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P Notas sobre o manuseamento
H 1
H 7
H 2
H 3
H 8
H 5
H 9
H 6
H 4
H 4
PERIGO! O aparelho não dispõe de uma roda livre! O vo-
lante de disco está diretamente ligado aos pedais através de uma
correia trapezoidal e não para automaticamente. O movimento
só pode ser parado mediante um acionamento do travão de
emergência ou mediante uma redução controlada da frequência
dos pedais.
AVISO! O aparelho de treino tem de ser instalado sobre uma
superfície horizontal e estável. Para o amortecimento e aderência
deve colocar um material adequado por baixo do aparelho (estei-
ras de borracha ou um material similar).
A distância de segurança tem de ser, no mínimo, 1 m superior à
área de exercício em toda a sua circunferência.
Regulação vertical do assento
AVISO! Na posição mais baixa do selim existe o perigo de es-
magamento ao soltar e fixar a posição vertical do assento.
H 1.1 – H 1.3 Soltar o espigão do selim.
H 1.4 – H 1.6 Regular a altura do selim de acordo com a po-
sição dos pés e as medidas do corpo. Não puxar
o suporte do selim para além da marcação de
stop!
H 1
H 1.7 – H 1.8 Fixar o espigão do selim. Sente-se no selim e cer-
tifique-se de que a sua bacia não está inclinada
para um lado. Com a perna estendida, coloque
o calcanhar sobre o pedal, com o braço do pe-
dal na vertical para baixo.
Nesta regulação da altura do assento, a ar-
mação no pedal para o sapato deve ficar sus-
pensa virada para baixo.
Regulação horizontal do assento
AVISO! Na posição mais baixa do selim existe o perigo de es-
magamento ao soltar e fixar a posição horizontal do assento.
H 2.1 – H 2.2 Soltar a fixação do selim e colocar o pedal direi-
to na posição horizontal dianteira.
H 2.3 – H 2.4 Deslocar o selim na horizontal, de forma a que o
joelho direito fique por cima do meio do pedal.
H 2.5 Fixar o bloqueio do selim na horizontal.
H 2
H 1 – H9
,52-57
