b) Profile wydajności (PROGRAM) „1” - „6”
Wszystkie profile wybierane są przez naciskanie
„PROGRAM”
np. komunikat na wyświetlaczu „1” test
sprawnościowy wg standardu WHO
Automatycznie regulowane zwiększanie wydajności
po 25 watów w 2-minutowym cyklu, rozpoczynając
od 25 watów. Zalecana prędkość obracania
pedałów wynosi 60 – 80 obrotów na minutę.
Tylko osoby ze zdrowym układem krążenia mogą
przejść przez ten test bez nadzoru lekarskiego.
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych,
wartości zadane patrz tabela na stronie 107
Początek treningu
• Nacisnąć „PROGRAM” aż: na wyświetlaczu
pojawi się „2”
Fitness dla początkujących I; obciążenie 25-100
watów, 27 min
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych,
wartości zadane patrz tabela na stronie 107
• Nacisnąć „PROGRAM” aż: na wyświetlaczu
pojawi się „3”
Fitness dla początkujących II; obciążenie 50-125
watów, 30 min
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych,
wartości zadane patrz tabela na stronie 107
• Nacisnąć „PROGRAM” aż: na wyświetlaczu
pojawi się „4”
Zaawansowani I; obciążenie 50-150 watów, 36
min
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych,
wartości zadane patrz tabela na stronie 107
• Nacisnąć „PROGRAM” aż: na wyświetlaczu
pojawi się „5”
Zaawansowani II; obciążenie 50-200 watów, 38
min
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych,
wartości zadane patrz tabela na stronie 107
• Nacisnąć „PROGRAM” aż: na wyświetlaczu
pojawi się „6”
Profi I; obciążenie 75-300 watów, 36 min
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych,
wartości zadane patrz tabela na stronie 107
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
104
PL
