467731

Kettler ST3005-8 Handleiding

32
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
Bij verwisselen van de batterijen gaat het totaal aantal
kilometers verloren. Noteer a.u.b. vooraf uw trainingskilo-
meters.
Storingen bij de trainingscomputer
Druk langer op de SET-toets of verwissel de batterijen.
Woordenlijst
Leeftijd
Hier een programmering voor de berekening van de
maximale polsslag.
Vetverbranding(s)-polsslag
Berekende waarde van: 65% maximale polsslag
Fitnesspolsslag
Berekende waarde van: 75% maximale polsslag
Woordenlijst
Een verzameling van begripverklaringen.
HI-symbool
Verschijnt HI is een doelpolsslag 11 slagen te hoog. Knip-
pert HI ist de maximale polsslag overschreden.
LO-symbool
Verschijnt LO is een doelpolsslag 11 slagen te laag.
Maximale polsslag (MaxPols)
Berekende waarde uit 220 min leeftijd.
Polsslag
Meting van de hartslag per minuut.
Recovery
Herstelpolsmeting bij trainingseinde. Uit begin- en eind-
polsslag van een minuut wordt de afwijking en een con-
ditiecijfer berekend. Bij gelijke training is de verbetering
van dit cijfer een maatstaf voor conditieverbetering.
Reset
Wissen van de weergave en nieuwe start van de compu-
ter.
Doelpolsslag
Bepaalde polsslagwaarde die berekend moet worden.
Trainings- en bedieningshandleiding
32
NL
Algemene aanwijzingen
Aanwijzingen voor polsslagmeting
De polsslagberekening begint, als het hart in het weerga-
veveld synchroon met uw polsslag knippert.
Met oorclip
De polsslagsensoren werken met infraroodlicht en meet
de wijziging van de lichtdoorlatendheid van uw huid,
die door uw polsslag veroorzaakt wordt. Wrijf voor u de
polsslagsensor aan uw oorlelletje klemt, 10 keer krachtig
over uw oorlelletje voor een goede doorbloeding.
Vermijd stoorinpulsen.
• Bevestig de oorclip zorgvuldig aan uw oorlelletje en
zoek het gunstigste punt voor het opmeten (hartsym-
bool knippert zonder onderbreking).
•Train niet direct onder sterk licht bijv. neonlicht, halo-
geenlicht, spotjes, zonlicht.
• Sluit schudden en wakkelen van de oorsensor inclusief
kabel volkomen uit. Bevestig de kabel altijd met klem-
men aan uw kleding of nog beter aan een hoofdband.
Met handsensoren
Een door de contractie van het hart veroorzaakte kleine
spanning wordt door de handsensoren gemeten en door
de elektronica berekend
• Pak de contractvlakken altijd met beide handen vast
•Vermijd rukaardig vastpakken
• Houd de handen rustig en vermijd contracties en wri-
jven op de contactvlakken.
Met borstgordel
Zie hiervoor de bijbehorende handleiding.
Er is maar één manier van polsslagmeting mogelijk: of
met oorclip of met handsensoren of met borstgordel.
Bevindt zich geen oorclip cq. Insteekontvanger in de pols-
slagbus, is de handsensormeting actief. Wordt een oorc-
lip cq. Insteekontvangen in de polsslagbus gestoken,
word de handsensormeting automatisch gedeactiveerd.
Het is niet noodzakelijk de stekker van de handsensoren
te verwijderen.
Recovery
Berekening van het conditiecijfer:
Cijfer = 6 –
(
10 x (P1–P2)
)
2
P1
P1 Belastingspolsslag, P2 = herstelpolsslag
F1 = uitstekend, F6 = onvoldoende
Batterij aanwijzing
Zwakke batterijen leiden tot:
• geen of slechte polsslagmeting
• slecht weergavecontrast
• Functiestoringen
Opmerking
… 32 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-ST3005-8

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler ST3005-8 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler ST3005-8 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 3,53 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info