603793
39
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/54
Pagina verder
Gemüse, Beilagen, Soßen
38 Rezepte
Gemüse, Beilagen, Soßen
Rezepte 39
Zucchini-Kartoelgemüse
»als Hauptmahlzeit geeigne
Zubereitung:
1. Zucchini gründlich waschen, Stiel- und Blütenansatz ent-
fernen, halbiert in Scheiben schneiden. Kartoeln schälen
und im kleine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauchze-
hen fein hacken
2. Das Olivenöl zum zerkleinerten Gemüse geben und
zugedeckt garen.
` Mikrowelle maximale Stufe 7 -9 Min.
3. Inzwischen die Karotten waschen, schälen und grob
raspeln, mit Zitronensaft und Gewürzen mischen.
4. Gemüse ca. 3 Min. nachgaren lassen, die geraspelten
Karotten untermischen, abschmecken, servieren.
Karottengemüse
»bei Kindern belieb
Zubereitung:
1. Karotten gründlich bürsten, waschen, in Scheiben oder
Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe
schneiden und zusammen mit den Karotten und der Butter
zugedeckt garen. Zwischendurch umrühren.
` Mikrowelle maximale Stufe 10 - 12 Min.
2. Crème fraîche und Gewürze unterrühren, Garzustand
überprüfen und nach Bedarf kurz weiter garen.
` Mikrowelle maximale Stufe 1 - 2 Min.
3. Vor dem Servieren abschmecken, mit der gehackten
Petersilie vermischen und noch 2 - 3 Min. zugedeckt
nachgaren lassen.
3 Portionen,
pro Port. ca. 371 kJ/ 88 kcal
Zutaten:
350 g Karotten
2 Frühlingszwiebeln
1 Essl. Butter
2 Essl. Crème fraîche
schwarzer Pfeer,
grob gemahlen
Salz
reichlich Petersilie
Geschirr:
3 Portionen,
pro Port. ca. 574 kJ/ 137 kcal
Zutaten:
2 kleine Zucchini
1 große Kartoeln
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehen
2 Essl. Olivenöl
1 Karotte
1 Essl. Zitronensaft
Kräutersalz
schwarzer Pfeer
Kräuter der Provence
Geschirr:
Brokkoligemüse
»sahnig«
Zubereitung:
1. Brokkoli waschen, große Blätter und holzige Stiel enden
abschneiden, zerteilen.
2. Brokkoli mit 5 Essl. Wasser zugedeckt garen.
` Mikrowelle maximale Stufe 5 - 7 Min.
3. Brokkoli außerhalb des Gerätes nachgaren lassen.
Inzwischen die Sahne und den gewürfelten Käse
schmelzen. Zwischendurch umrühren.
` Mikrowelle maximale Stufe 3 - 4 Min.
4. Soße mit Muskatnuss und Pfeer abschmecken und über
das Gemüse geben. Nach Bedarf noch kurz erhitzen.
` Mikrowelle maximale Stufe 2 - 3 Min.
4 Portionen,
pro Port. ca. 960 kJ/230 kcal
Zutaten:
500 g Brokkoli
5 Essl. Wasser
50 g Raclette-Käse
1 Becher (200 g) Sahne
Muskat, frisch gemahlen
Pfeer
Geschirr:
Blattspinat mit Pinienkernen
»leichte Beilage«
Zubereitung:
1. Pinienkerne und Rosinen in Öl andünsten.
` Mikrowelle maximale Stufe ca. 1 Min.
2. Den Spinat hinzufügen und zugedeckt garen.
Zwischendurch umrühren.
` Mikrowelle maximale Stufe 10 - 12 Min.
3. Vor den Servieren würzen.
3 Portionen,
pro Port. ca. 629 kJ/ 150 kcal
Zutaten:
2 Essl. Pinienkerne
2 Essl. Rosinen
3 Essl. Olivenöl
300 g TK Blattspinat
1 Msp. Salz
1 Msp. Muskatnuss
Geschirr:
KOENIC_Solo_Recipe_141106.indb 38 6/11/14 10:50 AM
39

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Koenic-KMW-1221-B

Zoeken resetten

  • Ik heb een microwave KMW1221B.Ik heb deze microwave al 3 maanden maar gebruikt voor de eerst.De plateau draait niet.Mis ik iets in het midden of doe ok iets fout?Graag uw antword.bedankt Gesteld op 14-11-2021 om 09:24

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Koenic KMW 1221 B bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Koenic KMW 1221 B in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 6,54 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Koenic KMW 1221 B

Koenic KMW 1221 B Recepten - Nederlands - 53 pagina's

Koenic KMW 1221 B Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch - 98 pagina's

Koenic KMW 1221 B Recepten - English - 53 pagina's

Koenic KMW 1221 B Gebruiksaanwijzing - English - 98 pagina's

Koenic KMW 1221 B Recepten - Français - 53 pagina's

Koenic KMW 1221 B Gebruiksaanwijzing - Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Türkiye, Svenska - 98 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info