457796
51
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/64
Pagina verder
51
Funktioner og betjening af træningscomputeren
DK
3. Displayvisninger
Generelt:
Displayet er opdelt i tre felter:
1. I det store felt er der en grafisk
visning af dit træningsområde
(belastningsprofil), hvilket
giver dig en simpel orientering
under træningsforløbet. Ét
bjælkesegment = lav
belastning; otte bjælker over
hinanden = maks. belastning.
Belastningstrinnene vises som
bjælker: en bjælkerække
svarer til fire belastningstrin
(L04) > 8 bjælkerækker maks.
= L32.
2. I det mellemste område er
STOP-feltet, og scan-feltet for
RPM (omdrejninger pr. minut), og status/valg af trænings-
programmer.
3. Nederst i displayet er der flere displayfelter, hvor de forskellige
træningsfunktioner vises. Ved forudindstilling af disse funk-
tioner, blinker betegnelsen på den pågældende funktion >
f.eks. TIME.
Efter endt træning bibeholdes træningsdataene, og kan hentes
frem igen, når du starter træningen igen. De nye data lægges
så til de gamle værdier.
Mellemste displaylinje
STOP
Hvis STOP-feltet blinker, betyder det: Computerens
tællefunktion er blevet stoppet ved tryk på
START/STOP-tasten.
RPM /SPEED Hastighed
I dette displayfelt vises skiftevis trædefrek-
vensen som RPM (Round per minute = omdre-
jning pr. minut) og SPEED som hastigheden i
km/h (hvert 6. sek.). Visningsområde: min. 0,0 til maks. 99,9
km/h
Træningsprogrammer
De forskellige træningsprogrammer vælger du
ved først at trykke på RESET og derefter vælge
programmet med UP- eller DOWN-tasterner og
til sidst bekræfte valget med MODE. Her kommer
en præsentation af de forskellige programmer:
MANUAL Manuel træning
Vælg dette program til en simpel træningsfrekvens. Trænings-
profilen forbliver lineær og kan øges eller sænkes med UP eller
DOWN under træningen. Først vises den indstillede svær-
hedsgrad (L01 til L32) og 2 sekunder efter (uden yderligere ind-
tastninger) vises det indstillede bjælkediagram.
PROGRAM Færdige træningsprogrammer
Computeren har 12 færdige træningsprogrammer til rådighed.
Med belastningsprofilerne kan du bestemme sværhedsgraden
på den respektive indstilling.
USER Personligt træningsprogram (user=bruger)
I dette program kan du foretage individuelle indstillinger af træ-
ningsprofilen. Du skal vælge mindst én af funktionerne > [TIME,
DISTANCE, CALORIES eller PULSE].
H.R.C. Pulsstyret træning (THR)
I dette program reguleres belastningen efter den forindstillede
hjertefrekvens. Det betyder, at din puls skal måles under træ-
ningen. Se > Muligheder for pulsmåling
Træningsværdier (nederste displaylinje)
Nederst i displayet er der forskellige felter,
hvor de forskellige værdier og enheder vises.
TIME Træningstid
I dette displayfelt måles træningstiden i minutter
og sekunder. Visningsområde: min. 00:00 til
maks. 99:00
DISTANCE Træningsdistance
Den tilbagelagte træningsdistance måles i km.
Målingen starter med >0<, og går til maks.
199,90 km. Målingen vises i trin på 0,01 km
= 10 meter.
CALORIES Energiforbrug
I dette scanfelt vises (hvert 6. sekund) det
beregnede
energiforbrug i CALORIES. Værdien beregnes under træningen
på basis af de indstillede belastningstrin og tiden. Visningsområde:
min. 0 til maks. 990. Dataene er kun vejledende til en grov sam-
menligning af de forskellige øvelser, og kan ikke anvendes til
medicinske formål.
PULSE (højre) Puls / hjertefrekvens
Når pulsen måles i løbet af træningen, blinker
hjertesymbolet i dette displayfelt og puls-
værdien vises som pulsslag pr. minut. Vis-
ningsområde: min. 30 til maks. 230.
Computeren sender et alarmsignal, når målværdien er nået
under træningen.
VÅGEBLUS
Hvis der ingen RPM eller PULSE registreres, eller der ikke fore-
tages manuelle indstillinger i 4 minutter, skifter computeren til
vågeblus.
51

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler SG 7205-69 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler SG 7205-69 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 1,89 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info