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Fonctions et utilisation de l’ordinateur d’entraînement TX1
F
VALEURS D’AFFICHAGE
Affichage résolution zone gradation
Affichage Résolution Zone Gradation
PULSE (bpm) XXX 40-240 1
CAL (kcal) XXX 1-999 1
STEIGUNG / INCLINE (%) XX 0-12 1
TIME (min:sec) XX:XX 00:01 - 99:00 00:01
DISTANCE (km) XX.X 00.1 - 99.0 0.1
DISTANCE (mile) XX.X 00.1 - 99.0 0.1
SPEED (km/h) XX.X 01.0 - 16.0 0.1
SPEED (mph) XX.X 00.6 - 10.0 0.1
1 Paramètres d’entraînement
RÉGLAGE DE LA VITESSE
Avec la touche SPEED (+), la vitesse augmente pendant
l'entraînement de 0,1 km/h (mph).
Avec la touche SPEED (-), la vitesse diminue pendant
l'entraînement de 0,1 km/h (mph).
Une pression prolongée sur ces touches conduit à un balayage
automatique des valeurs.
RÉGLAGE DE LA PENTE
Avec la touche STEIGUNG INCLINE (STEIGUNG INCLINE) (+),
l'angle de la pente augmente de 1%.
Avec la touche STEIGUNG INCLINE (STEIGUNG INCLINE) (-),
l'angle de la pente diminue de 1%.
Une pression prolongée sur ces touches conduit à un balayage
automatique des valeurs.
Pour des raisons de sécurité, l'angle d'inclinaison ne peut être
réglé que manuellement. Les trois programmes suivants font
exception: P4, P5 = programmes d'inclinaison et P8 = H-SI (pro-
gramme de contrôle de la fréquence cardiaque) par la vitesse
et l'inclinaison. Il est possible de régler l'angle d'inclinaison
également en mode stop. Toutefois, il n'est pas possible de rég-
ler l'angle d'inclinaison lors de l'entrée des données.
CHOIX DU PROGRAMME
En mode stop, vous pouvez sélectionner un programme avec la
touche PROGRAM.
FONCTION SCAN
La fonction SCAN permet à l'utilisateur d'afficher les valeurs
concernant les calories et les pulsations de manière alternée.
Après le démarrage, les valeurs concernant les calories et les
pulsations sont automatiquement affichées de manière alternati-
ve au niveau de l'indicateur CAL/PULSE. Une LED PULSE et une
autre LED CAL permet de faire la différence entre l'affichage
des calories et des pulsations. Un appui court sur la touche
SCAN fait basculer l'affichage des calories à celui des pulsa-
tions ou inversement. L'affichage reste constamment branché. En
appuyant normalement sur la touche SCAN, l'affichage change
à nouveau. En appuyant plus longtemps sur la touche, c'est le
mode automatique de commutation qui se réactive.
Fonction COOL DOWN
Pour interrompre votre entraînement avec la fonction COOL
DOWN, vous pouvez appuyer sur la touche COOL DOWN,
même si vous étiez en pleine séance d'entraînement. Le pro-
gramme se coupe automatiquement si vous appuyez sur la tou-
che COOL DOWN, l'appareil se branche alors directement sur
le programme COOL DOWN, qui est programmé pour quatre
minutes. La vitesse et l'angle d'inclinaison sont réduits de 50 %
au cours des deux premières minutes (à partir de vos dernières
valeurs d'affichage). La vitesse est à nouveau réduite de 50 %
et l'inclinaison à 0 % durant les deux dernières minutes. Le tapis
arrête ensuite de tourner et le programme se coupe.
FONCTION RECOVERY
Si pendant l'entraînement un signal de pulsations est requis,
vous déclenchez avec cette touche la fonction RECOVERY. Le
tapis de course s'arrête. Le pouls d'effort et une minute plus tard
le pouls de repos sont mesurés et une note fitness est détermi-
née. En cas d'entraînement identique, l'amélioration de cette
note est une mesure pour l'augmentation du fitness. Dans
l'affichage TIME, un compte à rebours de 60 secondes défile.
Dans l'affichage DISTANCE est mémorisé le pouls d'effort, dans
l'affichage SPEED le pouls de repos et dans l'affichage STEI-
GUNG INCLINE est calculé la note de fitness. Après environ 16
secondes, l'affichage passe en mode pause.
Calcul de la note de fitness 6 -
(
10 x (P1 – P2)
)
2
P1
P1= pouls à l'effort, P2 = pouls au repos
1.0 = très bien
F6.0 = insuffisant
FONCTION STOP PAUSE
Si vous appuyez sur la touche STOP au cours d'un entraîne-
ment, le programme sera alors interrompu, ce qui activera le
mode pause. Après l'arrêt complet du tapis, l'affichage TIME
décompte de 03.00. Pendant le mode pause, seules les tou-
ches START et STOP fonctionnent.
Si vous appuyez sur la touche START durant le mode pause et
dans un intervalle de trois minutes, le tapis de course se remet
en marche à la vitesse que vous aviez programmée avant
l'activation de la fonction pause. Les valeurs d'entraînement rep-
rennent et sont à nouveau calculées à partir de l'endroit où
vous les aviez interrompues.
Si vous appuyez sur la touche STOP durant le mode pause,
vous mettez fin au programme. Si vous n'appuyez sur aucune
touche à la fin d'un délai de trois minutes, le programme
d'entraînement du tapis de course se coupera automatiquement.
2 Statistiques d´entraînement
Si vous mettez fin à votre entraînement ou alors si vous l'avez
terminé, l'affichage indiquera vos statistiques d'entraînement
durant 16 secondes. Après l'arrêt complet du tapis de course,
les affichages indiquent le temps total, la distance totale, le
nombre de calories et la vitesse moyenne. Ensuite, l'écran passe
en mode stop et est prêt pour le prochain entraînement. Si vous
souhaitez ignorer vos statistiques d'entraînement, appuyez sim-
plement sur la touche STOP pour interrompre l'affichage des
statistiques d'entraînement.
3 Calcul des calories
Le calcul des calories est une valeur indicative. La valeur calcu-
lée n'a aucune prétention médicale.
4 Détecion du pouls
Le tapis de course est pourvu d'une détection du pouls à la
main. Pour garantir une bonne détection du pouls, les deux
capteurs de pouls peuvent être facilement et pleinement saisis
avec les mains sans déplacer celles-ci. Des déplacements des
mains peuvent conduire à des dysfonctionnements. L'affichage
PULSE nécessite environ 5 à 15 secondes pour afficher votre
pouls actuel.
