɁɌɁɃşɉɁɀɁɇɘ
можно перейти на следующий уровень нагрузок.
–
Фитнес 4:
средние физические нагрузки
ɐɄɃɄɓɁɍɆɄɁɉȼȿɌɏɃɆɄşɌȼɃȾɉɁɀɁɇɚɋɊɈɄɉɏɎɉȼɋɌɄɈɁɌȽɁȿ
трусцой, езда на велосипеде, теннис ...). Этот режим рекомендуется
ȾɗȽɄɌȼɎɘɆȼɆɎɊɇɘɆɊȾɊȾɌɁɈɛɎɌɁɉɄɌɊȾɊɆɀɄɁɎɗɈɊɂɉɊɆɊɉɍɎȼɎɄɌɊȾȼɎɘ
улучшение общего хорошего самочувствия. Через 8–12 недель
ɋɌɊɀɊɇɂɁɉɄɛɎɌɁɉɄɌɊȾɊɆɀɄɁɎɗɈɊɂɉɊɋɁɌɁɅɎɄɉȼɍɇɁɀɏɚɕɄɅɏɌɊȾɁɉɘ
нагрузок.
–
Фитнес 5: интенсивные физические нагрузки
(ежедневные интенсивные тренировки или физический труд, например,
интенсивные тренировки по бегу, строительные работы...). Для установки
этого режима Вы должны обладать высокой степенью подвижности,
выносливости и силы и поддерживать этот уровень на протяжении
длительного времени.
ȞɁɍɗɄɈɁɚɎɛɓɁɁɆɋȼɈɛɎɄɀɇɛȽȼɃɊȾɗɑɀȼɉɉɗɑɉȼɆɊɎɊɌɗɑɈɊɂɉɊ
сохранять и многократно вызывать персональные настройки пользователей,
например, каждого члена семьи.
– Быстро и сильно нажмите одной ногой на платформу весов.
– Путем многократного нажатия кнопки
или «Уменьшить» выберите
ячейку памяти, в которой сохранены Ваши персональные базовые данные.
ȪɉɄɋɊɆȼɃɗȾȼɚɎɍɛɊɀɉɊɃȼɀɌɏȿɄɈɃȼɎɁɈɋɊɛȾɇɛɁɎɍɛɄɉɀɄɆȼɒɄɛŝŞ
(рис. 2).
– Встаньте босыми ногами на весы и убедитесь в том, что Вы стоите на обоих электродах. Вначале
определяется и показывается Ваш вес.
– Оставайтесь спокойно стоять на весах, теперь проводится анализ
составляющей жировой ткани и воды. Этот процесс может длиться несколько секунд.
Важно! Не должно иметься контакта между обеими ступнями, икрами и бедрами. В противном случае
измерение не может быть выполнено должным образом.
На дисплее весов отображаются следующие данные:
ş ɋɌɊɒɁɉɎɉɊɁɍɊɀɁɌɂȼɉɄɁɂɄɌɊȾɊɅɎɆȼɉɄȾɌɄɍ
ş ɋɌɊɒɁɉɎɉɊɁɍɊɀɁɌɂȼɉɄɁȾɊɀɗȾɌɄɍ
B ɋɌɊɒɁɉɎɉɊɁɍɊɀɁɌɂȼɉɄɁɈɗɔɁɓɉɊɅɎɆȼɉɄȾɌɄɍ
ş ȣȼɎɁɈɋɊɆȼɃɗȾȼɚɎɍɛɊɀɄɉɃȼɀɌɏȿɄɈȾɍɁɌɁɃɏɇɘɎȼɎɗɄɃɈɁɌɁɉɄɅɋɊɍɇɁəɎɊȿɊȾɁɍɗɊɎɆɇɚɓȼɚɎɍɛ
3.4 Советы по использованию
ȞȼɂɉɊɏɓɄɎɗȾȼɎɘɋɌɄɊɋɌɁɀɁɇɁɉɄɄɍɊɍɎȼȾɇɛɚɕɁɅɂɄɌɊȾɊɅɎɆȼɉɄȾɊɀɗɈɗɔɁɓɉɊɅɈȼɍɍɗ
ş ȤɃɈɁɌɁɉɄɁɀɊɇɂɉɊɋɌɊȾɊɀɄɎɘɍɛɎɊɇɘɆɊȽɊɍɄɆɊɈɋɊɀɊɔȾɗɍɎɊɋɈɊɂɉɊɍɇɁȿɆȼɍɈɊɓɄɎɘȜȽɍɊɇɚɎɉɊ
сухие подошвы могут приводить к неудовлетворительным результатам, так как они имеют слишком
низкую проводимость.
– Во время процесса измерения стойте неподвижно.
– После необычных физических нагрузок подождите несколько часов.
– После того, как Вы встали утром с постели, подождите около 15 минут, чтобы имеющаяся в теле вода
могла равномерно распределиться.
рис
. 10
рис
. 11
рис
. 9
рис
. 7
рис
. 8
… 37 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Korona 73917 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Korona 73917 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 1,07 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info